薩提亞模式是由維吉尼亞·薩提亞女士 (Virginia Satir, 1916—1988年) 創(chuàng)立的一個(gè)在當(dāng)今世界上極負(fù)盛名的家庭治療流派，是一種關(guān)注家庭對個(gè)人內(nèi)在心靈的影響，以及個(gè)人內(nèi)在心理如何與外界的人、事、物互動的心理成長模式。
在中國，薩提亞模式傳播到大江南北，使曾與其相遇的各界人士均有得益，個(gè)人的生活和工作的質(zhì)量得以提高，助力學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)和諧幸福的生活。
本文就向您揭秘薩提亞模式的理論框架以及，它是如何起作用的：
1、冰山原理
冰山原理是一把透視人類心靈的鑰匙，也是幫助我們進(jìn)入自己內(nèi)心深處的潛意識的一幅地圖。
通過覺察冰山下的不同層面，你可以發(fā)現(xiàn)世界上每個(gè)人的行為背后，都有著同樣的渴望與期待，在那最深的層面上，人與人竟然如此的相同，人與人竟然如此的緊密相連。
毫不夸張地說，冰山是對人性本質(zhì)最深層的認(rèn)識和了解，任何與人打交道的人，無論是專業(yè)人士還是非專業(yè)人士，無論是管理者還是父母，都應(yīng)該了解冰山。
2、家庭重塑
透過家庭重塑的過程，人們往往能更清楚地看到自己童年的經(jīng)歷對自己當(dāng)前生活和工作的影響，從而接觸過去的資源，放下過去的負(fù)擔(dān)，轉(zhuǎn)化過往的陰影，更好的活在當(dāng)下，更有力地走向明天。
3、薩提亞語言模式
薩提亞透過極為優(yōu)美和有力的語言模式，如流水般在不經(jīng)意間幫助案主脫離困境。NLP創(chuàng)始人理查德·班德瑞和約翰·格林德更是從整理她的治療錄像帶中受到啟發(fā)，而后創(chuàng)立了NLP。在薩提亞課程中，你會親身體驗(yàn)到薩提亞模式深入人心的語言魅力。
4、雕塑
由薩提亞女士通過整合和提煉心理劇的一些要素后，發(fā)展出的一種教育和治療的方法。通過這種方法，可以將人內(nèi)心的狀態(tài)，經(jīng)由人體雕塑的形式，清晰生動的展示出來，讓當(dāng)事人和在場的學(xué)員不只是用頭腦，更用整個(gè)身心去體驗(yàn)整個(gè)心理轉(zhuǎn)化的過程，對所有在場的人都會產(chǎn)生強(qiáng)有力的沖擊和震撼，進(jìn)而導(dǎo)致治療和改變的發(fā)生。
5、一致性溝通
薩提亞模式最初就是因?yàn)榘l(fā)展出極其簡單、實(shí)用的溝通技巧而名聞天下，這些技巧即適用于專業(yè)人士，也適應(yīng)于非專業(yè)人士。
怎樣在溝通中同時(shí)考慮到自己、他人和當(dāng)前情境的三個(gè)要素，用簡單的智慧幫助你創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系，如何清晰有效的溝通，如何面對人與人的不同。當(dāng)你學(xué)會一致性的溝通，這些問題將迎刃而解。
6、天氣報(bào)告
由薩提亞女士發(fā)展出的一個(gè)傻瓜式的溝通工具，分為5個(gè)環(huán)節(jié)，只要按部就班的做，它就會幫助人們創(chuàng)造出一個(gè)安全而信任的情境，使人們可以相互肯定，并放下防御和猜忌，進(jìn)行直接、有效的溝通。
①感恩、感激、激情；
②抱怨，提出建議，促進(jìn)改變；
③討論困惑，疑慮；
④新的信息（信息交流）；
⑤提出希望和期待。
無論在家庭或工作環(huán)境中運(yùn)用，都能起到很好的調(diào)節(jié)氛圍、改善關(guān)系的效果。
7、呼吸療法
源自生物能，作為輔助工具應(yīng)用，幫助學(xué)員更好地體驗(yàn)身心一致的感覺，釋放過去的創(chuàng)傷，活得更放松，更有活力。
8、學(xué)習(xí)如何將所學(xué)用于自己的生活中
導(dǎo)師將訓(xùn)練學(xué)員把薩提亞模式應(yīng)用于提升自己人生中的以下范疇：
1) 個(gè)人問題（與自己的關(guān)系、與他人的關(guān)系）；
2) 夫婦問題（婚姻關(guān)系、親密關(guān)系）；
3）家庭問題（親子關(guān)系、三代之間關(guān)系、青少年問題、子女學(xué)業(yè)問題等）。
9、運(yùn)用專業(yè)薩提亞技巧幫助他人
如果您是專業(yè)的助人者，您還可以在課程中透過對導(dǎo)師處理個(gè)案的觀察和學(xué)習(xí)，提升您作為專業(yè)助人者的自我覺察和助人技巧，讓您更能在治療中善用自己。
具體來說可以有助于您了解以下技巧：
1) 如何與受導(dǎo)者聯(lián)系，并與之發(fā)展和諧互信的關(guān)系；
2) 鑒別受導(dǎo)者的溝通模式和在壓力下的應(yīng)對姿態(tài)；
3) 厘清輔導(dǎo)目標(biāo)和訂定輔導(dǎo)計(jì)劃；
4) 運(yùn)用「冰山的比喻」和家庭系統(tǒng)概念來評估受導(dǎo)者所呈現(xiàn)的問題；
5) 運(yùn)用「雕塑」以呈現(xiàn)受導(dǎo)者內(nèi)心互動及人際互動的系統(tǒng)；
6) 協(xié)助受導(dǎo)者接觸、接納和運(yùn)用其內(nèi)在資源；
7) 協(xié)助受導(dǎo)者處理未滿足的期望；
8) 引導(dǎo)受導(dǎo)者探索其心路歷程，將難題轉(zhuǎn)化成正向的目標(biāo)，并作出改變。
而實(shí)際上，薩提亞模式已經(jīng)進(jìn)入到我們生活的各個(gè)層面！
人教版教材引用薩提亞模式！我們的孩子現(xiàn)在從小就能接觸到“接納、欣賞獨(dú)一無二的自己、愛自己”這些信念。
國家新版的7年級《道德與政治》書中選取了“薩提亞模式的冥想和影響輪內(nèi)容”
穩(wěn)定的自我內(nèi)在力量；
關(guān)注系統(tǒng)性的影響；
保有正向改變的導(dǎo)向；
體驗(yàn)鮮活的生命；
運(yùn)用一致性溝通。
熱劇《小別離》正式宣傳薩提亞，其中的一個(gè)角色因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁癥接受薩提亞模式咨詢而得到幫助，說自己還需要繼續(xù)參加薩提亞模式工作坊。薩提亞模式中“問題本身不是問題，如何應(yīng)對才是問題”成了其中經(jīng)典臺詞。
