作者：馬哥聊健康
問：女孩，十四歲。初一成績班前十名。初二淺表胃炎反復請假，成績落到后十名。怎么辦？
答：淺表性胃炎，是各種胃部疾病中比較輕的一種，是胃黏膜發炎引起的疾病，癥狀就是飽餓都會腹脹、嚴重時有疼痛感、反酸、燒心等感覺。
造成胃病的主要原因首先是情緒波動劇烈、心情郁悶、精神壓力太大造成的，其次是飲食不規律，饑一頓飽一頓，暴飲暴食，吃過多的垃圾食品、袋裝加工食品、喝碳酸飲料、腌制、臘味、膨化食品等。
要想有一個健康的胃，必須調整自己的情緒，減少壓力，戒除以上不良飲食習慣，合理的飲食結構，消除對身體的傷害，否則不可能有一個健康的胃，胃不好，自然影響到全身的營養供應，身體就不可能健康。
如果只是想控制胃部的不舒服癥狀，可以到醫院找醫生開胃藥服用，但這些都不能最終解決問題。
如果想徹底恢復健康，可以采取一下措施：
第一，消除對身體的傷害，要有一個好的心態，情緒穩定，性格開朗，保持快樂的心情，積極面對壓力；
第二，通過7-14天的流食加營養補充食品的調理，完全可以讓胃黏膜完全更新，使胃炎得到徹底的康復，各種癥狀自然會消失；
第三，保持良好的生活習慣和合理的飲食結構，不要再對胃產生新的傷害，自然也就沒有什么問題了。
對于胃炎的調理，我們已經有很多成功的案例，康復的幾率是非常大的。
以上建議，僅供參考。
