從不睡懶覺,焦慮了就去跑步

去年的這個時候,陽了是要被關起來的!上一次跑馬拉松還是疫情之前,時隔三年,各個地方的賽事又熱鬧起來了。

前兩天,我也報了一個半馬馬拉松賽,不求名次目標只要安全完賽就行。但報名后審核不通過,無奈之下,昨天又去重跑了15公里的資格賽,拿到證書后重新上傳,才審核通過。12月中跑道上見了,我久違的朋友們。

自己前陣子膝蓋隱隱作痛不舒服,最近兩個月基本沒怎么跑步,以前跑最多也是跑10公里,15公里很久沒試過了。沒想到,昨天還給自己跑下來了。

心中有目標,就不會覺得累。

我的目標很明確,要跑15公里的資格賽!跑的過程中好像真的沒有之前那么累,一邊跑一邊想:人的潛能是否真的無限大?人是否真的只被開發了1%的潛能?這是科學家說的,自己無從去驗證,但通過親測,發現當自己目標明確的時候,不會覺得累,更容易堅持,會堅持的更久。



所以,人一定要有一個奮斗目標,這樣活起來才有精神,有奔頭。整天無所事事,無聊至極的人就是因為沒有目標。

當我們會為了一個目標而堅持努力,目標讓人變得更有毅力。而這種精神會轉移到生活中、工作上。

從不睡懶覺,焦慮了就去跑步

世界變得很快,北大校長王恩哥說:

追求“兩個極致”。

一個是把自身的潛力發揮到極致,

一個是把自己的壽命健康延長到極致。

人每天都要進步挖掘發揮自己的潛能、每天都要運動讓自己更健康,延長自己的壽命。

無聊就去跑步,焦慮就去跑步,難過也去跑步,反正一定要讓自己動起來。

跑步的好處無法在跑完之后立馬呈現出來,但只要長期堅持,就能感受到跑步對身體日積月累的巨大作用。2022年尾疫情放開管控,大家都陽了,全民生病,也真是活久見!我的癥狀很輕,沒有高燒,也沒有吞刀片等癥狀,基本沒影響到工作生活運動。我想大抵是自己平時有堅持運動的習慣,較好的身體素質,自己的抵抗力足于對抗病毒的入侵。

盡力而為后,才是佛系

我們做很多事情不知道會不會成功,但總比停留在原地強吧,不管如何,盡量而為。

佛系應該是盡力而為之后的釋然和豁達,而不是無所作為和退縮。喜歡那種知道自己要什么,目標明確,敢闖敢拼敢努力不怕失敗,失敗也不自責否定自己,積極陽光去面對的,一步一個腳印的人。不記得在哪里看過這么一段話:

年輕人就是要撞南墻,你只有自己撞上去了才知道什么是對的什么是錯的。

不管如何,盡量而為。生活,從不會辜負一個用心過日子的人。

以上共勉!

——the end——

作者介紹:【大雪】

熱愛運動,熱愛旅行、熱愛閱讀

專注于個人成長,喜歡努力積極向上的人,我在努力變成自己喜歡的人。

收錄于合集 #感悟

6個

上一篇

節前感悟

文章已于2023-10-14修改

人劃線

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,283評論 6 530
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 97,947評論 3 413
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,094評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,485評論 1 308
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,268評論 6 405
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 54,817評論 1 321
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 42,906評論 3 440
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,039評論 0 285
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,551評論 1 331
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,502評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,662評論 1 366
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,188評論 5 356
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 43,907評論 3 345
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,304評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,563評論 1 281
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,255評論 3 389
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,637評論 2 370

推薦閱讀更多精彩內容