1、在生活中，遇到類似的情況，尤其是面對辰爸，我會先選擇沉默，暫不回應；等心情平靜以后，再反思、溝通。辰爸也一度為我不回應他的話題而生氣，認為我不尊重他。老師說，情緒是不能被管理的，這種自我壓抑的情緒就是心里防御。
2、辰寶的隱形反抗很少，一般會用鼻子哼哼，表示不滿或者不服氣，因為我一般都會事先征求辰寶的意見，跟他商量好；也會允許辰寶哭泣、發脾氣，但是不允許亂摔東西、罵人。
我很同意段老師說的，如果孩子對你憤怒，說明你對孩子來說，你是安全的，孩子是信任你的。能在家里發泄情緒的孩子，至少說明家對孩子來說是有安全感的。
我一直都這樣告訴辰寶：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，所有的情緒都是正常的，沒有對與錯之分，只有沒有正確疏導的情緒才會影響自己和別人的身心健康，你有不滿、委屈，都可以告訴媽媽，媽媽的懷抱永遠都向你敞開。媽媽也會有控制不住脾氣的時候，但是媽媽會告訴你，媽媽生氣的原因，媽媽會為沒有控制住脾氣，向你發脾氣道歉。
遇到辰寶不是很愿意讀書、想休息的時候，我會同意他先休息一下，約定好休息的時間，讓他喝喝水、吃吃東西、玩玩手機，然后再接著讀。
我真的很欽佩以朱老師為首的Onekid的老師們，朱老師的愛與界線課程就是解決孩子隱形攻擊的最有效方法，幫助更多的家庭走向幸福，這本身就是解決自己家庭問題最好的方法，助人就是救己。
