昨天， 我完成了人生的第二次馬拉松——費城馬拉松。
六個多月前，當我完成第一個馬拉松時，曾經仰天長嘯：“我再也不要跑馬拉松了！”
的確，如果你嘗試過那種在身體極限時，精神與肉體的雙重折磨，你一定不想再來一次。
當你跑到了35公里，烈日當頭，腳底已經起泡，肌肉快要抽筋時，你會懷疑自己，你到底在做什么。
就好像這次，經我鼓勵來第一次參加馬拉松的朋友，跑完見我第一句話就是：“活著真好。”
可是，當生活趨于平靜，缺乏挑戰之時，我毅然決然地報名了第二次馬拉松。
因為我知道，這次會不一樣。
我已經不是當初的我，肉體上和精神上都不是。
沒有什么是能在精神上摧毀你的
跑完馬拉松后的幾個月，我自己最大的變化就是，信心。
當你碰到一切挫折、沮喪、困難、不安、焦慮、疑惑等等情緒時，你會發現，這些和跑馬拉松所經歷的相比，簡直不值一提。
你的心中會發出這樣的聲音：“我連馬拉松都能跑了，還有什么不能做的！”
這不是少年的莽撞，而是一種歷經滄桑后的心理暗示。
這種心理暗示會伴隨著你的一切行為，會讓你更快地重拾信心
會讓你變得更沉穩，并且，不再焦慮。
一旦你不再焦慮，你便更清楚自己能做什么，自己不能做什么，自己要什么，自己不要什么。
在賽道上舞蹈
當再次站在馬拉松的起點時，我已沒有了第一次時的焦慮。因為我知道，這次我一定能完成。
我知道我為什么而來，于是我便放慢腳步，面帶微笑，感受并享受整個過程。
感受我見到的每一個人，感受我路過的每一寸風景。
感受風云突變，感受自己身體的變化。
我不是一個很能放得開的人，但這次馬拉松，當我聽到有人放音樂，我卻情不自禁地扭動起來
邊跑馬拉松邊跳舞，這也算是徹底放飛自我
在快到終點的時候，兩旁加油的人群越來越多
我就像一個孩子一樣，蹦蹦跳跳，跳過了終點
這一次馬拉松，我跑的很快樂
我想，我習得了一個很重要的能力
就是在任何環境下，都能放飛自我，享受當下
為每一個人喝彩
馬拉松比賽中，很重要的一部分，是志愿者和觀眾。
但當在與自己在較勁時，你便會忽略他們。
不是你有意忽略他們，而是你沒有那個能力，感受到他們的辛勞。
在寒冷的天氣中，長時間慢跑會讓身體發熱，所以你看到馬拉松跑者們都穿的很少，因為他們不冷。
但是志愿者和觀眾不一樣，他們需要在冷風中站立，為跑者們遞水，加油。
上周在紐約舉行的全馬比賽，我第一次去給他人加油鼓勁。
在陰雨的天氣下，我不到半小時便渾身發冷，手也拍得發疼。
要我選，我更愿意在賽道上奔跑。
即便如此辛苦，你也會發現，許多觀眾長時間地在那里為每一位跑者加油。
但是極少數的人會給予回應，因為每個人都在自己的世界中掙扎。
所以當我第二次站在馬拉松的賽道上，我便告訴自己，要向所有人感謝。
當我遇到觀眾或者志愿者時，我便會豎起大拇指，由衷地向他們說聲：“謝謝”
豎起大拇指有兩層意思
第一層意思，告訴他們，我很好，不用擔心。
第二層意思，告訴他們，你們很棒，謝謝你們。
其實，你能從他們眼中，看到一絲的疲憊
但聽到有人向他們感謝時，他們的眼中又會散發出無限的光芒
其實人都是如此，哪怕你志愿向他人服務，誰不希望得到別人的回應呢？
人與人之間，永遠不要把別人的付出，當做理所當然
哪怕別人只是做了分內之事，也要給予正面的回應
有時候只是一個動作，一句話，便會給人帶來能量，帶來美好
人生不是一場馬拉松，而是一場又一場的馬拉松
很多人都喜歡說：“人生就像一場馬拉松”
而我覺得，說這些話的人，絕大多數沒有跑過馬拉松
因為，人生不是一場馬拉松，而是一場又一場的馬拉松
從小學到高中，我們的一切都是在為高考做準備
沒有人告訴我們高考之后的生活是怎么樣的，就好像高考是我們人生的終點
當你用盡全力完成高考后，卻發現之后又是無盡深淵
還是要學習，然后找工作或者出國。家庭，事業，無一不需要我們長時間的努力經營
這方方面面，都像是一場又一場的馬拉松，壓著人們喘不過氣來
人只要還活著，就沒有終點。
我們能做的，不是期望什么時候能夠到達終點，而是在完成了人生的一個階段后，繼續展望下一個階段
這次費城馬拉松，我看到一位爺爺，穿著“100次馬拉松俱樂部”的T恤衫
我心中不斷驚嘆，100次馬拉松，這是多么難以企及的數字
但轉念一想，好像也沒有那么難
希望，我能像這位爺爺一般，達到100次馬拉松
100次也許也不是終點，只要還活著，我就會不斷跑下去，直到跑不動為止
