什么是小習慣？
小習慣是養成習慣的習慣，帶來精進的精進。
小習慣的三個關鍵詞：養成、精進、長期
養成：說到“養成習慣”四個字，大部分人不會把重點放在“養”字之上。不知道“養”的重要性，實則難以得成想要的習慣。懂得習慣“養”字奧義的人，才能在行成習慣之中有恰如其分的心境和行動。小習慣是習慣的種子，用養護的心態，每天澆灌，將之成長為參天大樹。
精進：小習慣看似總在重復，但它追求成長的細微變化。它要有所正向反饋，絕不是簡單應付完成。以覺知和負責的心態，一絲不茍地做到每天的堅持。
長期：小習慣是一項長期性的行動，不在于一朝一夕。持續行動是天然的注定，使用小習慣的都是長期主義者。透過時間的力量，帶來比意想更大的改變。
小習慣的特點：少，小
少：小習慣一個鄭重的選擇，它有內在的意義。每天6點早起、每天吃早餐、每天記單詞10個、每天自我總結10分鐘、每天記錄時間花銷...等等，這些都可以是你的小習慣。但你的選擇不能太多，建議不要超過3個。你挑選的小習慣都為你內在和日后渴望達成目標所服務的。等你達成目標之后，可以再選其他的習慣。
小：小習慣當讓要“小”，它是你的小目標。如果是用數值定義的，這個目標越小越好。每天記1個單詞、每天讀1頁書、每天健身1分鐘...這都是可以的。這個小目標要小到你每天極為容易完成，就算在忙的一天，你也可以將它完成。讓你以最小的抗拒啟動，給你最容易的持續堅持。
小習慣的正真意義不在于養成習慣，而在于變成你想要成為的自己
每天堅持你的小習慣，直到有一天你不用刻意，就能心情愉悅地做到你所想要做的。這時你就養成了固有的習慣，但這不是終極目的。目的是你感受到了巨大的成長，以及獲得了更大的自由。在這自由之上，你可以有信心和能力獲得其他更多的人生可能性。當然，你想要的每一個可能性都可以通過小習慣來獲得。
最短的路徑，是你已經在那里了。
你想要早起，那在星辰未退時，醒來即起身便是。你想要樂觀快樂，那你就在當下，開懷便是。你想要你所想要的，那你覺知此刻，讓自己如此便是...
如果當下多次嘗試，仍不能讓自己如心所想。小習慣，就是你成為自己的最短路徑。
#2017年、2018年：“i文先生”公眾號每日一句#?
#2019年：每天寫100字--每天讀10分鐘書--每天健身10分鐘#
