? ? ? ? 日程本有千萬種,我只推薦最好用最實用的,在2017新年即將來臨之際,預祝大家都能有個不錯的新年計劃哦~
首先,介紹一下這幾年我使用過的日程表吧(試錯的過程誰都有)。
1.2015年-韓國效率手冊筆記本
2.2015年-五項管理行動日志
3.2016年-臺灣四季日程本
? ? ? 上述三款日程本中后兩款還是比較推薦的,只是很遺憾,我并沒有用它們管理好我的2015年和2016年,有興趣的朋友可以淘寶搜索看看是否適合自己,關于日程本,沒有絕對的好與壞,我始終堅信,適合自己的,就是最好的。
? ? ? so,接下來我向大家推薦最近這兩個月使用成功且感覺的確很好用的一款日程本—MIDORI-2017筆記本(兩個型號:A5和Slim-POUCHDIARY),基于方便攜帶、越簡單越容易堅持的原則,我更推薦使用Slim小型號這款。
下面我就我使用的這款來給大家分享吧~
? ? ? 首先,它真的是一個漂亮的多功能的日程本,格紋款的更經典哦(趕時間沒等代購買紅色)
? ? ? 其次,它具備文具袋的功能,能容納你的手機和必備的文具(鉛筆鋼筆圓珠筆中性筆各種筆,尺子橡皮擦優盤請你都往里面裝,再也不用擔心優盤弄丟、鋼筆漏墨水、筆的顏色不夠等等鬧心的事兒),方便你隨時做筆記,記備忘,寫計劃,記錄新想法等~
? ? ? 再次,它還具備錢包的功能,四個卡槽,可放銀行卡身份證醫??ǖ瘸S每?,中間還有四個口袋,放現金、便簽紙、臨時的文件資料都是OK的,大家可根據自身需求來安排,足足的夠用。
? ? ? 當然了,最重要的我們還是要用它的日程本功能,下面我一項一項的來給大家分享,2017年,你該如何用好它們。
? ? ? 1.在打開日記本的第一頁,寫下你2017年的目標事項(3-5項最想完成的即可,寫的越多,實現的可能性越小,請大家不要貪心,時間管理的一大原則—不要等,不要急),讓這些目標事項在你每打開日程本的那一刻都能看見,在你的大腦里不斷的強化,提醒你去完成它,深入到你生活中的每一天。
? ? ? 2.天視圖:在天視圖里寫下你今年最想要培養的習慣,并每天在這里用筆打√記錄你的執行情況,行為習慣培養周期一個月(比如閱讀、出門化妝),身體習慣培養周期三個月(比如早起、健身),需要了解習慣培養詳細內容的可閱讀我推薦過的書籍《堅持,一種可以養成的習慣》。俗話說,一日三省,我們不用三省,先從一省做起,沒有記錄就沒有發生,我們需要每天堅持記錄,持續向大腦反饋你每天的行為,并自覺去修正它,記錄有著神奇的力量,有人甚至只通過記錄每天吃了什么就做到了減肥。
? ? ? 3.月視圖:在月視圖左邊列里記錄當月重要事項清單-to do list,右邊按天記錄當月重要事項。月視圖中把每天分成了上下兩格,大家可根據自身喜好按上午/下午或者工作/生活進行記錄。
? ? ? 4.1周視圖(左頁):周視圖左邊把每天劃分成四個象限,在月視圖的todo list中找出每天要做的事項并進行細化、分解,按四象限原則(重要緊急、緊急不重要、重要不緊急、不重要不緊急)安排一天的事項。這個設計是我自己思考出來且很有效的一個運用,把四象限方法融入進來,你的一天再也不用無序繁雜,強烈推薦給大家。
? ? ? ? 4.2周視圖(右頁):劃分成多個小方格,列出你每天重要的例行事項(和你的年度目標直接相關的事項),包括起床時間、睡覺時間、健身、閱讀、做計劃等等)。并每天在這里用筆打√記錄你的執行情況。人的每一天中,除了固定的八小時工作時間,更多的成長和成功歸結于八小時之外你做了什么,當你的習慣培養的越多,八小時之外就越固化,當你的習慣培養的足夠多時,你離年度目標就越近,日復一日,年復一年,你想要的生活就會真真切切的擺在你面前,那么的順其自然(小伙伴們可以腦補一下你夢想中美好生活的畫面哦,愿你我的愿望都通通實現,生命都燦爛如花~)。
? ? ? ? 如果人生注定有太多傷害,請讓我用文字來化解它~2016.12.26