炎熱的夏天即將到來，你做好入夏的準(zhǔn)備了嗎？與夏天隨之而來的，除了極高的溫度，還有那些“看不見”的煩惱。想必很多人都過在夏天流腳汗的經(jīng)歷吧？表面上看著光鮮靚麗，實(shí)際上穿著厚厚老爹鞋的雙腳正在散發(fā)著難以入鼻的氣味，讓周圍的人都對(duì)你避退三舍；
腳過于臭，不僅讓鞋充滿臭味，還連帶著襪子也是；跟朋友出去約會(huì)聚餐時(shí)，總是因?yàn)槟_臭而社死萬分……不得不說，腳臭，真的是人們?cè)谙奶斓慕y(tǒng)一敵對(duì)陣營。
那為啥偏偏是我們?nèi)菀啄_臭呢？怎么就不見別人有？那是因?yàn)檫@幾點(diǎn)原因：第一個(gè)是因?yàn)槟闶?b>容易出汗的體質(zhì)，有些小伙伴走路走多了，身體容易出汗，尤其是雙腳這個(gè)部位，這也就是我們平時(shí)所說的“汗腳”。
汗液本身是無色無味的分泌物，但是過量的汗液分泌會(huì)使皮膚表面的正常菌群失調(diào)，細(xì)菌分解汗液，容易產(chǎn)生特殊的臭味，出現(xiàn)腳臭的情況。你可以仔細(xì)觀察一下，你周圍不容易出汗的朋友，在她身上是不是聞不到什么臭味；但是像你這種一走路都容易出汗的人，隨便走一走，腳臭就很明顯。
第二呢，是你穿的襪子、鞋子不透氣，很多人在夏天穿的還是秋冬的那種悶?zāi)_、透氣性差的襪子和鞋子，這樣就會(huì)導(dǎo)致你的雙腳長期處于一種密閉的空間，水分增高會(huì)讓表面的皮膚發(fā)生變化，讓腳底板容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致腳臭出現(xiàn)。
第三個(gè)原因就是霉菌繁殖，霉菌的大量繁殖會(huì)讓人出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象，尤其是一些不喜歡洗襪子的男性，一雙鞋連續(xù)穿好幾天，會(huì)導(dǎo)致霉菌進(jìn)一步繁殖，這樣只會(huì)讓腳臭更加嚴(yán)重。不知道大家有沒有進(jìn)入過男生宿舍？那酸爽，簡直不敢想象。
最后一個(gè)原因是某些人天天走路，這樣無法避免會(huì)產(chǎn)生一些比較老的舊角質(zhì)，在汗水的作用下，這些角質(zhì)會(huì)成為細(xì)菌的營養(yǎng)來源，不斷滋生，從而出現(xiàn)腳臭。
總而言之，就是腳汗和細(xì)菌這導(dǎo)致我們腳臭的兩大“罪魁禍?zhǔn)住?。知道了源頭之后，快來跟輕養(yǎng)小仙學(xué)習(xí)怎樣保持足部的干爽、以及抑制腳部細(xì)菌的繁衍吧！
在日常生活里，我們每天晚上都要及時(shí)清潔腳部，不是簡簡單單用清水沖洗就可以哦，而是要用肥皂打炮洗腳，搓洗腳趾的縫隙，腳底等處，千萬不要偷懶，否則小心因?yàn)槟_臭找不到對(duì)象！
有規(guī)律地修剪腳趾，這樣能減少細(xì)菌藏納污垢，避免腳臭的產(chǎn)生；穿鞋子之前要保證雙腳是干爽的，不用直接濕著腳穿襪子，有時(shí)候因?yàn)槟承┦虑橄赐暝柽€打算出門，一定要仔細(xì)把jiojio擦干再出去。
在夏天時(shí)，可以試著穿一穿露腳趾的涼拖，沒必要一年四季都穿著悶?zāi)_不透氣的老爹鞋；在襪子的選擇上，可以多穿那種冰絲的、透氣性良好的襪子；記得勤曬鞋，每當(dāng)有太陽的天氣別忘了拿起自己的臭鞋出去曬曬太陽。
平時(shí)也要注意少吃辛辣、刺激的東西，像火鍋、螺螄粉、烈酒這種，以免產(chǎn)生更多的汗液導(dǎo)致腳臭。
那有的小伙伴們要問了，我做到了注重衛(wèi)生，勤洗腳，但是怎么感覺自己的腳和鞋子還是臭臭的呢？一般對(duì)于這種情況，小仙建議你除了以上說的方法以外，最好再加上這兩種妙招。
一、用酒精給鞋子除異味，取少量的棉球蘸取酒精，等棉球充分吸收酒精之后，將棉球放進(jìn)有味道的鞋子里，酒精在揮發(fā)的時(shí)候能夠消除鞋子中的異味，緩解腳臭。
二、用食醋泡腳，每天晚上抽實(shí)15分鐘來泡腳，反正你泡腳的時(shí)候也可以看看手機(jī)看看書，不耽誤，將白醋倒在腳盆中與熱水稀釋，然后泡上一會(huì)，能夠有效緩解腳臭的情況。
三、用鹽水和姜泡腳，有的人不喜歡白醋的酸味，可以將姜片和適量的鹽放入你的泡腳盆中，當(dāng)鹽融化的時(shí)候就可以泡腳了，泡的時(shí)候還可以用水對(duì)腳進(jìn)行搓洗，這樣在緩解腳臭的情況下也能消除疲勞。
腳臭，是令人非常尷尬以及社死的一件事，尤其是當(dāng)熱心的小伙伴邀請(qǐng)我們?nèi)ニ易隹蜁r(shí)，我們不管是脫鞋還是不脫都不好。
腳臭不僅會(huì)讓別人對(duì)我們的印象變差，同時(shí)也在無形之中讓我們產(chǎn)生社死，因此改善腳臭就顯得尤為重要，不管你是年芳18的青蔥少女，還是38的職場女性，趕快抓緊時(shí)間改變“香港腳”吧！
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