一、首先回顧一下我的第四個九十天的踐行目標：
1.每天和兒子一起親子閱讀一至兩個番茄鐘
除了周五晚上開會，其余時間都做到了，但是時間都不長，只有一個番茄鐘，專注力稍微差一些
2.每天在群里發出三個青蛙并爭取全部做到
周五晚上回家太晚了，沒有發，其余幾天都發了。但是相比前段時間有點敷衍，有時候為了完成而完成，這一點需要反思
3.對辦公室和家里進行空間整理
暫時沒有具體行動，國慶節開始逐步實施
二、八大關注踐行情況總結：
1.健康：這周作息時間，睡覺和起床都有延遲，特別是早睡完全沒有做到，只有三天在接近23點睡覺，其余時間都在23點過后，睡眠還不夠充足，精神狀態比較差
2.運動飲食：本周運動量相比平時比較少，主要是天氣的原因，下雨天比較多；，另一方面自己也有所懈怠，晚上沒有像以前一樣堅持運動。飲食上也有放松，本來是八分飽的，都吃得十分飽，還忍不住多吃了幾個月餅，所以體重也是明顯上升。
本周的肩頸運動和碎片運動比上周做得好一些
3.學習:
①這周看到了《高效演講》43-102頁，學習到了演講的各種技巧：比喻講故事提問、向觀眾坦白等等方法，剛好也聽了樊登讀書會的《高效演講》，真的很佩服樊登，樊老師能夠把這么厚的一本書講得深入淺出，例子也舉得比較容易聽懂，如何構思坡道、甜點，舉了很多書上沒有的例子。
這樣讀書的方法感覺很好，只是我的速度確實太慢，還真的要好好提高。
②袁春楠的人生整理術：對空間要進行分類分區規劃，首先要從自己說了算的區域開始整理，每天整理五分鐘。把出門前自己要帶出去的物品放在門口（比如鑰匙、要干洗的衣服、要寄的快遞）這個方法應該很好用
春楠講的每天整理5分鐘，我準備付諸實施。她說一個人做一件事情，可以找到無數個理由，如果能夠堅持下來，一定是得到了益處，我很認同。
③股市操作微技巧：3個視頻
4.事業：
這個星期，總之就是在各種會議中度過：大會小會，公司內部的會與外面的會；線上會線下會
完成了以下幾件重要的事情：
①學習總部全國統一的商品線定位管理工作
②完成關聯銷售統一話術
③按北京總部統一要求制定《門店缺斷貨管理制度》和《敏感商品市調管理制度》，并組織所有門店店長統一學習
④處理蒲陽鎮新鋪面尾部工作交接
⑤對于門店請貨計劃，在電腦系統上做了一個很大的改進：幾乎做到讓門店打計劃傻瓜式的操作，就能達到清計劃不缺貨的基本要求
5.效能：
每天堅持寫晨間日記，每天閱讀用番茄鐘 ，完成泰國旅游圖片和視頻清理工作
6.家庭：
29號是兒子生日，特意跑步跑了5.2公里，表達對兒子的愛。從他出生以來帶給了我們太多的美好記憶，是我的貼心小棉襖，我的開心果，愿他一輩子開開心心，順順利利，健健康康！
以前女兒有點敵視弟弟，覺得他分享了爸媽對自己的愛，現在長大了，也懂事了，在弟弟生日那天給他送了兩件衣服，還特意打電話回來，祝弟弟生日快樂！看到兩姐弟更加的融洽，和睦相處，更多的有愛，我也更加開心！
7.小確幸：
①本周代表公司去萬通藥業抽獎，雖然沒有得到大獎，但是抽到一個小小的三等獎，還是蠻開心的
②參加支部黨員會，跟幾位姐妹親密合影；也突破自己，大膽去敬酒，溝通交流
8.財務：
這周由于天氣換季買的衣服比較多，開支增加；在國慶節前進行了一次國債逆回購，小小的賺了一點利息
二、不足之處
①這周由于睡眠不好，精力不夠集中，做事有點拖拉，漫無目的的感覺
②本周主持周會準備不夠充分，感覺自己反應不夠敏捷，不太容易抓住發言的重點，主持比較隨意，沒有做到深度總結，以后要凡事提前準備
三、月度要事
①全家好習慣打卡上墻繼續踐行
②堅持每天看書或者親子閱讀
③開始啟動小范圍的空間管理，每天堅持五分鐘整理
④整理所學的理財知識應用到實踐
⑤本月有五位親人過生日
⑥按照總部商品線定位會議精神，落實相關考核制度和商品整理
⑦公司交割事項
⑧國慶節表姐的女兒結婚，陪媽媽回老家一趟，看望年邁的奶奶
⑨看一下生二胎的閨蜜和重慶的老同學
