春節(jié)放假期間，我讀了張蒙寫(xiě)的第六本書(shū)《人生效率手冊(cè)--如何卓有成效的過(guò)好每一天》。
作者張萌是時(shí)間效率管理專(zhuān)家，暢銷(xiāo)書(shū)專(zhuān)家。
全球青年領(lǐng)導(dǎo)力的創(chuàng)始人。
青年加速器--極北咖啡的創(chuàng)始人。
職場(chǎng)知識(shí)技能分享平臺(tái)--下班加油站的創(chuàng)始人。
畢業(yè)于北京師范大學(xué)，獲英國(guó)語(yǔ)言文學(xué)與經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位，后保送留校，直播攻讀功能語(yǔ)言學(xué)與腦認(rèn)知心理學(xué)博士學(xué)位。被博鰲亞洲論壇授予“全球青年領(lǐng)袖”“首都十大教育新聞人物”的稱(chēng)號(hào)。
行走近40個(gè)國(guó)家，四次出席APEC峰會(huì)，并三次參加達(dá)沃斯世界經(jīng)濟(jì)論壇。
2017年5月4日，張蒙登上紐約時(shí)代廣場(chǎng)大屏幕。
今年剛剛又參加了博鰲亞洲論壇。
我介紹了這么多，是不是覺(jué)得張萌很牛？
是的，我也認(rèn)為她很牛呢，我喜歡她。
張蒙的這本書(shū)共分為六個(gè)部分：
（一）目標(biāo)建立
這部分介紹了請(qǐng)給過(guò)去一年的自己打分，一生的目標(biāo)要如何建立？堅(jiān)信堅(jiān)持的力量三部分。這部分內(nèi)容也是我本書(shū)最喜歡的內(nèi)容。
讀了這部分，我知道為什么人與人之間會(huì)產(chǎn)生距離，那是因?yàn)椴煌娜藢?duì)于自己目標(biāo)的設(shè)定不同所致。
靈魂如果沒(méi)有確定的目標(biāo)，就會(huì)喪失自己。
有目標(biāo)的人，他們生而具有使命感，好像可以預(yù)知未來(lái)，對(duì)人生每一步都能穩(wěn)健規(guī)劃，并按照計(jì)劃實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，人生充滿節(jié)奏感，但沒(méi)有目標(biāo)的人對(duì)未來(lái)茫然無(wú)知，常把好運(yùn)氣當(dāng)成能力。
談到目標(biāo)，可能很多人會(huì)疑惑，一生的目標(biāo)要如何建立呢？
書(shū)中介紹了一個(gè)方法~7個(gè)人物法
談到七個(gè)人物法，首先我們需要了解三個(gè)界定，第一，7個(gè)人物法既可用來(lái)定義階段性目標(biāo)，也可用來(lái)定義整個(gè)人生目標(biāo)，第二，7個(gè)人物法不是定義人生目標(biāo)的唯一方法，第三，七個(gè)人無(wú)法入手，極為簡(jiǎn)單，一般情況下拿一張紙一支筆，跟隨我的5個(gè)步驟去做，很快你內(nèi)心就會(huì)變得清晰起來(lái)，不到50分鐘，你就能迅速找到你的人生目標(biāo)。
第一步就是先想出一個(gè)人的名字，這個(gè)人就是你夢(mèng)想中要成為的人。請(qǐng)一定要區(qū)分好兩個(gè)概念，一個(gè)是你想成為的人，另一個(gè)是你的偶像，你想成為的人不一定是你的偶像，你的偶像不一定是你想成為的人，比如藝術(shù)明星是你的偶像，但你不一定想要成為他們那樣的人，過(guò)他們的生活。
第二步就是寫(xiě)下了這個(gè)人名，你還要用同樣的方法，寫(xiě)出另外六個(gè)人的名字。
第三步就是總結(jié)歸納了，我們需要把每個(gè)人的硬本領(lǐng)總結(jié)歸納出來(lái)。接下來(lái)你要把這七個(gè)人的硬本領(lǐng)一一列出來(lái)，比如說(shuō)楊瀾，我的溝通能力，她的外語(yǔ)，都屬于她的硬本領(lǐng)，要把這些人物的硬本領(lǐng)都寫(xiě)到紙上，每個(gè)人物需要寫(xiě)三個(gè)，總共21個(gè)。當(dāng)你寫(xiě)到白紙上后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這21項(xiàng)硬本領(lǐng)中有很多是相同的，你需要找到他們的共同點(diǎn)，你需要把這21項(xiàng)硬本領(lǐng)中那些相同的選項(xiàng)圈出來(lái)，并按照從多到少的排列，取最前面的三項(xiàng)，這三項(xiàng)本領(lǐng)就是你要樹(shù)立的人生目標(biāo)和奮斗方向，請(qǐng)永遠(yuǎn)記住這三項(xiàng)硬本領(lǐng)，他就是你為之忙碌的原因與目標(biāo)。
第四步自我匹配法?，F(xiàn)在你有三項(xiàng)硬本領(lǐng)需要構(gòu)建，你不可能在同一時(shí)間段內(nèi)完成，畢竟你要集中精力辦大事，所以首先你需要對(duì)自己進(jìn)行剖析，比如你現(xiàn)在是學(xué)生還是職場(chǎng)人士，你現(xiàn)在所學(xué)成者在單位所做的事情，是不是跟這三個(gè)要構(gòu)建的硬本領(lǐng)有著相關(guān)性，如果有，那么你就先構(gòu)建你正在學(xué)或正在做的那個(gè)硬本領(lǐng)，如果沒(méi)有的話也沒(méi)有關(guān)系，你只要按照自己的興趣以及他的喜愛(ài)程度，一一進(jìn)行學(xué)習(xí)修煉就好。
第五步就是直接確定你今年要修煉的硬本領(lǐng)，他就是你今年的目標(biāo)，可以運(yùn)用一萬(wàn)小時(shí)定律去修煉你的硬本領(lǐng)，不用太長(zhǎng)的時(shí)間，你就會(huì)熟練的掌握這項(xiàng)硬本領(lǐng)，并且感受到它帶給你的人生變化。
（二）時(shí)間管理
時(shí)間管理不是拿本子進(jìn)行簡(jiǎn)單的記錄，只有有了明確的目標(biāo)，才能開(kāi)啟時(shí)間管理之門(mén)，我們需要把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，各個(gè)擊破，修煉你的職場(chǎng)硬本領(lǐng)，不要忘了激勵(lì)自己，每天早起，你將比別人獲得更多成功的機(jī)會(huì)。
（三）高效學(xué)習(xí)
逆襲首先需要自我診斷對(duì)癥下藥，人生就是一本效率手冊(cè)，預(yù)習(xí)實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)到最后的復(fù)習(xí)才是完整的學(xué)習(xí)過(guò)程，早起掌握自己的時(shí)間，你是時(shí)間的主人，充滿正能量，在激勵(lì)中不斷前進(jìn)。
（四）修煉硬本領(lǐng)
硬本領(lǐng)的修煉從你想清楚目標(biāo)開(kāi)始，把小技能整合成大技能，提升你的硬本領(lǐng)，模仿是創(chuàng)造的第一步，走出舒服地帶給自己“自虐”的機(jī)會(huì)。
（五）自我輸入和輸出
自我輸入的渠道有很多，不僅僅只有上課聽(tīng)講這一種，熟能生巧后，你才能成為別人的師傅，通過(guò)演講和寫(xiě)作自信表達(dá)，敢比會(huì)更重要，要抓住一切可以鍛煉自己的機(jī)會(huì)。
（六）工具篇
善于利用工具，把自己的人生發(fā)揮出80%以上的效率，總結(jié)是反思的開(kāi)端。
第一次知道張萌這個(gè)人是在樊登讀書(shū)會(huì)中，樊登老師講解她的書(shū)，并要請(qǐng)她做客樊登讀書(shū)會(huì)，我被張萌的自律和上進(jìn)感動(dòng)著，聽(tīng)完她的這本書(shū)之后，我立刻購(gòu)買(mǎi)了她的時(shí)間管理課。一連幾天我都很興奮，通過(guò)這本書(shū)的閱讀，讓我在思考如何樹(shù)立自己的人生目標(biāo)？我嘗試著張蒙在書(shū)中所介紹的七個(gè)人物法，這一點(diǎn)也很讓我興奮。過(guò)去我只知道早起可以多做一些事情，卻從來(lái)不知道早起可以活出另一種人生。感謝張萌，讓我遇見(jiàn)這本書(shū)。這本書(shū)幫助我思考我的人生該如何繼續(xù)向前走？我也相信她會(huì)開(kāi)啟我更加美好的人生！
我的人生目標(biāo)現(xiàn)在日漸清晰了，努力工作之余我要將我所學(xué)內(nèi)化于心，外化成錢(qián)。聽(tīng)著很俗，可是我的目標(biāo)現(xiàn)在就是將我的知識(shí)外化成金錢(qián)，待6月初我考試結(jié)束后，我想先小試牛刀～成立一個(gè)減脂群（收費(fèi)的），將我有關(guān)于減脂的知識(shí)分享給更多的人，同時(shí)也開(kāi)啟我的知識(shí)改變命運(yùn)之旅。
時(shí)間的開(kāi)始是從零開(kāi)始的自己，時(shí)間的盡頭是更好的自己，中間就是自我管理、自我約束、自我成長(zhǎng)的過(guò)程。努力才有進(jìn)步，學(xué)習(xí)硬本領(lǐng)，改變自己的未來(lái)，讓我們一起努力吧?。?/p>
