1、阿頓與白莎回來了！
你是怎樣的人，實際上是取決于是如何看待他人。
美好不是基于夢境的轉變，而是源自一股內在的平安。
夢里的每個人其實都是自己。
我們生命里出現的每個人也都是自己的一個象征。
2、真實的力量
寬恕始終都是一份給你自己的禮物。
心靈才是真實力量所在。所有棘手的人際關系都是前緣已定，而且是你要來的。
時間是全像式的，過去、現在和未來全都同時發生。
圣靈正是藉此帶你入門，利用假相引導你超脫假相。真實的寬恕也是假相，但它能領你回家。
意識，正確地說，已經淪入小我的領域。
與愛相對的是恐懼。
你眼中的世界，全是你自己賦予的，如此而已。
唯一的問題就是分裂，唯一的解決之道就是寬恕。
3、葛瑞的一生
是我選擇要出生的，而我降生的世界，也是應我期盼而來的。
我是運轉時間的人，而非受時間所限。
真正支配我們的是潛意識中的信念。
我要改變我的生命，我一定要好起來。
我在這兒，純粹是為了利益眾生，我在這兒，只代表了派遣我的那一位。我不擔心自己該說什么或做什么，派遣我來的那一位自會指點迷津。他希望我去的地方，我必然欣然前往，因我知道他與我同行。
圣靈不見得會以聲音的方式示現于你。他可能以別種形式顯現，好比，直覺，一個想法或一種感受，你也可能在無意中由他人口中聽到答案，他也可能在夢中指引你。圣靈的示現不拘泥于任何形式，你得隨時保持開放。
自責時寬恕禱詞：我是不朽的靈性，這具身體只是個形象，它與我的真實面目毫無關系。
小我躲得很快，看都不看一眼。
看待他人的寬恕禱詞：你是靈性，圓滿而純潔，已被全然寬恕且釋放了。
你覺醒于你不朽實相的秘訣，并不在于能否掌控世間之物，而在于能否駕馭你看待世界的眼光。
你的念頭決定了你生命的經驗，而非你生命中的事件。
唯一真實的力量，就是能在小我與圣靈二者間做選擇的這個力量。
只有圣靈知道什么才是對每個人最有益的。
4、死不見尸的謀殺案
能量不過是個幻相，無足輕重。舉凡會變化或可改造之物，皆非真實。
天音不見得是一種聲音，它實際上會以許多形式出現。
你在這一世所碰到的人，都是累世曾于你有過交往的人，可能與你是特殊的愛的關系，但也可能是特殊的恨的關系。
每個寬恕之念都是一種愛的表達，而每個不寬恕的念頭無異于謀殺。見不見死尸已無關緊要。
你不是寬恕某人確實做過的某件事，而是認出他們什么都沒做。因此，寬恕的其實是幻想出他們的自己。
你以為弟兄做了對不起你的事，其實不曾發生過。
5、夢中英雄
你只需要面對問題的真相，不再去看你希望它成為的樣子。
所謂的天賦，不過是你愿意交給圣靈之物。
肉體的生病與健康，實際上都是同一回事。
你認為死亡是肉體的事。其實，它只是一個觀念。
若想改變，必須從源頭上改起。
看起來會死之物，不過表示心靈已經睡著了而已。
真實的生命是完整且永恒的。
死亡的真實性深深扎根于上主之子是一具身體的信念中。
假使你是出自愛，為了表達愛而吃素，那就是美事一樁，但若認為不吃素就是錯的，那就無異于囚禁自己的心靈了。
6、問題在這輩子，笨蛋！
世間哪有魔咒這回事？他們輸球只因他們輸了，他們贏球只因他們贏了。
我設下陷阱讓自己去討厭他，現在，我已看出他根本就不存在。是我營造出他來，要他背黑鍋，當我的代罪羔羊。
你此生所見的一切都不是真的，世間萬事萬物皆為了寬恕而來。
關鍵就在這一世，仍是現在，仍是寬恕，每一剎那都是同樣那一瞬間。
你生命中上演的每一件事，都是為了你的寬恕而來。
真正成功的人際關系形成于你愿意寬恕，或已然寬恕對方的那一刻。那是將它轉化為神圣關系的唯一關鍵要素。
要想心靈平安，你必須寬恕。就這么簡單。
永恒永遠是仁慈的，他有無限的耐心與無比的愛心。他毫無保留的接納了你，且賜給了你平安。
真理就是真理，沒人能獨占他它。
7、白莎的多瑪斯福音
雖說一切都是幻相，但在幻境中，不妨時時請教圣靈，怎樣的生活形態最適合你。J兄要世人看出身體的無意義，而非光耀它。
你的焦點永遠放在操練寬恕以返回天家，而不在身體與形式的層次。
8、展望未來
你的小我從來就不是問題，因為上主從未創造過它。
你所見的都是老早就發生過的事，只是換了個形式罷了。
人生下來就是如假包換的小我，而后漸漸本性畢露。
世間的唯一存活之道，就是隨時隨地準備好寬恕，無論外界發生了什么事。
9、阿頓是誰？
圣靈的天音，他只是在旁提醒。
成功也是二元世界的一個夢。
若沒有透過真實的寬恕，任何試圖停留于當下所做的努力都注定失敗。
活在短暫的當下幻相與活在永恒的此刻實相，兩者之間有天壤之別。
唯有接受了自己的無罪，你才會明了過去確實不存在。
由這個死亡之夢蘇醒的方法就是全面的寬恕。
千萬別妥協，不要出賣了自己，也無需擔心他人的眼光。
10、人間破舊的玩具
真理雖然很簡單，卻不容易。
你只是在做夢而已，那些偶像不過是你夢中的玩具而已。只有孩子才需要這些玩具。這些玩具的一言一行所表達的顯然是游戲者的心態。
早已寫定的劇本，必然如此上演，我根本無力改變什么。
我不在這兒，我只是以為自己在這兒。
需要改變的是你的心，而不是你的行為。
改變不是針對外在癥狀的層次，外在的改變是無濟于事的。重點在因而非果，這是唯一有意義的改變。
11、你不朽的實相
痛苦無處容身，真愛無所不在，以及唯真理猶存的一天，終將來臨。你一直默默渴望的，就是這一刻，只是你不曉得。
