終于到周末了，昨天晚上坐在電腦前搞閱讀看了一篇文章后感覺昏昏沉沉，我習慣性地上床休息，躺了一會兒我也睡不著，后來想著下樓去散散步或許更好，于是趕緊換好衣服到樓下去走路。
在樓下散步時我遇到了一個退休同事和鄰居，我們一邊散步一邊聊天。這個大姐看上去很慈祥，其實也頗有心機，每次她找我聊天都想打聽公司的一些事情。
人是社會動物，我們必須具備一定的心機，這樣才能不被人套路。或許是因為我自己頭腦太簡單了，總相信人與人相處必須以誠相待，實際上我們不能完全信任任何人，說話、做事都必須有所保留。
昨天我又沒能忍住，和這個大姐說了自己和那個女人鬧翻了的事兒。大姐說，你想開點就行了，不要總為這些小事兒煩惱。確實如此，這件事兒已經過去半個多月了，每討論一次就是重復一次自己的痛苦。
人性復雜又自私，賊喊捉賊實在太常見了。很多人之所以能夠占據好位置，依靠的就是心機、手段和送禮，她們不僅是既得利益者還要占據道德高地。
對于我來說，選擇適合自己的路才是最重要的。在公司，能做一點事就做一點，實在做不了的話開開心心生活也很好啊。
公司一個年輕博士非常能干，昨天帶著幾個學生在實驗室苦干，看上去十分繁忙。我十分欣賞她的工作熱情和精明強干。
在各行各業內卷日益嚴重的今天，只有踏踏實實拼搏的人才能走得更遠。我最大的問題就是工作不夠努力，心胸不夠開闊，負能量太多了。
從今以后，我要努力把這滿滿的負能量逐漸轉化成強大自己的能量，努力學習好好工作。
學習、工作、瘦身，讓自己變得更加強大，這是一生的課題。
昨天飲食控制不算太好，問題還是出在晚餐。快下班時感覺肚子有點餓，我吃了幾口米飯，回家后孩子吃剩的飯菜我吃完了，給孩子拿零食時我給自己也拿了好幾袋，不知不覺中飲食就超量了。
今早起來稱體重比昨天漲了0.3kg，下樓跳繩回來再稱體重時只比昨天漲了0.2kg，還可以接受
這兩天一直在看一個減肥博主的視頻，在視頻中她想法設法給自己和粉絲洗腦，高低不能吃，誰吃肉焊在誰身上，誰吃誰花錢買丑，所有好吃的東西吃進肚子都是粑粑，搞笑又真實。
任何一個易胖體質還能瘦身成功的人身上都有這種狠勁，否則根本就瘦不下來。每天只吃8分飽，早餐吃全麥面包就能瘦下來的人并不是真正的胖子。
我必須下定決心，今年如果體重沒有降到55kg，就要一直減下去，一直跳繩，一直控制飲食，今年一定要上岸。
這段時間工作有點忙，沒能好好搞閱讀，終于到休息日了，要好好看看書咯。能夠長久陪伴我們的，只有書籍，我們要珍惜一切可以快樂讀書的時光。
