不想承認，但是2018年已經來到最后一個月。抓緊時間做個復盤，承上啟下，大步向前。
一、月初目標回顧
1.做好案件質量評查工作
2.看三本書，內容不定
3.三套司考真題
4.每周運動五次，快走或健身操
5.戒辣椒、戒糖、少吃加工食品，每周只吃一次零食
6.雙十一理性購物
7.每日問候爸媽，與歐巴交流工作與生活
二、本月目標實現情況
1.工作方面，完成目標一，同時做了很多例行工作，完成了一批新任務，處理了一些突發事項。
2.閱讀上，只看了1.5本書，一本是生活文學類的，一本是健康飲食類的專刊，看了一半。
3.司考真題，一套沒做。取而代之的是研究了一些典型案例，復習了相關知識點。
4.運動目標基本完成，每天一萬步，再加早起后15-30分鐘的有氧運動。志不在減肥，只希望運動后加快新陳代謝，增加食量，提高體能。
5.飲食習慣方面的三個小目標完成的都不是很好，因此基本上每周都有一兩天感到腸胃不適，甚至得了一次較嚴重的腸胃炎……不堪回首啊~
6.雙十一，太值得總結了，哈哈！我硬是把剁手節過成了省錢節，心心念念想買兩個大件拿回來都不合適，退貨處理，隨便亂逛買到的超便宜毛衣外套卻十分滿意。另外，用真正的半價買到兩款四件衣服，還給歐巴買了個包。總共花費接近原來預算的一半，真的做到了花更少的錢買更多更好的商品。
7.目標七圓滿完成，小棉襖就是我，我就是小棉襖，(≧.≦)喵~
三、目標外的大事件及收獲
1.明確了目前工作需要具備的兩大方面的能力，并著手進行提高和強化。咨詢了相關領域的專業人士，結合自己的情況開始探索和積累。
2.發現兩個非常好的專業學習平臺，內容豐富，篇幅適宜。最大的優點是可以利用碎片時間來學習，相當給力。
3.找到一些適合自身的『好習慣』，比如早餐一定要多蔬菜高蛋白質、早起后做個熱身運動有利于穩定當天體溫、午飯后適合稍微散個步有利于午休、每天一萬步其中三千步快走有助消化、每周喝一次銀耳羹潤肺利嗓……
4.重新設計了每日復盤表格，在原有總結筆記的基礎上增加了不少內容，更適合自身情況，好用且經濟。
5.訂購了Sunny_kreglo的健身專刊，學習健康飲食基礎知識，并著手去實踐其中的菜譜。既能漲知識，又能動手做，還有好吃的，這課程買的值！
6.與好友相聚，聊天，吃好吃的。從她們身上看到了很多不同，學到了不少道理，感受到了不一樣的氣質。總之，我愛這多元的朋友圈。
7.參加了一次全省的案件研討會，見識了三位博士大牛的淵博知識，目睹到了各地業務精英的機智與風采，鍛煉了自己的思維敏捷度和系統表達能力，也看見了自己的短板。總之，同志，前途是光明滴，道路的曲折滴，繼續努力吧！
8.月初分開月末又見，嘿嘿。開完會請了天公休假，回家過個周末，好好陪一下家人。想做的事已經列在小本本上了，抓緊時間去落實吧~
9.實踐了好幾個食方，做了Sunny的芝麻醬拌面、紅薯燕麥披薩餅底、大理石紋香料蛋糕，還有銅鑼燒餅、紅豆沙、全蛋蛋撻、紅棗核桃糕、蘋果湯圓、雜蔬酒釀雞蛋小湯圓等等。在實踐和反思中，看到自己在性格和做事方式上的一些缺點，算是意料之外的收獲。
四、下月展望
1.認真工作。年底歲末，做好加班準備，但是盡量不加班，保證個人業余時間。
2.小假期去一趟貴州，擼狗，擼貓，看姐姐，甩粉、甩餅、甩火鍋。
3.運動不能停，越冷越要多運動。每天一萬步+早晚有氧運動。
4.屢敗屢戰，繼續摸索適合自身的飲食習慣，觀察+反思+總結+運用。為了擁有好身體和好精力，我是不會放棄的，奮斗！
5.最后來個原則性的目標：認真過好每一天。
