一、分段提煉：
1.（21）
暢銷書作者大多著墨在激發人們行動，而很少著墨在對人們提升自我有幫助的地方。
2.（22,23）
卓越的專家是那些能夠將工作記憶與長時記憶對接起來，能夠調用更大容量的工作記憶，而同時，長時記憶也是刻意練習的本質。
3.（24,25）
通過不等時間的刻意練習，一般人可以把自己的大腦升級到專家和準專家級別。
二、整體總結
暢銷書有時不一定可信，而專家與新手的差別在于專家有大容量的長時記憶，而新手也是可以通過刻意練習升級自己的記憶以達到專家級別。
三、啟發和收獲（結合工作和生活）
學習中，會發現學知識不難，難的是把知識融會貫通。而融會貫通這個過程恰恰就是在給自己大腦升級的過程，但這個過程也是自己最容易放棄的一個過程。現在知道了這個誤區，以后要按照正確的方法，逼自己一把。
