*愛自己，就會(huì)像光一樣，讓我們?cè)谌S濃密的能量空間當(dāng)中，有特別向上的力量。在問題空間，我們?nèi)丝倳?huì)有很多的問題，但是所有的問題其實(shí)歸根結(jié)底是一個(gè)，我們?nèi)绾胃约合嗵帯?br>

*意識(shí)和這個(gè)世界之間，還有一個(gè)非常非常重要的，也是我們成長(zhǎng)要憑借的最重要的一個(gè)工具：就是我們的感覺。

*修道人不見世間過。

*成長(zhǎng)宣言：自我負(fù)責(zé)。

*幻象會(huì)告訴我們‘世界有問題’。

*拓展自己的內(nèi)在空間，把自己從煩惱的頻道里面拽出來。那么經(jīng)由感覺的改變，來重新鏈接我們跟這個(gè)世界的關(guān)系。

*貫穿十期始終的問題：

一個(gè)人生理年齡的成熟，一般是在25歲左右。

一個(gè)人靈性年齡的成熟，一般是在36歲左右。

從25歲開始我們要開始自己對(duì)自己的想法負(fù)責(zé)。

我們對(duì)自己的想法負(fù)責(zé)，主要是針對(duì)我們內(nèi)在的孩童，就是內(nèi)在小孩，它一直不肯長(zhǎng)大。不是他不肯長(zhǎng)大，是我們沒給他養(yǎng)料，不給他吃，不給他喝，想讓他長(zhǎng)大是很難的。其實(shí)我們不是沒給他吃，沒給他喝，是我們的方式有問題。

我們認(rèn)為，張三得為我們內(nèi)在孩童的傷痛負(fù)責(zé)；李四得為內(nèi)在孩童的傷痛負(fù)責(zé)；王五也得對(duì)內(nèi)在孩童的傷痛負(fù)責(zé)。對(duì)不起，張三、李四、王五都很忙，他們沒有時(shí)間，于是乎假我發(fā)展出來的就是：不賴我，賴他們。可是就算是理直氣壯的去賴別人，我們的內(nèi)在孩童，他依然沒有得到安慰，他沒有得到精神和能量的養(yǎng)料，他依然在哭泣。

假我給我們?cè)斐傻倪@些人生困難，其實(shí)絕大多數(shù)都跟我們內(nèi)在那部分沒成長(zhǎng)有關(guān)。而他不成長(zhǎng)，很重要的一點(diǎn)是，我們把希望寄托于外在。

我們想當(dāng)然地認(rèn)為誰誰誰該為我們的某個(gè)感受負(fù)責(zé)，誰誰誰該為我們的某個(gè)感受負(fù)責(zé)，我們把大量的能量散在了外面。

*要借助外在非常非常多的東西來填充自己的內(nèi)在，一直都在尋找，可是那個(gè)洞。如果說一直我們?cè)谥竿麆e人為我們這種感受負(fù)責(zé)，這是我們的人生如此波折的一個(gè)非常非常重要的原因。

*神對(duì)我們的慈悲是，要讓我們自己找到自己。不是要讓我們自己找到神，不是讓一切依托于神，也不是把一切依靠于神。

*我們找回自我，才能真正開始哺育我們內(nèi)在的孩童，那也就意味著我們開始對(duì)自己負(fù)責(zé)任。

*心里學(xué)界認(rèn)為，一個(gè)人從25歲開始要學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)任。其中很重要的就是，關(guān)于人類的五種心理需求，比如：關(guān)于安全感的，關(guān)于被關(guān)注的，關(guān)于重要性的，關(guān)于愛和尊重的，也包括自我實(shí)現(xiàn)這方面的。

*我們成長(zhǎng)宣言的第一部分就是：我對(duì)自己莊嚴(yán)的承諾，我要對(duì)我自己內(nèi)在的需求感負(fù)責(zé)任。（這是一個(gè)很強(qiáng)的內(nèi)在力量）

*我們跟周圍的關(guān)系整得那么糟，其實(shí)真相只有一個(gè)：求而不得，而生怨。

*當(dāng)我們?cè)敢忾_始自我負(fù)責(zé)的時(shí)候，我們?nèi)司陀辛α苛恕６@個(gè)世界是共振的，當(dāng)我們內(nèi)在有力量的時(shí)候，相反我們會(huì)特別特別欣喜的發(fā)現(xiàn)，會(huì)越來越多的人幫助我們滿愿。

*其實(shí)真正當(dāng)我們?cè)敢鉃樽约旱男枨筘?fù)責(zé)的時(shí)候，我們就成了自己信息能量場(chǎng)當(dāng)中最強(qiáng)大的動(dòng)力。

*根據(jù)共振原理，宇宙它會(huì)用它的力，把很多的人送到我們的身邊，幫助我們達(dá)成我們的心愿。也就意味著這個(gè)力是發(fā)于己。

*當(dāng)我們自己開始負(fù)責(zé)的時(shí)候，世界來配合我們。

*人生，修習(xí)佛法是大丈夫所為。

*我們注定要選擇認(rèn)知自我，看到自我，揚(yáng)升自我，創(chuàng)造自我這條路，這就是大丈夫做的事情。

*越來越有力量是我們自己的內(nèi)在越來越有力量，而不是把我們的一切依托于我們某位上師、依托于佛陀、依托于耶穌，這個(gè)依然會(huì)讓我們失去內(nèi)在力量的。

*我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，它是個(gè)敞開的狀態(tài)。當(dāng)我們真的開始為自己負(fù)責(zé)的時(shí)候，很多能量就開始能夠來支持我們；而我們希望別的能量來為我們負(fù)責(zé)的時(shí)候，這些能量跑得比兔子還快。

*真正讓大家好的，是大家自己的能量。

*除了我們自己之外，沒人能讓我們好。

*真正的我們要好，就是來回歸自我。

*終歸生命是讓我們回到我們自己這里，我們?cè)谧约旱募澎o中心，看著我們整個(gè)人生不斷的起起伏伏，但是我們依然在這里守著我們自己。

*我們之所以講愛自己，那是因?yàn)閻凼欠浅７浅８叩恼耦l，既然這個(gè)世界是能量，我們直接開始切入高能量。

*感恩不過是愛的另外一種表達(dá)。