去年有一首紅遍大江南北的歌，叫做時間都去哪兒了，歌詞打動了無數人的心，小時侯覺得時間過得很慢，一天都是那么漫長，可是長大之后，時間就像一只武林高手射出的箭，嗖的一聲就從你眼前飛過了,你還沒來得及定晴看清它的模樣，它已經不見了。

我最近有一種很強烈的感覺，每一天我都過得非常忙碌，好像有做不完的事情，可是真正停下來，想想我到底有什么收獲，卻難以想起自己到底做了什么事情，似乎時間就是一些瑣事和胡思亂想走流逝掉了。

我的時間到底都去哪兒了？為了找出這個答案，我決定仔細回想一下，昨天的24小時自己是如何度過的：

* 7點半起床，洗臉刷牙，8點鐘梳理完畢,對著鏡子搗鼓了半天，化了一個差強人意的妝，磨蹭到8點14 ? ? ? 叫車出門，到達公司已經8點半，來不及去食堂吃早飯，幸虧在車上就叫好了外賣，不至于餓肚子。

* 8點40到公司，走進辦公室，倒了一杯水，抄寫黨章。

* 8點47分，外賣到達，下樓去取用時十分鐘左右，取回外賣之后打開愛奇藝看電視劇，以至于這份早飯吃了半個小時左右。繼續抄寫黨章，大約9點15分，黨章抄寫完畢，拿著“成為作家”這本書看到9點半左右，但是沒有看進去一個字。

*9點半以后，打印會計課件，花費15分鐘。

*9點45分，陳部長來訪，談話半小時，待他走后，10：15左右開始做題。用了90分鐘時間，大約到了11：47，做了12個單選擇，12個多選題，10個判斷題，正確率一半。

*11：47，刷手機，卸妝隱形眼鏡，睡覺，直到2：30。

*2：30，起床，梳洗完畢，大約2：50。

*下午三點開始看書，看了半個小時，切換聽課件模式，中間查看微信，胡思亂想，結果到5點半左右，才聽了20幾分鐘的課件。

*5點半，陳部長再度來電，打亂思路。

*6點去吃飯，大約6點半，坐黃姐的車準備回家，遇到要逛街的許姐，臨時決定逛待。

*9點半回家，與人聊天至12點。都是無意義的閑聊。

*洗澡上床，接近一點，刷手機至1點半，一天結束。

這就是一天的流水賬，仔細看看，24個小時當中，真正可以有效利用的時間大約是7個小時，但我用于學習工作的有效時間不足一小時。其余6個小時在自己閑聊、被動式打斷、胡思亂想中揮霍掉了。

那如何進行時間管理，才能有效的改養這樣的狀況呢：

1、計劃性。

將一天分為早上、下午、晚上三個時段。早上有效利用時間約為2個半小時，大約是9點到11點半，下午有效利用時間為3點到6點，大約3個小時，晚上為8點到10點，約為2小時。

計算可得一天實際可用時間約7個半小時，對一天的要完成的工作和學習任務有個大致的計劃，根據自己的精神狀況來將不同的任務分配到不同時間，按時按量完成。

切忌任務過緊或過松，過緊會使計劃難以完成，會降計劃的可執行性，打擊自己的信心；過松則會導致時間利用率低下。

2、不要查看社交軟件

微信、微博等社交軟件雖然為我們與外部世界溝通帶來極大的便利性，也給我們帶來了很多問題。不斷的查看微信會便使我們的時間碎片化、注意力下降，從而使得效率低下。

我認為，可以在上午11點半到12點，下午6點到6點半，晚上10到10點半來集中查看微信。不必擔心會錯過重要事宜，如果真有什么緊急事宜，別人會用電話跟你聯系的。

3、控制無意義閑聊時間

我們需要與外部世界從一些無意義的閑聊，來維持自己人際關系的正常運行。比如昨天，陳部長兩次被動打斷我的工作思路，但由于他是我從前的領導，我是不能夠表現出“你占用了我的時間”這樣的信息來，因為這會大大惡化我的人際關系，所以必要的時間是用來作一些“情感交流”，雖然它對于工作學習而言是無意義的，但也是時間管理中必須留白的地方。

但是，我昨天逛街回家之后的時間，與兩個同學床聊近兩個小時，在我工作學習緊張之極的情況，是一種毫無意的閑聊，是可以壓縮甚至放棄的。

由于一天之中可利用時間只有7小時，我們必須保證這種無意義閑聊控制在1小時以內，如何分配這種無意義閑聊時間，需得根據你時間的寬裕度以及來人的身份作出合理安排。

4、給每一項工作定一個預算時間

之所以要給每一項工作定出預算時間，是為了促進我們的工作效率。當設定預算時間后，我們能夠更全情的投入到你要處理的事項當中，盡管預算時間未必精準，但它能幫助我們抓住事情的重點、加快進度，是非常有效的手段。

以上就是我對時間管理的個人心得，時間管理作為一門新興學科，有眾多大師都研究總結出了很好的方法，比如番茄鐘法、先吃青蛙等等，但是比起這些方法，我認為提高自己時間管理的意識更為重要，因此，我分析了自己是如何浪費一天，并針對性了列出幾點建議，希望能對自己有用，也能給讀這篇文章的人一些