鄒慶會，持續原創分享第1397天，2022年5月28日
關于敘事咨詢：抓住關鍵詞、關鍵感受、聽懂、理解、找到價值和意義、點線面、找準關鍵點、偏好故事的訪問、想要活成什么樣子、貼著、有脈絡性地、聽見聽完聽懂、想要有什么關系、開啟豐厚與整合、在意的、豐厚支線故事、行動藍圖、意義藍圖（學會了什么、領悟到了什么、想證明什么）、沒有太多的引著走而是他想怎么走、先與來訪者同在而不是快速地拉著往積極面走、先深刻地懂、內在先共鳴、溫暖的共情、與他同在
l 熙絹老師與小東的訪問
*寶藏――好奇
*沙漠下面是油田、有綠洲
*靈敏：聽到一個人最想被聽懂的地方，關鍵詞是什么
*雙重聆聽
l 哇卡（方便法門）
*2010年哇卡誕生；2011年悟卡誕生；2012年青少年版哇卡2誕生（加隱喻，句子較長一點）
l 關于哇卡的大哉問
1、為何叫哇卡：驚嘆語氣、探索的過程、喜悅的發現、和“嗯”不同、你回答的是我不知道的東西、好奇、不預設、放下專家的位置、尊敬好奇、心理位置、是敘事訪問的問句、讓人學會怎么做敘事的訪問、開啟故事卡、豐富故事卡、整合故事卡
l 入口卡：
l 豐厚卡：
l 整合卡：
l 哇卡的敘事訪問技巧
*一般第一次不用哇卡，先聽故事，從第二次開始使用。挑卡片的時候，不能忽略來訪者不管。先要非常熟悉這些卡上的問句。
1、 讓問題故事先好好說出來，聆聽并承接。
2、 以人為訪問主體：訪問卡片為輔助。
承接住人（摘要、共情），再引導其慢慢思考與回答在故事里（咨詢語言：你剛剛提到。。。）
3、向生命提問，讓來訪者有醞釀與整理的時間。。。
4、量身打造：運用來訪者的關鍵詞，鑲進問題里。。。
l 哇卡的雙人運用
1、 來訪者說完故事后，自挑合適卡片（想被問），再加以進行訪問。
自挑3張卡片：你想讓我靠近的是什么？
2、 咨詢師聽完故事后，挑3張卡片，進行訪問。
3、 咨詢師聽完故事后，挑3張卡片，邀請來訪者擇一回答。
l 哇卡的個人運用
1、 選合適卡片，自問自答（錄音，再聆聽一遍）
2、 選合適卡片，進行自由書寫探索
3、 結構懷選牌（外圈、內圈、核心各挑一張），整理經驗。
l 入口卡－心手相連（開路先鋒）
*熱情卡：看見渴望，看見初衷、熱情、盼望
*在故事里，訴說著你什么樣的渴望？
*在故事里，發生了什么，你連作夢也會想。
*6張熱情卡問句：
*哇卡空白卡：創造屬于自己的哇卡
l 入口卡――珍貴卡（海洋之星）（開路先鋒）：
看見不容易、難得。與“應該”和“理所當然”對比。
*在故事里，不論成敗對錯，你會說自己最不容易的地方在哪里？
*最懂你的朋友，聽了你的故事，他會說，你最用心的地方在哪里？
*不能太字正腔圓、不能照著念。
*最不懂，其實是最想懂
l 入口卡――行動卡：看見面對與因應（把焦點放在過程的面對姿態）
*在故事里，當你做些什么的時候，比較能安頓自己的心？
*在故事里，若要朝向你喜歡的方向前進，你想可以怎么做？
l 入口卡――閃亮卡
看見例外經驗的獨特意義
（非問題）、（想要的時刻）
*什么時候這個困擾你的問題會變得小小的，沒有把你困住？
*過去這段日子里，最接近你期待生活的是什么？
入口卡――魔法卡
是一種綜合上述入口的卡片（蘊藏著難以割舍的好問句）
*如果這個挑戰既辛苦又難捱，你仍不放棄，帶著猶豫，害怕繼續走著，那你真正怕錯過了什么？
*如果你是導演，厭倦了老掉牙的劇情，你想修改成什么新劇本？
l 入口卡通常最多用3張，哇卡的功能是“搭橋”
l 豐厚卡
―――源頭卡：訪問經驗、想法、動機的歷史與來源。
（特別是針對主角生命經驗中的寶藏）
*怎么知道可以這樣想？這樣想對你的影響或幫助是什么？
*這一路支持著你往前進的力量是什么？它是怎么長出來的？
*源頭卡是非常好的問句。
―――挖寶卡
―――影響卡：訪問故事對生命的影響，找到偏好的方向。
? ? ? *老天安排這段經驗給現在的你，是要你學會什？
? ? ? *經歷這段經驗，對你生命的啟發是什么？
―――意義卡（長出來的智慧）：訪問主角經歷此經驗、所理解到的意義、價值、使命
*這個過程里，你體會到什么對你來說是很有價值的？
? ? ? *在這段經驗里，你看見你一路以來堅持不變的是什么？
－――喜歡卡：問自己的喜歡，讓主角為自己定位（建構自我偏好的認同）
? ? ? *這樣的思考與行動，會怎么幫助你過自己喜歡的生活？
? ? ? *你覺得要怎么做，你才不會后悔？
l 整合卡
―――認同卡：認同與實踐，長出新的自我偏好認同，從故事中長出實踐的力量。
*你想怎么走這條路，會讓你可以更貼近期待中的自己？
*看見這份堅持，會怎么陪伴你走你想走的路？
―――遷移卡：
