無論你是學生，家長，老師，上班族，或者是創業者，在不同的人生階段，人都會經歷或多或少的迷茫和痛苦，一是對于未知的恐懼，二是對于當下生活的不滿。既然每個人都會經歷迷茫和痛苦時期，為什么有些人能走出來并最終獲得成功，而大部分的人最終都失敗了呢？《喚醒心中的巨人》這本書就是幫助人們在經歷低谷和迷茫期時，如何幫助人們擺脫困境。
分享文中的幾個觀點：
1. 我們的人生乃掌握在對于痛苦和快樂的認定上。
失戀對于很多人來講都是一個痛苦的話題，談戀愛的時候，每天都是粉紅色，失戀之后乃至失戀后的一段時間里，痛苦的情緒總是會蔓延出來。如何能讓自己快速地擺脫失戀的痛苦呢？那就是對痛苦下定義。什么意思？你可以想象這么一幅場景，笨比熊就是一個被鎖鏈套住的小熊，然后你的男朋友拿著棍子不停地抽打你，不給你飯吃，還每天踐踏你的自尊，因為他想通過武力來馴服你。你的男朋友害怕你自殺，所以打了你一棒子之后再給你一顆糖吃，這樣你就心甘情愿地做他的奴隸了。
其實很多遭到異性PUA或者家暴的女生之所以一直無法離開虐待她們的另一半，主要原因就是她們對虐待她們的男人產生了情感上的依賴。雖然目前的生活讓很多女性感到痛苦，但一想到要徹底地離開對方，很多女性又會因為離開而感到痛苦。當離開的痛苦大于被虐待的痛苦的時候，女性就會陷入被對方虐待，想要向外界求助，但又一直離不開對方的負循環當中。
所以要想徹底擺脫這一命運，我們就要重新給痛苦下定義。比如說笨比熊特別討厭被束縛，一想到自己要做別人的奴隸，笨比熊就全身難受，寧愿死也不想過這樣的生活。于是笨比熊就在腦海中想象這么一副場景，對方不停地抽打笨比熊，然后嘴上還說我要把你馴服，踐踏你的自尊，讓全世界都嘲笑你，讓你一輩子都做我的奴隸。在腦海里不停地想象著這幅場景，越仔細，越具體，你內心的恐懼就會加深，多想幾次，你就會對繼續留在對方身邊而感到恐懼和痛苦。這種痛苦的程度越強，你離開的決心就越大。
不管是感情，工作，學習還是創業，我們都可以練習這種方法——給痛苦重新下定義，然后在腦海中想象出具體的場景，這個場景描繪的越仔細，越深刻，達到目的的效果越好。因為人們想逃避痛苦的意愿遠大于得到快樂。
2. 在任何時刻里，都有三個必須作決定的要素主宰著我們的人生，它決定了日后我們的成就，這三個要素分別是：一、你要決定怎么看。二、你要決定怎么想。三、你要決定怎么做。
我們的行為是由我們的思想操控的，而我們的思想又是由我們的認知操控的。所以要想改變我們的行為，需要提升我們的認知。畢竟在金融界流傳這么一句話——你永遠也無法賺到認知之外的錢。
同樣一件事情，給不同的人做，有的人就能做成功，有的人卻總是失敗。你可以責怪自己的出身不好，沒受到良好的教育，但這并不是根本原因。因為天才百年難得一遇，大部分人都是普通人，大家的智商都差不多。既然如此，為什么人到30歲之后，即使之前大家的起點都差不多，30歲之后，有的人能過上自己想要的生活，每年出國旅行，有的人卻還是每天過著同樣的日子呢？因為大家認知水平不同。
這次疫情讓大部分人的生活都陷入困境，有的老板被逼到賣房維持現狀；有的員工被裁員，被迫重新出去找工作；有的大學生剛畢業就失業，不得已重新準備考研或者考公務員。但在疫情之下，有的企業（比如亞馬遜，Netfilx等）就賺得盆滿缽滿，有的員工因為疫情開啟副業，讓自己的收入比疫情之前還多。有的大學生干脆在疫情期間創業，為今后的職業規劃做準備。
疫情給每個人的生活都帶去了困擾，但那些成功人士并不會讓自己一直陷入悲傷的情緒中，而是盡早地認清現實，重新調整策略，讓自己的企業轉型，重新調整自己的方向，一邊適應疫情這個大環境，一邊努力地尋找突破點，讓自己轉危為機。而大部分失敗的人，總是讓自己陷入負面情緒，告訴自己我就這樣了，這就是我的命。你從他們身上看不到任何的改變，除了滿嘴惱騷。
3. 我們若希望有個成功且快樂的人生，有一個重要的信念必須接受，那就是得時時不斷改進自己人生的品質，不斷成長，不斷拓展。
所有人的終點都是死亡。如果把人生比喻為逆行的小船，那人這一生都在逆水行舟，不進則退。每個領域里面都有專家，成功人士，如果你想進入某個領域，并在這個領域里扎根，最有效的辦法就是模仿這個領域里的成功人士。英語里有句話：“ fake it, until make it."翻譯成中文就是，模仿他直到成功前。
笨比熊遇到過很多優秀的老師，在這些人的指導下，笨比熊的人生一直朝著積極向上的方向發展著。最初笨比熊的外貿啟蒙老師就是毅冰，如果有筆者是做外貿的，并且做外貿有點年頭了，那大概率是聽說過毅冰的。毫不夸張地說，目前國內很多郵件開發信的模板都是模仿的毅冰。
早期笨比熊就是外貿界的菜鳥，什么都不懂，不懂產品，不懂寫商務郵件，不懂商務談判。直到上了毅冰的外貿課，從最初的跟單做起，到獨立開發客戶，很快在三個月內，笨比熊的業績就達到了公司第一名。
在這期間笨比熊做什么了？很簡單，就是老師怎么說，我就怎么做，最初是不帶腦子地復制粘貼。直到過了一個月，技巧熟練之后，笨比熊就開始簡化流程，探索出更加適合自己的一套工作流程，這樣不僅提高了工作效率，并且業績也一直保持前列。
無論是工作中還是學習中，每個成功人士都有自己的一套標準，而你要做的就是找準一個人，緊盯這一個人，并不斷地模仿他，抄襲他，直到你已經完全地掌握了這套體系之后，你再思考是否有更有效的流程，更適合自己的學習或工作方式。這樣能幫助你在成功前避免很多坑。要知道，普通人創業的成本是很大的，一次失敗就可能終身爬不起來，而壁坑的最好途徑就是模仿該領域里的成功人士。
4. 一個人若是不能持續不斷地吸收新觀念，就很難保證未來能保持既有的成果，不論是身體上，財物上，事業上或人際關系上，都是如此。
以前笨比熊覺得高考不公平，一次考試就決定了一個人的人生。笨比熊當了老師之后，發現高考雖然不能完全保證篩選出人材，但在某種程度上，高考確實能鑒別出不同層級的人。
學習從來都不是一蹴而就的事情，學習更像是跑馬拉松，需要你持續不斷地努力，不斷地吸收新知識，才能在這次長跑中取得不錯的成績。而我們目前學校里學習的科目都是有連續性的，某個知識點掌握不牢固，都會影響到后面的學習。比起社會上的明規則和潛規則，高考是比較公平的一次考試。
笨比熊認識很多不同領域里的成功人士，他們都有幾個共同特點：1. 愛讀書（基本上每個人每年都有讀書計劃，參加讀書會提高自己的認知。2. 延遲滿足（事實證明，凡是有所成就的事情，都需要經歷一段痛苦時期。大部分工資低，工時長的工作都不需要動腦子，只用活動四肢就好了。）3. 像更優秀的人學習。（每個人出生不同，起點不同，而那些能從底層突圍的人，都是很擅長向身邊優秀人學習的人，他們時刻抓住向上的機會，不停地從周圍人身上吸收對自己有利的知識，幫助自己達成更高的目標。）
向上的過程是反人性，之所以很多人都覺得學習很難，是因為人的本性就是貪婪，懶惰。學習需要雙方都朝著同一目標努力，只要一方想要放棄，剩下的一方都很難再堅持下去。擁有更多的財富和更高的社會地位就像是在爬山，如果一方拉著一個輪子爬山，雙方都是比較輕松的狀態，更容易克服困難；但當一方不想動，就想呆在原地，這時的你就是在拎著一塊石頭爬山，越往上怕越吃力，最后不僅會讓你喪失斗志，有可能你還被那塊石頭拖下山，回到山底。
