好長時間沒有在簡書上發(fā)布文章了,因為已經(jīng)把其它平臺當做主要的寫作陣地。那里更應該是影響力根據(jù)地,但如此,也要來其它平臺寫作,這樣至少不會全部都是人走茶涼,不然很多老朋友就再也見不到了。
4月15日,參加了上海馬橋半程馬拉松,這次成績居然創(chuàng)造了個人PB(personal best個人最好成績),1小時58分47秒。
上海馬橋半馬完賽證書
這是自己的第11個馬拉松,這次的成績比過去快了30多分鐘。
可能很多人要問我,這是怎么做到的?
其實原因很簡單,就是在比賽中,緊跟一個配速比你略快的一個跑友,這次我就是緊跟一個配速530的跑友,從5公里一直到18公里,配速基本都在520-540之間。
右2就是我緊盯的跑友
而到了18公里后,我有些吃不消了,就放慢了速度,而對方為了更好的成績反而加快了。
如此,我最后的成績就突破了2小時。
明天,我將繼續(xù)參加馬拉松,上海G60佘山半程馬拉松,上午已經(jīng)去領取了參賽包。
上海佘山半程馬拉松
期待明天順利完賽,完成自己的第12個馬拉松。