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【什么是精神】精，來自腎，腎主藏精；而神，心之神為神（在這里專指心神）。所謂精神，代表的是一種是心腎相交的能力——腎精既能藏，又可以向上給心以動力；同時，心火能夠反其道而行之，下行溫煦腎精。
這個能力的外現就是精神。如果腎精不足，不足以收斂心火，人就顯出上火的相，情緒也偏煩躁；如果心火不足以溫煦腎精的話，人就會顯得無精打采特別沒有精神。
同時，精神同樣也指我們身體層面，太過或不及都是病態。
什么是精神
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