中級七期 講師四期 分享293天
一、同學分享
D老師：體會過一次外化技術，特別累，更多是反思，問題是問題，人是人。
L老師：做過一次外化，來訪者無力感。
怎么回事？
二、老師展示外化技術
敘事學派都會有外化技術。
你希望聊聊在哪方面有變化？
嗯，找到自己的問題
你比較贊同壓抑這種想法？
所以，要重視什么呢？
哦，剛才你提到溝通，你最想要的是什么？
比如說
你從焦點的角度看到什么？
那你怎么看孩子的這種說法？
那孩子有做得相對好的地方？
我很好奇，你們的規則里怎么算做得好的時候？
他是怎么表現這么好的？
所以孩子也不想這樣，他想和孩子更好交流。
如果深挖下，他是怎么做到的？
你可能會怎么嘗試呢？
還有呢？
孩子有偶爾記起來過嗎？
怎么用呢？
你這樣試過嗎？
你用的相對成功的呢？
有效的呢？
如果是我的孩子，關注兩個點：做到時，及時關注。很好奇去聊怎么做到的。
最終還是焦點的內化，到底是發展取向，還是挑錯思維。
那我想之前你有做到的嗎？
急與不急的比例占多少？
你怎么做到20%？
會提醒自己，會按下去。
一般什么時候按得下去？
有沒有老公批評孩子，你沒有批評孩子？
那當時你是想到了這句話，還是？
那平靜的心態是怎么樣的？
除了這塊，你的狀態會是什么樣的狀態？
那比如最近這段，是什么讓你心情平靜？
所以是什么讓你心情平靜下來？
更有希望感了？
挺矛盾的，有希望感又沒有希望感？
如果選擇什么玩偶來代表你的情緒
是什么讓你選擇這代表情緒的？
代表你的什么情緒
代表的小猴子起的名字？
那你把臭臭放在什么位置舒服些？
用心去看臭臭，你有什么感受？
怎么說？
無法決定
有沒有相處相對好的時候
釋放出來指什么？
那是不是脾氣發出來會好一些？
你想要什么？
那怎么樣讓他出現的狀況好一些？
有試過嗎？
所以改變的關鍵點在哪里？
可能會好多少？
嘗試過嗎？
你這些方法用了多久？
沒有用這方法之前會是怎樣？
所以你這種辦法是有效的。
那接下來，可以做點什么可以讓臭臭少出現？
主要是還是看到孩子這一塊？
臭臭會怎么提醒？
臭臭，你好！我和你的主人聊的時候聽到了什么？
所以，你的主人做些什么？可以讓你出現的時候少些。
那你希望自己出現得越來越少嗎？
那不知道還有沒有哪些沒有說到的？
還有什么嗎？
非常感謝臭臭，時間關系聊到這。
你還有什么要說的？
具體的當下你能做到的。
不知道對你有沒有幫助？
任重道遠，關注到做到的一點。
《兒童技能教養法》
