現在的很多女性都有經痛的癥狀，那么對于月經來了肚子痛怎么辦，有哪些解決的方法呢。引發經痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體狀況，在經期期間對于自身的一些飲食也一定要多加的注意，多加的關心身體的一些癥狀。
隨著生活節奏的不斷的變化，越來越多的女性因為一些不好的生活習慣導致自身身體體質變差，很多的女性在經期期間都會出現經痛的癥狀，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體癥狀。
喝紅糖姜水：由于生理期食用生冷食物，部分女性很容易發生肚子痛現象，可通過飲用紅糖姜水來減輕肚子疼的癥狀；
熱敷：女性生理期肚子疼可采用熱敷的方法來減輕疼痛，首先用60°c左右的溫水浸泡毛巾，再把毛巾擰干，然后把毛巾敷于肚子疼痛處即可；
按摩穴位：如果女性在生理期發生肚子疼痛的現象，可通過按摩相關的穴位來緩解疼痛，如勞宮穴、關元穴、三陰穴等；
臥床休息：部分女性來月經期間可以肚子疼痛感比較明顯，這時要注意臥床休息，盡量避免過于勞累，否則有可能會加重疼痛感；
服用藥物：如果生理期肚子疼痛的癥狀十分嚴重，或者已經疼痛到冒冷汗了，可咨詢醫生服用一些止疼的藥物來緩解肚子疼；
當女性經常出現下腹疼痛時，很可能是痛經、腹部包塊、卵泡破裂、婦科疾病、妊娠異常等造成的。長期頻繁下腹疼痛，很可能會造成不孕。如果有以上情況出現，一定要及時到正規醫院進行檢查，查明原因，對癥治療。
