學(xué)習(xí)成長第?天，阿厘分享道子音頻《沒有覺知時(shí)，生命就是一場虧本的交易》聽后感:
交易:
和別人溝通的交易:希望別人理解我的想法 支持我 理解我 陪著我 有時(shí)證明自己是對的 自己很有價(jià)值 有用
求愛的方式:生病 測試對方是否愛我(愛我就陪我……)裝病 討好對方 給他買東西
利用內(nèi)疚來得到愛:為了你，我努力掙錢工作，為了你 我努力讓自己變得優(yōu)秀……為了你我怎樣怎樣。 ? ? ? ? ?利用抱怨 利用受害者 利用拯救者得到愛……
你是哪種模式呢？
交易的關(guān)系真累
什么時(shí)候就不交易了呢？1.絕望:就不交易了，對個(gè)人絕望和整個(gè)事的絕望。2.直接表達(dá)需求和動(dòng)機(jī)，有覺知的要 、允許對方不給、 允許對方給不到，接納當(dāng)下 3.在輕松喜悅的狀態(tài)下
交易后的虧損:失去自己 作 做了很多，根本要不到，滿足不了自己的需求
明明只是想要對方愛我或者想讓朋友理解，卻外在做了很多動(dòng)作，明明想要A卻做了很多BCD結(jié)果卻背道而馳。 ? ? ? ?我用了我認(rèn)為對的方式去做，卻不知無覺知時(shí)處處是交易，根本得不到我想要的 無法得到滿足 處處不開心 時(shí)時(shí)虧損。
沒有覺知，生命真是一次虧本的交易，不覺察根本不知道，保持覺知覺察真的很重要
了解自己的生命模式，了解自己 懂自己，更容易到達(dá)自己想要的方向。
