早起四十四天給我的變化

其實我是個非常懶的人,之前公司九點上班,我一直都是8:55最后踩點的人,每天晚上睡不著,白天睡不醒,直到加了很多戰(zhàn)友的微信,發(fā)現(xiàn)自己認為厲害的人都在早起打卡,我想:牛逼的人都在打卡,會不會因為早起打卡,他們才會這么牛逼?可能我想問題很簡單,我就跟著他們一樣,添加了來也,然后每天早上6:30打卡,到今天,不知不覺44天了。

一.陰錯陽差上精選

剛開始早起是非常不適應的,因為之前都習慣睡到8:30起床,現(xiàn)在規(guī)定到6:30起床,硬生生提前了2個小時,前半個月很多個早晨,特別是周末的時候,鬧鐘一響,打個卡,發(fā)個朋友圈,像完成任務似的,很多時候不知就怎么又坐著睡著了,很是尷尬。等自己睡醒了,心里甚是愧疚,這樣不是自欺欺人么?思前想后,發(fā)現(xiàn)問題還是出在不知道早起之后干什么?

于是,我就開始規(guī)劃早起之后的自己該干什么。因為訂閱了《財富自由之路》,《薛兆豐經(jīng)濟學》,《熊逸書院》跟《雪峰音樂會》,之前都是趁工作休息之閑看《得到》,隨機看,沒有固定的時間,也就很容易看了這個沒看那,看了今天的忘了昨天的,最重要的是因為碎片化學習,留言很難上精選,所以很多都是看了就放一邊了,沒有積極配合老師們參與留言,這樣,也就放棄了很多深入思考的機會。

這么多課程都是自己花了銀子購買的,本著不想花了錢,花了時間,最后還沒學到東西的原則,我就突然想起笑來老師說的“堅持留言,你就戰(zhàn)勝了99%的人”,我就開始每天堅持留言,但是我沒有在《通往財富自由之路》上面留言,因為我發(fā)現(xiàn)笑來老師的欄目里面牛人太多了,每次留言不寫個千八百的深刻感悟上不了精選,而我偏偏又是那種寫不出什么干貨的人,所以果斷放棄。

正好剛訂閱《薛兆豐的經(jīng)濟學》,而且每期后面都有一個有趣的經(jīng)濟學小思考,薛老師鼓勵大家言簡意賅,正符我意,就這樣我就主攻留言《薛兆豐的經(jīng)濟學》,沒想到就這樣陰錯陽差的很多次被精選,真的讓人喜出望外。

圖片發(fā)自簡書App

二.牽一發(fā)而動全身

每天早起打卡朋友圈最大的好處就是你的朋友都知道你立了一個flag,如果哪一天你沒堅持下去,會特別沒面子,所以我也就硬著頭皮不得不堅持下去了。

剛開始不習慣,最主要的原因就是睡眠不夠,睡眠不夠的原因就是睡得太晚,所以逼自己早起,最直接的影響就是不得不逼自己每天早點睡,就這樣以前夜貓子的壞習慣就這樣硬生生別過來了。

由于受益于早睡早起的習慣,每天有效時間比之前多了不止兩小時,睡眠質(zhì)量提高了,早上起來也不會像之前一樣迷迷糊糊跑到公司,基本上班之前半個小時,穿衣,洗漱,早餐,閱讀所有事情都有條不紊全部處理妥當,多余的時間我開始嘗試記錄自己的時間開銷。

慢慢的各種事情我都嘗試記錄,打卡,神奇的事情發(fā)生了,就是發(fā)現(xiàn)自己原來堅持不下來的事情,居然就在每天一次次的打卡跟記錄當中無形養(yǎng)成了習慣,而且毫不費力。比如健身,靠墻,打坐,等等在記錄,打卡的過程中,你能慢慢感受到隨著時間的推移,自己身上一天天產(chǎn)生微妙的變化,我想這就是成長的感覺吧,我終于理解了笑來老師說的“人快樂的根本其實就跟打怪升級的過程一樣,成長即快樂。”

助理來也


keep




最后我想用助理來也里面的一段話送給身邊的小伙伴:“最終使你脫穎而出的不是天賦異稟,而是持之以恒,早點睡覺,晚安。”

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