現實生活中，有多少不甘怕貧窮和平庸的人？假如他們都選擇向現實投降的話，還會有幾個富人和成功者？窮人，難道真的沒有逆襲機會了嗎？當然不是！自律，就是窮人逆襲的利器，是突破平庸的法寶。一般來說，人越是窮，越要在以下7件事情上做到自律！自律，就是為了不平庸至死；有野心的窮人，沒錢沒人脈時，在這7件事上做到自律，早晚也能飛黃騰達。
第1件事：早起
早起的鳥兒有蟲吃，窮人要想做到自律，早起是最低配！事實上，絕大部分富人都有早起的習慣，比如，李嘉誠每天5:59起床，聯想創始人柳傳志每天5點前起床，百事可樂CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5點起床……一天之計在于晨，每天盡可能早起，是一種潛意識里不甘平庸、不甘人后的競爭意識，不早起，你不知道自己會有什么樣的收獲，但當你能持續早起時，已經為自律開了一個好頭。
第2件事：高效
自律，知易行難。很多窮人也都知道自律的好處和一些自律的方法，比如控制飲食、鍛煉身體、堅持讀書等等，但要長時間堅持這種格式化的自律，確實很難，這時，高效的時間管理就是必須的。具體而言，我們可以通過事先精細地規劃和運用一定的技巧、方法與工具，實現對時間的高效運用，從而保證自律的持續性和有效性。
第3件事：升級
升級，就是升級自己的專業技能。在升級技能上堅持自律，做到極致，做到爐火純青，是窮人翻身的不二法門，這需要長時間的刻意練習。不斷升級技能，能讓你在工作上不斷精進，更加高效地完成工作任務。與此同時，也能讓你有效拓展相關技能，使自己成為一個可以獨當一面的“全能型”的人才，盡早脫穎而出，成為少數的領先者。
第4件事：聊天
這里的聊天不是毫無意義的閑聊，而是說要堅持讓自己和富人、成功人士、牛人聊天，在聊天對象上做到自律。再窮也要站在富人堆里；和成功者在一起，你會更優秀；牛人的一句話，能讓你的思維飛起來，和這些人聊天，一定會讓你獲得啟發性的智慧，少走很多彎路，是一種彎道超車的捷徑！當然，這絕非易事，需要你主動靠攏，放低姿態，拉近關系，這同樣是一種自律的智慧。
第5件事：請教
請教是聊天的進一步升級！好為人師，是人的天性，虛心向那些富人、成功人士、牛人請教，他們或許不會給你說得太深太透，但即便只是指點一二，也會讓你受益匪淺。當然這種請教也可以用付費的形式，這都不重要，重要的是你要在請教這件事上做到自律，敢于開口，敢于堅持。
第6件事：鍛煉
著名作家茨威格曾說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人?！蹦贻p的時候在身體鍛煉上不自律，年老的時候就會為此買單。更為關鍵的是，身體弱的人，心智往往也不強，沒有好的身體，窮人要想翻身，難上加難，即便翻身，也沒有多大意義，因此，窮人自律，離不開身體鍛煉。至于具體的方法，網上有很多，找一個適合自己并不難，這里不做介紹。
第7件事：研究
窮人要想翻身，要想成為富人，不能只是個工作者，還應該是個研究者，也就是做一個有思想深度的人，在工作上，力求讓自己成為自己領域的行家里手，要比普通人更能看穿事物的本質，而這種成為專家和看透本質的能力，一定是通過長期自律式的研究得來的。
