1.這幾天飲食主要以清淡為主，少鹽少油少辣，盡量不吃辣，一直是重口味，更是無辣不歡。而現在因為每餐吃的少又很清淡，做的時候便也格外用心些，吃的時候也格外珍惜些。
這些天吃了一些以前不太喜歡吃的食物，現在卻發現竟是如此好吃，拋開調料，品嘗食物本身的味道，竟是如此美好，此刻身體還回味著食物本身的味道所帶來的味覺享受。
所以偶爾我們也需拋開城市的喧鬧與生活的瑣碎，帶著簡單輕快的心去感受大自然的靜謐與厚重。
昨天一個沒忍住，吃了幾串烤串，看到內心有一些忐忑，也看到自己對自己的控制，就覺得這個期間是不能吃的，吃了前面又白費了，看到自己的較真與固執，然后笑一笑，在內心與自己說不要那么嚴肅放松些嘛，沒有那么嚴重。
平時還是以清淡為主，周末可適當獎勵自己一下，根據自己的需求，當這么想時，內心自然是歡喜而溫和的。
而當我們一直處于控制狀態中，反而只會將自己越捆越緊，放松些，以玩樂的方式對待，無拘無束，反而能蹦跶的更遠。
每一種體驗都是一道風景，以輕松的態度去欣賞，更能邂逅美好。
食物添加調料的方式在于廚師的喜好，而食物本身永遠保持其本色。
人亦如此，外界的解讀只在于外界的喜好，我們只做真實的自己。
蘿卜有蘿卜獨有的味道，白菜有白菜獨有的口感。
不過終歸我還是喜歡重口味些，卻也并不影響這段清淡飲食時光帶給我的歡喜。
2.風平浪靜時，一切的思緒都只是隱隱的牽扯，隱隱的平復，一切看上去是如此靜好。
一旦有所波動，思緒也便風起云涌，只是，又何必假設那些暫不存在的情況，擾亂了思緒，只好好享受這風平浪靜時刻便好，待到有一天無法像現在這般安好，至少內心知道，靜好時刻是如何的體驗，也已是對自己深深的滋養。
昨日躺在草坪上曬太陽時，雙手雙腳攤開，感受到了來自大地穩穩的安全感，貪婪的享受此刻，任思緒亂飛于這幾年南非的生活，想尋找些什么想留住些什么，直到眼眶濕潤眼淚緩緩流下仍未知是出于什么原因。
是不懂自己還是已與自己失聯太久，以至于都不知自己真實的需求了。
不知，但我知，躺在草坪墊子上狠狠的曬太陽，是我目前最最喜歡與自己在一起的方式。
3.因一個人結緣一件事，因一件事鏈接一群人。
若隱若現的思緒，理不清是出于什么原因，只知近日每每想起便有些感動的濕了眼眶。
雖未曾深聊，卻不知從何時開始已深深入了心。也不想去表露，就讓這份感動留存于心中吧。
美好的遇見，不知若干年后回想，會是怎樣一番情形，但不管如何，好好珍惜現在的所遇，因為可能一個不注意的轉身，各自便已分道揚鑣。
