這句話能夠更好的幫助建立“積極心理”。
我發現經常有這樣一種“圍城效應”，一方面是“我想要一個穩定的XXX（工作、家庭、住所、收入等等等）”，另一方面是“這樣一眼望到頭的生活好XXX（各種負面情緒詞匯）”。
真正的可以走向自洽的第一步，就是放棄這種“恒常”的目標，只有看到萬事萬物都在變化，才可以鍛煉出一種“坦然”的心智。而不是對自己的現狀不滿，因為因素太多了，總能找到“不恒常”的那一個，就如同上述的例子 — “工作、家庭、住所、收入等等等”，“等等等”里面可以有一百萬個詞匯，只要有一個不是“穩定”的，那么我們的注意力會被牽扯，繼而感嘆“現在生活可真不滿意啊”的情緒。
一旦可以放棄這種追求，開始慢慢感受到“無常才是生活”的本質，那么已經走上了幸福之路。
沒有什么靈丹妙藥，只有自己去走每一步，從更積極的心理學、哲學的角度去看待人與物、我與天地，慢慢地感悟生活的真諦。
世人有“貪嗔癡慢疑懼”，這無需責備，人性使然。
人們喜歡討論風險，喜歡罵人，喜歡恨，只因為“恨比愛容易”。這還不是我現在能理解的道理，但似乎有一些道理，因為恨意味著“推掉責任”，指責他者意味著“我沒錯”。但如果積極地看待發生的一切，相信“一切都是最好的安排”，那么會更有熱情去setup自己今日要做之事，去一點點踐行，去一點點努力，去一點點探索，去一點點了解，也會漸漸學會“坦然”、“平靜”地面對無常的人生。
