這個假期，做了關于如何閱讀的半主題閱讀。（《如何閱讀一本書》、《越讀者》、《超級快速閱讀》、《這樣讀書就夠了》、《王者速度法》、《如何高效讀懂一本書》、《書都不會讀你還想成功》、《星云大師談讀書》、《如何有效閱讀一本書》）

今天，我將結合自身經驗和看過的其他眾多碎片資訊，給書友們提供一個方法論?？赡軙荛L，也一定會有很多廢話，讀者可以先Mark，然后跳著看看自己喜歡的部分。

那么要如何從過客變為伙伴呢？別急，待我慢慢道來。

一、心法篇

我們身處在一個壓力倍增的碎片信息時代，所以在閱讀時我們經常會遇到沒有精力，沒有動力，讀不進去等問題。因為閱讀往往在義務教育時就被當做是一種負擔。而這種負擔情緒，將一直延續。沒錯，這些萬惡習題集，的確是負擔，但它們只是閱讀密林中一片被污染的荊棘叢罷了。只要你想走出荊棘，上帝都攔不住你。而出了荊棘叢后，閱讀將逐漸從負擔而變成享受。當然，是一種高雅的享受，比起看電視玩游戲的消遣，肯定是有一定距離。

千萬不要認為閱讀是一件非常高雅神圣的事情。還沒摸到書，就覺得自己和書之間已經產生了距離，這種心態肯定是不行的。其實，閱讀就如同天熱吃根冰棍一樣， 顯得自然平實。

人餓了就吃飯。在書的食譜中，有非常多的選擇，一個野果，一頭鯊魚，一捧谷子，一塊蛋糕......只要你想吃，你什么都能吃到。
但吃到，未必你就喜歡，喜歡，未必你就消化，消化，未必你就吸收，吸收，未必就能成長。因為，你的心態和行為，未必能幫你完成這一過程。

閱讀一定是有原因的，如果你閱讀主要是為了娛樂消遣，那么，我覺得你浪費了二十一世紀寶貴娛樂資源。大部分人的閱讀，是以謀求成長為初衷的。所以，就閱讀這件事來說，有一個大前提：成長。同時，有個催化劑：目標。

所以下面主要是以實用類書為主（即教你怎么做的書）。

先上幾個錦囊妙計：

0、目標導向

閱讀的時候如果能帶有目標，效果一定會更好。
比如你這次閱讀就是帶著提高自己的演講能力來，那么你閱讀時，就會自動向你的經驗靠近。在獲取到好的方法后，你會感到成就感滿滿，然后非常想再讀下一本。最終，成長更多。
但是反過來，如果是因為讀了一本關于提升演講能力的好書后，再去激活自己的經驗與方法的話，效果定會打折。
有時候我們可能不會因為目標去找到書。但是，我們會找到書而獲得目標。
為何不在閱讀前審視一下這本書，然后找到閱讀目標，提前激活自己？
這點后面會詳細說。

1、主動閱讀

主動，是喜歡、消化、吸收、成長等的前提。
閱讀一定不能是一個負擔。閱讀這件事情，你打開書的心態，就決定了你接能從書中成長多少。如果你是因為閑的無聊，翻開書，然后讀到某節的一半時刷刷票圈的話，那不用說， 這本書又和你無緣了。
從眾多選擇中篩選出你需要的食物，然后品味你的食物，吃完后再回味你食物，分享你的喜悅等等，無一不需要主動。

2、積極選書

選書，可以大大提高你喜歡一本好書的成功率。
很多書，對你來說，價值不大。這些書，你看十本，可能不如你看一本好書的效果好。所以甄選食物非常重要。
在閱讀前，看看別人吃完這本書后，有什么想法。一定能大幅度提升你的閱讀效率。
選一本好書，真的很重要。工欲善其事必先利其器，找一本好書，是一樣的道理。而且找一本好書，和讀一本壞書，前者非常簡單，而且會帶給你無窮的激勵。而后者反之。

2.1、檢查選擇

選好書不代表你就要開始進行精細的閱讀，你必須飛速瀏覽書中的部分結構，然后分配好各個篇章的信息同，時做好閱讀準備。這點后面的方法論會細說。

3、不必全讀

任何一本好書，不可能全書都是精華需要你吸收，就像一頭牛，有的部分營養充足，有的部分，根本不適合吃。
閱讀的前提是成長，從理論上說，從一本書中，你能吸收到五個要點，這本書的價值就發揮出來了，如果你能去實踐一兩個，然后和你的經驗相結合，已經超值了。如果你能再養成一個好的習慣，這本書，已經升華了。

4、閱讀實踐

成長大部分是通過行為和心智所體現的，如果你從書中獲取了一個好的方法。比如教你如何鍛煉，但是你在鍛煉時仍然用原來的方法，那這個方法，只能算是消化。在鍛煉時，換用書中的方法，算是吸收，在換用之后，結合自身經驗，產生新的方法，這是成長。
而這一切的一切，都是以實踐為前提。
閱讀時，發現好的方法或者要點，聯系自身經驗，然后用更好的方法行動，就成長而言，八九不離十。

5、循序漸進

閱讀是一項需要長期積累技能習慣。你不可能今晚想著自己明天要認真讀書十小時，然后明天就真的讀了十小時。
想提高閱讀能力的我們，一定要認清一個事實：閱讀能力不是一朝一夕就能培養的。在自己遇到瓶頸時，原諒自己，再接再勵。

這里借用一下《書都不會讀你還想成功》中的讀書進階三部曲：
S1、100天30本書（培養閱讀習慣）
a、找到20本書
b、每天起床對自己說，“我今天要好好閱讀”
c、每天記錄讀書進度
d、一周兩本的保持
e、在讀完20本后，選擇剩下的10本
S2、1年100本書（專業領域激勵閱讀）
a、每個月買十本書
b、一周兩本
c、做標記，圖書筆記，和想法
d、重要內容記錄，每三個月復習一次
e、每周寫書評
S3、1年365本書（成為閱讀達人）
當你達到這個境界后，其實閱讀已經很簡單了。
你自然就會去分享，也必然有一套成熟的生物鐘和閱讀覓食體系。
可參照@戰隼 的經驗

當然，更重要的是從這三部曲中，發現閱讀提升的幾個要素：找書，習慣，記錄，激勵，復習，消化，分享。

6、變速閱讀

這一點和@3、不必全讀，有相通之處。任何書，都有流水賬過渡篇，在閱讀這部分內容是時，看個大概，或者直接跳躍都是可以的。這些片段在于激活你的經驗，引用一些例子，或者詳細解釋原因來讓你更好地理解。而如果你能主動激活自己的經驗，那么這些例子，可以跳著看?；蛘呒铀倏?。
而遇到精化部分，你甚至要停下來畫個思維導圖，然后結合自己的經驗給出自己的方法。然后隨時準備實踐和復習。

7、鞏固吸收

讀完一本書，不意味著這本書就從你的書單里徹底消失了。一本好書，值得你一讀再讀。當你因為一本好書受益時，千萬不要覺得這本書已經升華了。這中間還差幾次復習鞏固。

8、不可全信

在這個信息時代，在任何一個領域，都會有無數的書，尤其是新興領域。在這種時候，讀書時切忌把作者當成神一樣的存在。如果你一開始就抱著完全相信這本書的心態，那么這不叫讀書，叫迷信。還是那句話，一本書能給你哪怕幾個微小的靈感，就已經很值得。當然，更多更好。

9、擺正姿態

別看到別人一年讀了幾百本書覺得自己弱爆了，沒必要。任何事情都是循序漸進的。還記得上面的S3階段么？是的，你也可以做到。但是，不是每個人都需要經歷這個階段，也不是讀的多就好的。讀得多讀得好的前提，是非常強大的閱讀技能支撐和非常強大的自我管理能力支撐，一定是慢慢修養來的。切忌一步登天。
而退一步說，只要能悅讀，哪怕一年只讀了十本書，為你所用。也已經非常好了（中國人年均0.7本）。

10、少耍流氓

任何實用類方法，不去實踐，就是耍流氓。而實踐的潤滑劑，是教授。所以，如果能把自己的讀書筆記分享出去，這本書，被你榨出了額外價值。

二、方法篇

1、在開始閱讀前，對你的閱讀進行測速，這點非常關鍵，而且一定要用實體書和pdf來測速，不是說用kindle不好，只是kindle上看進度影響閱讀體驗。我以前的速度，1.2頁/分，大家也可以做參考，一般人閱讀技能大概在0.8~2之間，在往上就是訓練或大量閱讀煉成的了。

2、準備好你的傷痛事件，在我們的生涯中，會有無數的煩惱事件?；蚴菍ψ约寒a生重大影響的事件，這種事件，就是經驗的來源。讀，然后用，這是一本實用類書發揮其作用的唯一途徑。把獲取的方法論，與之前所做下的事相結合，是預習使用方法的最佳手段。

3、準備好一支筆，隨時記錄標記重點。如果你用的是電子書，手機就是最好的筆。下面會詳說。

測試方法：
挑選三個連續幾頁沒有大段空白和圖片的片段，分別讀五分鐘，看看讀了多少，取平均。

測好速度后，下面開始講方法。

（一）、讀前準備

要讓你愛上閱讀的前提，是找到一個感覺，而這種感覺，往往建立在基本好書之上。那么，現在先要解決幾個問題：如何找書、如何準備、如何決定閱讀速度。

1、找書

在今天，找書已經變得相當容易。

不知道自己想學什么：
（1）去圖書館掃書
（2）看書單推薦（這里推薦一個公眾號：書單）
（3）亞馬遜、京東暢銷榜，豆瓣熱門
（4）知乎搜書單

知道自己想學什么：
（1）豆瓣標簽搜尋
（2）知乎搜XXX書單
（3）問身邊有閱讀習慣的熟人
（4）圖書館掃專柜

在這里，推薦大家再找到書后，先別急著買，先到百度搜索一下：《書名》+pdf。
一般都能找到資源。找不到的話，鳩摩搜書，看看豆，讀遠等平臺搜索下試試。
如果你用Kindle：那么還有各種公眾號推送平臺。這里推薦一個免費的：kindle電子書庫。

之后進入下一步（如果你是在圖書館，那么直接進入下一步）。

如果你找到十本好書等等，也可以考慮在各種滿200-100的活動中入手。

2、檢書（解決速度和讀前準備）

檢書，顧名思義，是對你篩選出的書進行檢查。也是對你開啟本書的一種儀式，非常關鍵，不可取代。

對著你下載的pdf或者拿在手上的書（kindle用戶也推薦用pdf來檢書），做下面幾步：
（1）翻閱目錄、導讀、摘要、序 、黑體、引用、簡介等等。對本書有初步的了解，知道本書是講什么的，大概怎么講（順序），重點部分在哪，我的交集在哪，并定好閱讀速度。
（2）看一看你所感興趣的部分，五分鐘即可（最好是兩個小片段）。
（3）看看本書有幾頁，然后根據你的閱讀速度，估算你的讀書進度并規劃好時間。
（4）當你覺得此書的內容量非常大，需要硬啃時候，果斷買一本紙質書。不要猶豫。

（二）讀時

1、整體

經過了之前的檢書，我們初步了解了這本書的架構，知道哪部分是重點。在讀重點時，不用說，一定是更慢更仔細，而其他的部分，該過就過吧。

隨時準備著做批注并為好的觀點停下。同時，回憶自己過去的經驗，將知識嵌套在自己的經驗框架中?？纯茨懿荒墚a生新的方法，然后再記下來。

閱讀時，最關鍵的，就是把書中的方法，拆出來，然后存好。為之后更好地消化吸收實踐。

2、紙質書

讀書特別是紙質書，一定要做到筆不離手。因為這是紙質書最大的優勢。也是讀紙質書，比電子書效率高的原因。

用筆，圈出任何你覺得給你啟發的點，畫出重要段落，標記重點，記錄靈感。
在節點或章節處停頓，進行整章節復述，在腦子里過一遍內容。然后結合自己的經驗，進行回顧。如果讀得盡興，可以在結束閱讀時做同樣的事。當然，如果是小說或其他類的書，可以不用停頓，只需要劃出做的比較好的事情，或者理論。然后在讀完整本書后進行整理（小說等）。

在書中，會有很多空白頁，在這些地方寫上自己的感想，作者的核心觀點，自己的反省等等。很多感想是留不住的。如果此時不寫，可能就再也沒有機會了。

3、電子書

電子書比起紙質書，方便但也不方便。方便在閱讀體驗，而不方便在拆出內容。一切都是公平的，方便的同時，就一定會失去一些東西。不過，這些東西可以挽回。

如果你用手機閱讀器，精彩的片段，直接可以批注之后導出。相當于紙質書的勾畫。
如果你用Kindle，批注的文字可以在電腦上導出成文本（方法百度），也相當于勾畫。

但只解決勾畫，是不夠的。因為手機必須代替筆和紙的功能。而勾畫，只是其一部分。甚至不是核心。那核心是什么呢？便是激活的經驗和寫下的素材。

手機，從某種意義上來說。就是紙筆，其在靈感方面甚至超越紙筆。如果你用筆記類軟件，不僅勾畫批注的片段可以直接導入筆記軟件，你還能在筆記軟件里留下靈感。
在之后的整理消化時，只需要打開筆記軟件，就能夠完成整個流程。
而超越之處，在于搜索筆記的方便性大大地大于紙質書。如果你想高效閱讀，讀紙質書后，同樣要用到類似的軟件來梳理觀點。

而二者的最本質差別在于切換，你讀書讀得爽，突然要打開手機。打開手機后，你能否再繼續閱讀？這里涉及到太多的自我管理。所以，讀電子書時，有一個關鍵點，一定要讀完一章或一節后，再進行整理。以防被打斷后，把一個好的章節活活撕裂，這是非常殘忍的。
在對一章進行整理時，相比紙質書，你需要有很強的知識回顧能力才能做好。因為一章過后，你已經遺忘了一些東西。在聯系昨天內容，或者回顧昨天內容時候，更難。
但這種能力是可以培養的。久而久之地練習后，你就會習慣。而閱讀能力，也將隨之提高。
這不是我們一直所追求的么。

高效閱讀電子書，是這個世紀最重要的技能之一，十年后，可能真的要放下大部分紙質書了。也希望一直崇拜紙質書的朋友可以試一試。放棄電子閱讀的朋友，不妨重新撿起來。有kindle的話，那就更好了。

如果你沒有用筆記軟件的話，也不要緊，備忘錄都是有的，在備忘錄里，用語音文字輸入法，迅速留下文字，甚至比你寫字還快。當然，比起知識管理代表——筆記軟件來說，方法類似，不過這種方法在整體的整理上就差得多了。

說了那么多閱讀時要做的事情，其實一句話，就是將你需要的知識和你的感觸在此刻留下。

（三）、讀后

可以看到，讀書時，其實技巧方法不多，也不是很重要。只要你開始讀，其實效果也不會有差的太遠。這些差別主要在于讀得好不好，讀得快不快罷了。

其實讀得快，讀得好，與最終的吸收成長沒有必然的聯系。

讀得再好，好到把一本書全部背下來，讀得再快，快一個小時頂別人三個小時，而不去主動消化吸收的話，等于白搭。

幾乎所有的消化吸收，都在于讀后。所以，讀后非常關鍵。

讀前的找書和檢書，最終是為了讀后有更多收獲。讀時的勾畫和圈點，是為了讀后有更多東西能夠消化。可以這樣說，一切都是為讀后而服務。

讀后主要分為兩種：

1、片段后

嚴格地說，讀完一個片段，和讀時沒有本質差別。之所以這里拿出來說，是因為讀完一個片段后，不僅僅可以做到留下好的知識點，還可以直接開始寫感悟，或者出方法（即對內容進行加工），甚至出分享（當然，分享我個人建議全書讀完后再進行）。

當讀到一個自己覺得非常好的片段后，停下來，細細的揣摩下。這個東西和我有什么共鳴，為什么我會在這里停下來？一個片段之所以非常好，通常是和你產生了某種程度的共鳴與連接。

當你讀完一章或者打算結束今天的閱讀時，在腦海中過一遍。

在重新開始閱讀時候，如果書的內容是聯系的，一定要先花個幾十秒，回顧下之前讀得內容。這樣做非常有效，一方面能幫助你進入閱讀狀態，另外一方面可以加強你對全書的整體認知。

2、全書后

當你讀完一整本書時，將你所寫下的全部靈感和方法進行加工融合，最終會產生一個合適的全局心得。這個心得，就是你從這本書中獲得的全部東西了。

得到心得后，本書的發揮的作用，才剛剛開始。

如果你從書中學到了早起時候要先在床上躺三分鐘，那么你在下次早起時，請實踐這個方法。
你必須要去實踐你從書中獲得的心得。如果你不去實踐，那么你僅僅是知道這個心得罷了，和不知道其實沒有本質上的區別。不去實踐是方法論閱讀界的耍流氓（當然，這僅限于方法論的書籍，方法論的精髓，就是那個方法，而知道方法到方法內化，是完成蛻變的核心）。

實踐后，不斷對這個方法進行自我加工，讓其變成適合你節奏的方法。比如書中的作者從八點自然醒，進化到六點自然醒，你是否能從六點提到五點呢？

那其他類型的書，怎么辦？其他類型的書，非常復雜，正如一萬個讀者眼中有一萬個哈姆雷特。每個人在閱讀情志類的書時，一定會獲得不同的收獲，甚至截然不同。

當你從這些書中收獲時（比如從合適的書中獲取一個道理，一種情懷，一種思想，一種觀念等）。你的軟實力已經潛移默化地提升了，而你讀那樣的書，大部分就是帶著提升你的精神境界的目的而讀（小說也是同樣）。獲得這些潛移默化的東西其實已經足夠了，不必作太多要求。

當然，如果你已經產生提煉方法論的習慣，那么這些書，你也能拆出方法（比如人物傳記中，人物逆襲的關鍵性事件，小說中導致情節逆轉的行為等等）。

而如果此時，你帶著自己的悲慘事件來，你也許會得到悲慘的解釋。
如果你帶著看看本書結構寫法構思的準備來，這時候，你會得到答案。
如果你什么都不帶，換句話說，不進行閱讀前的準備的話。你的收獲，會少很多。

是的，你收獲的多少，非常大的一部分來源與你帶著什么來讀。

所以，帶著目的去看一本書，非常關鍵。方法論如此，在非方法論，更是如此。

當你讀完一本書，你消化的知識，其實還很少。只有完成輸出后，你的知識消化率才有本質提升。

留存圖

輸出的方法，除了我一直強調的實踐之外，還有教授。正如我現在將自己的閱讀心得分享出來，能說出的，一定是掌握了的，而在寫的過程，也是對自己知識結構重新梳理的過程。寫完之后，知識比例定能有所提升。

那么怎么教授？最簡單的，就是寫在簡書里，既能為自身品牌進行維護，又能提升自己的寫作能力，思維能力等等一系列在這個碎片時代很難訓練的能力。何樂不為？
當然，如果你有個人公眾號，個人博客，你也可以選擇在你的自媒體上去傳授輸出。

除了互聯網，你還可以傳授給你的好友，傳授給好友對你的幫助，絕對不會比互聯網少。因為當你的朋友看到你的心血時，TA會無比感動，然后，心血終將互換。而且，傳授給朋友的過程，無比輕松自在。

簡而言之，將你實踐的方法，傳授給其他人。

三、工具篇

閱讀時候，有非常多可以訓練的，也有非常多的工具，有些在之前的文章中提到了，這里將系統呈現。

（零）、整體

1、番茄鐘

我個人推薦，如果你實在控制不住自己，就用番茄鐘的工作方法來幫助自己集中時間和注意力。當然我不推薦，我認為按照事情的節點做事，比以時間節點做事系統得多（想想，你讀得正爽，突然番茄鐘完成，或者，你讀的很不爽，但是番茄鐘沒到，這些都是效率中的大忌）。

2、記錄條

記錄條很關鍵，作用就是記錄你每天的閱讀情況。我的格式如下（時間段，頁數<紙質書>、百分百<kindle>，整體感悟）。這種小東西，非常能激勵你。

3、白紙（導圖軟件）

在做整體回顧時，白紙很重要，當然你也可以用便簽紙代替。其作用是而為了作出書中的邏輯導圖，這種梳理，效率非常的高。

4、搜索資源工具

pdf或其他：自行百度（網盤搜索，鳩摩搜書）
書單：公眾號書單、豆瓣、知乎、簡書

（一）、紙質書

1、筆和手指

除了將重點勾畫出來之外，筆還可以作為提升效率的工具，當你分心的時候，用筆指著文字，一點一點掃過去。手指也是同樣作用。

2、便簽紙

很多時候，在周圍的空白區域寫東西，格式讓人難堪。如果用上便簽紙，簡約而又美。

（二）、電子書（手機）

1、訊飛輸入法、搜狗輸入法

這兩個輸入法能語音轉文字，并且正確率非常高。在閱讀產生感想時，記錄非?？?。

2、筆記軟件

記錄所有的閱讀資訊，原文，感想等等，還可以整合所有的讀書靈感于一體，非常效率。

3、屏蔽工具

番茄土豆，可以用番茄鐘碎片閱讀的同時，也能屏蔽通知，方便你進行整塊時間的閱讀。
offtime，原理同上，同時還能記錄你的解鎖此時和APP使用情況，高效無比。

（三）、Kindle

1、電子書推送

比如之前推薦的Kindle電子書庫，有非常多的寶貴資源，而且不用連接數據線，直接就可以推送進kindle，非常方便。

2、kindlemate

這個軟件可以把kindle的批注導出，在整理的時候非常方便。用kindle 閱讀的人都會有一個問題就是不方便做筆記，所以，批注好，讀完一本書后，導出批注，將這些批注和自己之前記下的靈感相結合，產生系統性的輸出。算是一種高效的曲線救國方法。

3、白紙和手機

kindle沒有便簽條和旁白一說。一切都得從長計議，方法同上。

四、提升工具

1、閱讀社群

拆書幫、十點讀書會、大咖舉辦的閱讀營等，自行搜。
這些社群可以幫你系統性地提高閱讀效率和能力。

2、3-2-1提速訓練

閱讀一個整體片段（沒讀過的）三分鐘，標記位置。
讀二分鐘，到標記處。讀一分鐘，到標記處。
如果速度不夠，用眼睛手指移動的模式來，只要不斷加快手指移動速度即可，不用擔心對焦的有效性。你會發現，你的速度非常驚人。

3、3-2-1進階

第一輪，做出敘述框架，第二輪，帶著什么沒充分的問題讀，第三輪，補充。

4、身體技巧

回憶片段時，眼球左上方動，創造片段時，眼球右上方動。

5、capslock+

這是一款效率工具，在你寫作時幫助非常大，啟用了切換大小寫的鍵作為快捷鍵之一。
（想象一下代表復制粘貼的ctrl+c,ctrl+v，相信你常用吧，其實還有capslock+c，capslock+v，同樣是復制粘貼，而且是與ctrl獨立的粘貼板。）

6、markdown

寫內容的時候，這個工具一定能幫助你大幅度提升效率，非常實用。

不知不覺已經寫了非常多了，希望能給讀到的小伙伴一點幫助，在閱讀這件事上，走得更穩。
還有很多好的東西沒寫（比如閱讀層次，讀者層次，進階層次等等），大伙有任何疑問都可以私信哈。