跑步七天，342分鐘，42公里，剛好差不多一個全馬的路程。這樣的成績，談堅持，當然還為時過早。只是，也就是這僅僅七天，卻也讓我感受到了生活中許多微妙的變化。有人問我，你跑步，是為健身還是減肥？我說兼而有之。其實還有一個更重要的答案在心里，那就是修心。
積極樂觀，精力充沛。從前八點半上班，恨不得賴床到八點，匆忙洗漱，早餐更是來不及吃，在慌亂中開始一天的工作。那樣的日子，感覺精力永遠不夠用，一整天手忙腳亂，渾渾噩噩，理不清頭緒。情緒也是容易一觸即發，怨天尤人的話總是不經意就冒了出來。這些，隨著晨跑開始，都悄然遠離。每天六點半準時起床，不需鬧鐘。六點四十五分開始跑步，一個小時后到家，順便帶回喜愛的早餐。洗漱用餐完畢，在清爽有序中開始了一天的工作。有人說這樣折騰一個多小時后，哪來的精力上班？就我個人而言，賴床一小時并沒有為我蓄積多少能量，反而是消耗掉了自信，帶來的是不能管理和控制自我的挫敗感。而運動一小時，從四公里到五公里到七點五公里，從咬牙堅持，到欣然享受，帶來的是不斷挑戰自我的成就感，隨之而來的即是精力充沛，效率上升。
迎著春風，追著晨光奔跑，成了一天最美好的開始。生活不再那么趕，一切都顯得有條不紊又盡在掌握之中。帶著耳機，放著自己喜歡的音樂，那些瑣碎煩憂的事，顯得不再那么可怕。曾經工作有難度，家人健康狀態欠佳等任何狀況，都能讓我焦慮甚至寢食難安。在堅持跑步的日子里，開始改善。試著想辦法解決難題，解決不了的，就用陽光的心態面對與接受。向著太陽奔跑，真的會讓人積極樂觀。
不慌不忙，淡定自信。曾經如果不小心遇見各種大小boss，大神時總會避之唯恐不及，能躲則躲，更別提自然地交談。總是想著自己才疏學淺，人微言輕，會不會說錯什么，被人笑話。如今，卻能大方地與人揮手微笑，即便是在晨跑的路上滿臉汗水。在需要表達自我的場合，也不再那樣戰戰兢兢，患得患失，而是從容淡定地表達自己的觀點。不再那么在意是否犯錯，也不再那么在乎別人眼里的我是怎樣。只想在自己的生活軌跡里，一步一個腳印，無愧于自己，無愧于時間。我也不知道這與晨跑有什么關聯，也許就是自律給人的自信。又或許，晨跑本身就是一種生活態度吧。
跑步的日子里，一天變成了三天。從起床到上班之前是一天，白天上班是一天，下班后到晚上睡覺前是一天，每一天都生動充實。不敢說有多大的成就，相信水到渠成；不敢問上天再借五百年，時間掌握在自己手中！
唯有堅持，以后才有好故事給我的孩子說啊。
