相信很多人都想要說起話來悅耳動聽，如果再富有磁性與穿透力就再好不過了。
最近聽了一個公司講座，教大家如何提升宣講能力，在主題開始前，主講人（央視著名前主持人殷亞敏）給大家介紹了美化聲音的小技巧。
方法很簡單，每天堅持用悄悄話說話5分鐘，堅持21天，即有明顯效果。
說悄悄話的目的在于鍛煉我們的氣息，做到氣沉丹田，堅持一段時間，肌肉形成記憶，便能達到“說話不累/吐字清晰/聲音好聽”的效果。
不信，你現在可以用悄悄話讀下面這段話。
“我上樓去睡，唯一的安慰是等我上床之后媽媽回來吻我。可是她來說聲晚安的時間過于短促，很快就返身走了，所以當我聽到她上樓來的腳步聲，當我聽到她的那身掛著幾條草編裝飾帶的藍色細麻布的裙子窸窸窣窣走過有兩道門的走廊，朝我的房間走來的時候，我只感到陣陣的痛苦。“
——馬塞爾普魯斯特《追憶似水年華》
是不是小腹有陣痛的感覺？沒錯，悄悄話的確可以練習丹田發聲。這與我健身做腹部運動時產生的感覺類似，所以我認為應該是有效的。雖然還沒開始練習，但已經迫不及待想要嘗試一下了。
你如何打算呢？要不就和我一起，從今天開始吧！每天5分鐘，堅持21天，你可以做到嗎？
