今天在慈云寺店呆了一天。上午簡(jiǎn)單給大家分享了一下。下午給大家培訓(xùn)，帶大家演練。
整體感覺挺好的，很喜歡這種感覺，雖然我演講能力不是很強(qiáng)，主要是腦子里沒那么多概念。但是還是很享受演講的感覺。本來召偉是讓我講解決擔(dān)憂的，結(jié)果扯了一個(gè)多小時(shí)別的東西。最后就用十分鐘講了下解決擔(dān)憂。不想浪費(fèi)大家時(shí)間，但是一講上就停不下來了，對(duì)不住大家了。
今天專欄看的是元認(rèn)知能力。關(guān)于這個(gè)能力我寫過好幾篇簡(jiǎn)書了，元認(rèn)知能力是指對(duì)自己思考過程的認(rèn)知與理解。其實(shí)我理解就是覺知。你做任何事情都是有覺知的狀態(tài)就是元認(rèn)知能力開啟的狀態(tài)。
元認(rèn)知能力是非常重要的一項(xiàng)能力，元認(rèn)知能力強(qiáng)的人，對(duì)自己的控制就會(huì)更強(qiáng)，不會(huì)被情緒帶走。并且對(duì)自己的思考行為有及時(shí)的改正與處理，保證我們做的事情是正確的。這太重要了。有了元認(rèn)知能力，就會(huì)經(jīng)常不斷更新迭代自己的想法，這讓自己思維越來越成熟，越來越清晰。
有點(diǎn)累了，今天早點(diǎn)睡了。明天早起練習(xí)！
