正念中階總結 當下就是你最好的樣子

中階就這樣安然、焦慮、靜悄悄、努力、有希望、有痛苦、有快樂、有收獲、無奈、平靜地度過了。

時間是這樣漫長,日子每天看著太陽升起落下在深夜地寫作中度過;時間是這樣飛速,轉眼間我的成長日記今天是第十九天了。

我的這盆豆瓣綠初階班的時候根快要爛掉了,葉子從綠油油旺盛的樣子到現在只剩下了三片。咨詢了老板,老板說水太多了,根無法呼吸。我問還有救嗎?老板說挖出來重新放土栽,可能會有新的芽發出來。旁邊那盆幸福樹長高了活得很好。要是往常,我基本就會把那盆綠豆隨處擱置,隨他去了,活之他幸失之他命。但是,這一次我想試試,我想努力一下。

他就這么僵僵地活了整個中階班的時間,有時覺得興興向榮快要活過來,有時間覺得萎縮了快要死掉了……他就這么陪著我。心疼他的時候會怪自己為什么不問老板如何養,內疚起來又會發狠想著拔掉算了,插個綠蘿連水都不用換。

用武志紅的話說,為什么我對這棵情有獨鐘,他投射到了我的生活中。我想要救活我自己啊。我感覺混亂、痛苦不堪、有希望又焦慮一團亂麻的生活。還好,我開始在意他了。

如果能救活他多好啊,有了新的生命,我一定好好照顧他。如果救不活,一定會絕望一段時間吧,畢竟這棵植物承載了我一個念想,他沒了代表我的念想也沒了。

然后呢?然后……當下太多期望和愿望了,我多想回到過去擋住我造孽的時刻,我多想趕到未來感受新生命的欣喜。然而,我可能想多了,那時的我還是沉浸在過去的過去,未來的未來,我可能看不到這棵植物了。

不去改變他了,好好觀察他吧,好好看看他吧,感受他需要什么我還能做什么。他就這么僵僵的也很可愛,代表他努力活得生命力。這是一種狀態,現在、當下的狀態。原本碧綠的葉子現在布滿黃色枯枯的斑紋,這斑紋記錄了他曾經要死去又在求生的狀態。原本舒展的葉子變成向上萎縮的樣子,像一個年少心老的人,原本筆直有力的莖開始有些歪斜支撐不住了的樣子,但是他就是這么挺著。

圖片發自簡書App


感恩你,感恩你來到我身邊。我把你買回來就這么擱著看不見你,現在看到你了。當下的狀態就是你最好的狀態,每一個狀態。

有獨特魅力,毫不遜色


我記得你原來的樣子,我希望你有更好的樣子,但是我喜歡你現在的樣子。

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