#新年覺醒Day4#訓(xùn)練大腦其實很簡單

雖然不太認同左右腦的說法,但第四章很多內(nèi)容在生活中確實深有體會。

第四章主要內(nèi)容包括:

啟動感官輸入——使用多感官技術(shù),激活大腦更多區(qū)域,啟用更多的處理能力。

? ? ? 利用多感官反饋

? ? ? 刺激你的大腦

用右腦畫畫——學習繪畫

激活右腦:聽音樂、繪畫、靜思、慢跑、針線活、攀巖等等建立L-R型互相轉(zhuǎn)換

需要用R型打頭陣,然后轉(zhuǎn)到L型去“生產(chǎn)”出來

酒醉寫作,酒醒修改——順其自然,不要做完美主義者,如果想法過早的收到束縛,那么創(chuàng)造力就會被扼殺

結(jié)對編程——一個L型,一個R型

L型和R型在隱喻(創(chuàng)建類比的過程)相同

隱喻,一種激發(fā)創(chuàng)造力的強大技術(shù)。語言和意向共同的基礎(chǔ),實在左右半腦之間,在潛意識和意識之間游弋的途徑

收獲R型線索

一切輸入都會被存儲

許多想法無法用語言表述

利用圖像流

利用自由日記

晨寫技術(shù)——堅持天天寫,限定頁數(shù),各類,不用審查,傾倒想法

自由寫技術(shù)

利用散步——非目標驅(qū)動思維,把一切寫到某個地方,不要試圖思考,記住它,簡單記住,讓事實和問題自由地浸泡

收獲模式

換種思路,角度——逆向思維,夸大想法,組合完全異類的想法


以前經(jīng)常在育兒類書籍看到,提倡要經(jīng)常給小孩子不同的生活體驗和學習,給大腦不同的刺激,因為大腦可塑性很強,特別是3歲之前,孩子大腦的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)還在形成當中,大量神經(jīng)之間的突觸的形成和修剪依賴生活體驗和學習。而且也提到過學會角色扮演是小孩子發(fā)育的一個里程碑。角色扮演能促進孩子理解社會、提高社交能力、培養(yǎng)自行解決問題的能力等等,不過完全沒想到這些對成人的大腦同樣有效。

同樣,繪畫、聽音樂也成了現(xiàn)在小孩成長過程的標配,寫日記也是曾經(jīng)我小學時候的必做之事。只是這些都在成長過程中漸行漸遠,也就“收獲”了越來越多的思維定勢。在與小孩子的接觸中,特別能體會到這點,我3歲的女兒經(jīng)常能看到我看不到的點,她的想象力讓我吃驚。也許我也曾經(jīng)也能看到聽到那些不同,不知道怎么就丟失了這些能力。

作者給出了一些這些利用“右腦”的方法其實都很簡單,換個思路換個角度,生活就可能會有驚喜。就像今天發(fā)生的一件事,我女兒對我說,媽媽這是一個“10”(下圖)。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,967評論 6 531
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,273評論 3 415
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,870評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,742評論 1 309
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,527評論 6 407
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,010評論 1 322
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,108評論 3 440
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,250評論 0 288
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 48,769評論 1 333
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,656評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,853評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,371評論 5 358
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 44,103評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,472評論 0 26
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,717評論 1 281
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,487評論 3 390
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,815評論 2 372

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容