如果我們自己有一個內在的能量球，白色生命力是被看見的生命力，既被接納。是創造性，自信，熱情，是滋養我們的生命力。

1.

讀武志紅這一周的專欄，結合《非暴力溝通》說要愛自己，傾聽自己，一開始感覺有點混亂，但結合在一的思考又讓我有點著迷，如果能在不同作者的視角和其所在的領域來對他們的見解嘗試連接，找到相通地地方，能逐漸更看明白一些什么，或許慢如抽絲剝繭，但也值得。

我們會被有生命力的東西吸引。生命力本應自信狂野。

和菜頭寫文章愛說虛無，用創作，做事情，來對抗生命的虛無感。我嘗試理解，什么是虛無呢？應該是那股沒有被轉化，沒有被看見的生命力，一直被壓抑著，如果是向內對自己，會逐漸體驗到虛無。其實是那個真自我一直被束縛。生命力沒有展開。

在《少有人走的路》中，作者提到一個概念是熵：

根據熱力學第二定律，經過數十億年的時間，宇宙會完全分解，其高度降至最低點，成為沒有任何形狀和結構，不再發生分化的死寂狀態，這種沒有組織，不再發生分化的狀態，我們稱之為“熵”。

能量自然從高處流向低處，最終進入熵的狀態，稱為熵的力量。進化過程就是與熵的力量彼此抵觸。

心靈的成長，心智的成熟，就是不斷努力，要同熵的力量對抗。

推動個人及整個物種克服懶惰與其它自然阻力的力量究竟是什么，就是愛。自我完善的愛。具有人性的愛，它違反熵的自然規律，是一種永遠走向進步的神奇的力量。

再回來理解，我覺得前面說的虛無感，就是當我們時時刻刻體驗到熵的力量的時候。

2.

對抗熵的力量是愛，對抗虛無是創作，熱情，也就是經由愛“看見”的生命力。

這里還想問：怎么“看見”？

我覺得最好的看見，是馬丁布伯在他的書《我與你》中說的，當我們體驗到“我與你”這樣一種關系的時候。

“我與你”的關系是：

當我放下目的性，不再是一個經驗物，利用物的主體，不是為了滿足自己的任何需要——哪怕是最高尚的需要（所謂的愛的需要）——而與其建立關系。因為，你便是世界，便是生命，便是神明。我當以自己的整個存在，本真自性來接近你，即“我與你”的關系。

最好的看見，是經由愛。愛又是什么，愛是放下我的目的性，以我的整個存在來與你相遇。而“看見”，又具體體驗在什么方式上呢？我嘗試理解為：覺察。正念。

《禪與摩托車維修藝術》作者說自己親自修理保養摩托車，通過這引導出讀者了解向內專注，認識良質。認真修理，檢查摩托車是一種可以注視到的專注。這也是在體驗正念，覺察。

與人溝通時，說具體感受和觀察，而不是評價。因為當我們說感受和觀察時，我們能體驗到自己身在當下，在其中，這樣更能得到別人的理解，而評價，會被我們的大腦直接條件反射為那是在指責。

這是否也在說，我們想有高質量的溝通，也需要我們先覺察到當下。

3.

之前我看有關體驗當下，覺察這一類的書時，覺得并不能理解多深。現在發現，一個人想要滋養自己的生命力，就要知道攻擊性等同于生命力，如果一個人不敢表達自己的攻擊性，比如，憤怒等，就會有無力感，看起來不鮮活。我想到了一些別的說法，比如，黃有璨之前的文章提到過，要做一個有態度，有溫度，且性感的運營人。仔細去想，這不就是個性鮮明，愛憎分明，有生命力的表現嗎？

千古劉傳的認知課我買了，發現他有好幾個月不更新公眾號了，最近更新了一篇，說，他不打算去推認知課了，他發現他不了解自己，他想做自己真正想做的事情，他準備去做游戲了。公眾號他會繼續寫，但不再只是一個知識分享賬號，也不是雞湯娛樂，音樂等，也不知道用什么品類來概括，但他說，他只想在這里做自己，愛憎分明的自己。

不記得是誰在開通公眾號時說了一句：我想在這里寫自己的愛恨情仇。

先做到自在。有時候會想，為什么大部分人喜歡讀愛恨情仇的故事，聽這樣的歌曲？還有大部分人都會被愛憎分明的人性吸引呢？

我想，那樣的人性本身就是能量場，就是生命力。

4.

記得有一次我找一個朋友幫忙推廣課程，他有一個不算太大的群，但是原則非常清楚，只做一件事。我說出請求后，他一點也沒有猶豫就拒絕了。被拒絕肯定也不那么輕松，他說，不管是誰，我的這個群里都不會做任何群目的之外的推薦。事后再想，說很容易，能堅持做自己，有自己原則的人，或許真沒有那么多，我一直很佩服他。

像千古劉傳說的那樣，如何觀察別人，很多人能掌握一套看人的方法，卻很少有人談及，如何觀察自己。他說他自己的方法是尋找一些間接證據，能透露出自己的人生底色。間接證據就是欲望。

當我想明白了一些要做什么，該做什么之后，總還是會有困惑。我開始觀察更會學習的人，他們會怎么想，他們是否也遇到過如我一樣的困惑。

現在我好像有點明白了，能覺察到自己的生命力，知道找尋更好的知識豐富自己的武器庫，通過實踐這些知識去覺察，去體驗，從而可以借助這些踏實的體驗來滋養自己內在生命力。這也是成長，是走向心智成熟。

一切都是漸行漸修，尋找人生底色也是。