你是否認可，焦慮是階段性的？
想想你以往曾經的某種焦慮，現在再去回想，是不是覺得無感了呢？是不是解決過來后發覺，真的沒必要，因為走著走著就出來了，尤其很可能最后拿了個很重要的經驗或者人生小里程碑。
那么，當我們焦慮的時候怎么辦？
第一，拉長想要達成的時間線。
也就是，現在想要做的事情，如果一年不行，那么五年，十年后，能不能辦到了呢？
因為實際上焦慮背后經常是“急于求成”，這個“急”有時候來自于與別人的比較，有時候來自于想要急于解脫。
如果“急”是來自于看到別人的成功，這種比較是最傷自己，最消耗自己的，因為你把力量交給了別人，認為別人比你強，而且只是片面的看到了結果，沒有看到對方的過程，也沒有看到自己的成長。
很可能你才努力了半年，而人家努力了五年，總之沒有全盤了解自己和“別人”，但是這種比較很常見，因為從小我們就是在比較中長大的，這是個慣性的模式。
那么解決方案是，只跟自己比較，多去看自己階段性的進步。
當然，想要改變這種慣性思維模式，可能需要一些時間和不斷訓練，畢竟習慣了與別人比。但是，當你覺察到自己與別人比較的時候，每次都把自己拉回來跟自己比較，那個急就會慢慢消失，轉化成看到自己的優勢，逐漸拿回了自己的力量！
另外一種“急”來自于想要盡快解脫現狀，或者說想要趕快成功解決當下困境。
回想之前焦慮某件事的過程，是不是當你沒有到達解決問題的點之前，你無論多著急其實都不過是個經歷，而在這過程中反而逐漸形成了經驗！
那么其實你需要做的就是等待，就是要“順流”，并作為一個觀察者。
當然也不是說壓抑自己，理智上順流，而是你依然可以流動焦急的情緒，比如跺跺腳，打打拳，罵罵街等等，自己任何方式都可以，這就是接納允許了自己這個焦慮的情緒，不與之對抗。
之后你就會找到一種順從順流的臣服感，而往往這個時候就很快或者已經到達了，問題解決的時間了！
所以首先看到自己的焦慮原因，看到那個“急”其實是速度問題，那就用時間感來平衡，拉長時間線，這過程里釋放掉了緊迫感，并且開始把眼光收回到自己身上，收回到肯定自己的成長力上！
一不小心就走出了“焦慮”。
第二，豐富自己內核。
這也是在回收自己的力量，不管你想達成什么，回到自己身上，去找到自己的槽點，看到自己哪方面能力不足，然后好好去打磨自己，豐富自己內核。
這個是黃種子的力量，可以想象種子爆發時的巨大能量，從量變積累到質變！
黃種子在告訴我們，因為熱愛所以吸收，你現在所做的是你真正熱愛的么，如果是，那么你就會像一個海綿體一樣吸收。
進階解決智慧來啦！
真正的吸收是內化，內化最好的方式是輸出！
及時輸出會讓內化的過程加速度，輸出可以是分享，知識學完了不是捂在手里。
可以想想過往經歷中，有多少知識是沒有學以致用的，現在網絡這么發達，隨便學點東西邊學邊分享，分享過程中夯實了知識點，看似別人受益么？
其實不然，邊學邊分享，最后一定是自己的利益被最大化！
重點不是你學了多少門課，跟隨了多牛逼的老師，而是讓你自己利益最大化，比如5000元的課程，你學出了10000或者更加翻倍的效果，甚至馬上內化搖身一變，你自己成為了老師，你出去多少財富就流動回來翻倍的財富！
那么到這個時候，你告訴我，到底焦慮什么呢？
反而你要問自己，到底創造了什么呢？！
焦慮是自己創造出來的，而你完全有能力翻轉這個力量成為你財富的源泉！
所以當你處在焦慮的時候，那么“恭喜你”！
你正處在創造財富的風口浪尖，奇跡就因為你“信任”而在轉身那一刻就為你實現！
請信任自己內在都住著一位智慧的黃人！
