昨天復盤完忙碌的一月，今天已進入到二月的第一天。早起讀書的一天，斗志滿滿，漸漸喜歡上忙碌的自己，有事做的自己，有計劃有方向的自己。30歲，好像才活明白了又好像還沒活明白，這一年，我想好好與自己內心對話，找到屬于自己的活法，好好做自己。
撫養孩子的同時也是在尋找自己。今天明白，哦，原來孩子發脾氣時并不是喜歡那樣做，只是展示出真實感受，表達失落，憤怒與難過擺了。
其實，作為大人有時發脾氣又何嘗不是呢？誰會喜歡發脾氣，都是自我感受的一種表達。
那具體怎么做？
1、不能回嘴吼他或者粗暴對他
試想，如果你發脾氣了，此刻很憤怒，另一個人卻也很生氣的對你吼，或者對你的感受視而不見，你是個什么樣的感受？其實，孩子也一樣。
這樣就等于懲罰孩子展現感受。只會導致情況惡化。
2、不能視而不見
視而不見就是一種冷暴力。這樣反復幾次，就會在孩子心中形成童年陰影，即便這種方法有時很有效。
有次我家孩子一直哭鬧讓他奶奶抱，哭著喊著讓奶奶抱，我婆婆正在洗衣服，可能她想把衣服盡快洗完一直沒理孩子；我在一邊正在練習英語口語，我想著我婆婆會停下此刻正在做的事情，畢竟孩子此刻需要的是她的懷抱。令我意想不到的是一直沒理孩子，孩子越哭聲音越大，都能有5分鐘，我就趕緊把孩子抱起來安撫，安撫能有10分鐘孩子才漸漸停下了哭泣，后來我把這件事給孩子爸爸講了，孩子爸爸就說他媽有時就是那樣，他小時候經常被他媽媽那樣對待，當時的感受就是“恨和埋怨”
所以孩子在哭鬧要抱抱時，應該停下正在做的事情，抱起來安撫。
到底該怎么做？
3、不需要答應他想做的事情，而是同情他的失落感。
用語言說出當下發生的狀況。你生氣是因為……，對不對？
這樣，孩子遲早會對失落感培養出容忍度。
當孩子發脾氣把你逼到了極限，這時你該做的是反思，而不是立刻反應。不要覺得孩子是沖著你發脾氣，而是要持續觀察孩子，注意他的情緒，并嘗試用語言說出孩子想溝通什么，找到他情緒失控及行為失控的觸發因素。
找到觸發點之后，下一個任務是觀察你孩子發脾氣的情境中所扮演的角色，或其他成年人扮演的角色，如果你不在場，例如在學校時，當孩子用行為跟我們溝通時，我們不應該指責，而是分析孩子行為背后的原因。因為孩子還不能清楚的表達自己的感受。
孩子成長路上，父母需要不斷學習，打破自己固有的認知。
