思考方式,對一個人的影響至深。積極的思考方式,是一個人進步的不竭動力;消極的思考方式,是一個人墮落的萬丈深淵。
下述十種思考方式,是很多人走向平庸的根源,將毀掉你一生。希望小伙伴們引以為戒,并不斷向前!
1. ?非黑即白的思考
將事情以“黑白”、“對錯”的形式來思考。
其實,世界并非“非黑即白”。有的人在成功時洋洋得意,在失敗時郁郁寡歡。其實事情并不是絕對的,成功的時候要居安思危,失敗的時候要汲取經(jīng)驗。
切不可非黑即白的思考,讓自己產(chǎn)生極端化思維。
2. ?過分一般化
發(fā)生了一件不好的事情,就會認為所有事情都變成一樣的結果。
很多人,在某些方面突然失敗了,就會認為自己是個無用之人,感覺自己一無是處。
其實,我們不要一般化所有的事情。人所擅長的方面不同,其他事情上的不如意,并不影響另外事情上的一帆風順。
切莫因偶爾的不好事情,而胡思亂想,更不要認為世界都是一片昏暗。
3. ?心靈過濾器
凈是看到些不好的事情。
很多消極悲觀的人,他的思考方式專注在消極的一面,總能看到事情不好的一面。
比如,比賽得到亞軍,他會因為沒得冠軍而郁郁寡歡。他想要是再努力一點就是冠軍了,總是帶著遺憾過著往后的生活。他總是看到事情不好的一面,讓自己越來越累。
4. ?負面思考
將無所謂的事情和好的事情想成不好的事情。
很多人,喜歡將所有的事情都想成不好的事情。比如,領導偶爾提到自己的名字,他會暗自想是否最近得罪領導了。一次很普通的活動,在他眼中總是跟不好的事情聯(lián)系到一起。
比如,有次跟領導打招呼,可能領導沒注意到他,而他會憂郁很久,總是想自己的職場生涯因為這一次而肴無希望。這樣的人,一生都活在不好的事情里。
5. ?結論跳躍
將對自己的反應過度超壞的方面解釋,或是深信事態(tài)必定惡化。
這種人,每當解釋自己的行為時,總會用壞的方式厭惡自己。比如,可能由于一次馬虎而忘記打印文件,他會想自己是一個健忘和失敗的人,認為自己今后難以成大事。或者,公司偶爾的一次調(diào)崗裁員,他會夸大事態(tài)的嚴重性,認為自己未來亦會被公司裁員,頓感壓力重大。
這樣的人,一生都活在恐懼和壓力中,一生都深信事情必將會超不好的方向惡化。
6. ?夸大短處并減少正面評價
很多平庸的人,喜歡將短處和失敗夸張化,并減少對長處和成果的評價。
有些人,失敗了一次,便如祥林嫂般不斷述說,仿佛世界都是黑暗的。他們可能因為一次考試不及格,進而聯(lián)想到前途渺茫。他們從不想在失敗中獲得教訓,而是不斷夸大失敗的痛苦,從而自暴自棄、自怨自艾。其實,這樣的人終有一天被自己的思考方式困死。
有些人,從不看重自己的長處,把勝利歸因于偶爾的幸運。他們不會對自己的成果進行積極評價,即使成功一次,他們也歸功于命運或人品好。每次成功的事跡,不但沒能增長他們的自信,反而把他們送入平庸的人群里。
我們要從失敗中汲取教訓,并在每次成功中給予自己積極地評價,這樣我們的人生才會不斷向前。
7. ?情緒化地決定
很多平庸的人,喜歡情緒化地決定,很少理性分析現(xiàn)實問題,他們將自己感受的事物想成是真實存在的。
有些人,喜歡感性處理問題。每當高興時,匆忙做決定;難過時,捶胸頓足、錯誤做決定。比如很多人在選擇所學專業(yè)時,總是情緒化認為某個好,就匆忙做決定,而從不去理性分析此專業(yè)所需的能力及未來發(fā)展情況。
情緒化做決定,直到有一天失敗,才發(fā)現(xiàn)付出的代價如此慘重。我們要慎重做決定,并動用理性思維,避免走入平庸。
8. ?假設思考
平庸的人,做事的時候,經(jīng)常想“某某應該是這樣”,把自己逼到絕境。
很多人,在做計劃或完成任務時,總是想“某某應該是這樣…”,他總是高標準假設別人,并期待有好的成果。誰知這樣的處事方式,很容易讓自己陷入絕境。我們不應該把事情依托于他人,更不應該假設別人應該怎樣。我們應實事求是,并與別人討論,制定出合理的計劃。切莫把一切假象的成果,當作自己計劃的基礎。
做事的時候,避免假設思考。踏踏實實、實事求是,才能走向成功之路。
9. ?貼標簽
平庸的人,喜歡給自己貼上否定的標簽。
很多人,喜歡否定自己,喜歡給自己貼上“失敗者”的標簽。這樣的人,很少積極地看待自己,做事時消極處理。有時候,自我否定的標簽反而成為失敗的借口。我本來就是失敗者啊,很多人帶著這樣的標簽,為自己的失敗找借口,希望得到別人的諒解。其實,世界上沒有永恒的成功或失敗,我們要積極看待每件事,而用積極的信念評定自己。
你給自己貼上什么標簽,就容易使自己朝某個方向邁進。我們要積極地肯定自己,避免用消極的標簽看待自己,進而給自己進步提供充足的力量。
10. ?個人化
平庸的人,一旦發(fā)生了不好的事,即使自己沒有責任,也會認為是自己的過錯。
很多人,總喜歡把任何錯誤歸因于自己,從而看不到任何希望。他們喜歡消極看待自己,認為自己是一切錯誤的根源。他們不喜歡從過錯中找原因,而是喜歡抱怨自己的過失。比如一個團隊項目失敗,他只是團隊的一員,他喜歡把錯誤歸結于自己,而整天在失敗的陰影中郁郁寡歡。
我們應合理分析責任,自己的過錯勇敢承擔。而不屬于自己的錯誤,不要片面地埋怨自己。我們要合理看待事情,讓自己在愉悅的環(huán)境中不斷成長。
以上便是十種使人墮落的思考方式:
1. 非黑即白的思考;?2. 過分一般化;?3. 心靈過濾器;?4. 負面思考;?5. 結論跳躍;?6. 夸大短處并減少正面評價; 7. 情緒化地決定; 8. 假設思考; 9. 貼標簽; 10. 個人化。
以上十種思考方式,極易使人走向平庸。愿你多提醒自己,進而不斷進步,走向成功的道路。
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一位熱愛寫作,堅持原創(chuàng),喜歡分享的工科男。
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