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第11天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1、直覺他叫什么名字?小黑。
2、他幾歲了?? 5
3、他現在是什么狀態?? 做了錯事,被人批評,有點不高興。
4、他有什么愿望嗎?沒
5、他有話跟你講嗎?有
6、如果有,講什么?我也不是故意的
7、如果用一個詞來形容他,你會說他什么?擰巴
8、這張牌和我有什么聯系?五歲,我偷了家里五元錢花掉了,后來被父母發現挨了罵,可能也被打了一巴掌,內心不開心,感覺父母因此不喜歡自己了。但又不明白父母為什么這么不留情面,他們應該考慮我年齡小,用我更能接受的方式教育我,而不是直接責罵我,讓我一直都背負著這個心理陰影__我做過錯事,我不是一個乖小孩了,父母不愛我了。
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯系?有些事拖著不做,就是擔心做得不好會得到差評,受到別人責罵,那就得不償失了,可謂多一事不如少一事,不做還能逃避面對這種尷尬的風險。
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今天抽的英雄卡,水嘩嘩地流,遮住了一個隱蔽的洞口。回想一下,今天我忙的不可開交,天氣又暴熱,身上的汗水就像流水一樣嘩嘩地流個不停,好真實的寫照。