? ? 《黃帝內經》中指出女子五七（35歲），陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七（42歲），三陽脈衰于上，面皆焦，發始白；男子四八（32歲），筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八（40歲），腎氣衰，發墮齒槁。
? ? 在國際標準中44歲是分界點，之前叫青年，之后叫中年。在經濟高速發展的中國，這個標準也隨之提前了，一般到了35歲，大多數中國人已經進入了中年，更有甚者在這個稱謂前加了兩個字，?“油膩中年”，這個詞初聽起來很難接受，但細想起來，卻很貼切。
?漸衰的身體與倔強的心理之間的矛盾。內經中指出無論是男子或是女子，35歲之后，身體都處于生長周期到達頂峰后的下滑階段，以前抽煙、喝酒、熬夜，做一些對身體損害的事，回血很快，現在熬夜到12點，第二天身體會有明顯的不適感。青春的荷爾蒙正在散發著最后的余威，每當熱血澎湃，想干事創業時，身體會時不時給你敲下警鐘，算了兄弟，別折騰了，都快4張的人了。乏，是現在常有的一種狀態，更是一種心理感受，失落感也隨之而來，總有一種壯志未酬身已老的感覺。
?他人眼中的“我”與內心真實的“我”之間的矛盾。人到中年，上有老，下有小，中間還有各種領導。在家是兒子是丈夫也是父親，在單位是員工。兒子對老人要孝順，丈夫對愛人要疼愛，父親對子女要關愛，員工對領導要尊重。各種角色自帶了其獨有的面具與禁忌，面具之間換來換去，諂媚地做他人眼中的“我”越來越自如，但面具之下真實的“我”不見了。
?生活中的真實需要與現實中的誘惑攀比之間的矛盾。從小孩學前教育到培優以及業余愛好的培養，會不斷有人跟你說這很有必要，為了小孩的將來云云。從吃穿用到購物旅游，那一樣落后身邊人太多，且不說愛人臉色好不好看，自己心里那一關都不過去，還勸自己生活品質不能太低。說比上不足比下有余，但是眼睛一直都在往上看，永遠比不完。其實日常生活三餐飯一張床足矣！
?扭曲的價值觀與真實的人性之間的矛盾。越來越能理解以前看不慣的人，現在偶爾會覺得，他們這樣做是很有道理的，經常會想，如果是我經歷了他的這些事，我會和他一樣。甚至偶爾還會羨慕他們的生活，希望變成他們，成為他們中的一份子。懶散、凡事無所謂、內心空虛，混吃等死，他們確實看起來沒有那么累，貌似過著也很舒服。事實真的如此嗎？
?虛無的幻象與內心的追求之間的矛盾。馬斯洛的需求理論中前三層生理、安全、社會需求都很好實現，中國大部分人都在第四層尊重需求中苦苦掙扎，更不談理論中自我實現、自我超越需求的最高兩層需求了。大眾認為獲得尊重的標準就是有錢或有權，沒錢的拼命掙錢，沒權的費盡心機爭權，永遠不會滿足，并且想得到更多。當然不可否認，在當今的中國，錢與權確實能交換到絕大部分商品。但是他們的內心是否真正快樂呢？
?快樂應該是人生各個階段都想要的一個基本心理需求。小時候有了好吃的是快樂的，長大點成績好被表揚是快樂的，到了十幾歲有好朋友能分享秘密是快樂的，二十幾歲初戀是快樂的，結婚時是快樂的，寶貝出生以及第一次叫爸爸媽媽時是快樂的。。。為什么到了三十五歲就突然不快樂了呢？
?首先要與身體和解。人不可逆天而行，一年有四季，月有陰晴圓缺，人有生老病死，天道輪回，與其抱怨衰老，不如接受自己的漸漸變差的身體，加強鍛煉，延緩這個時間段，少做傷害身體的事，愛惜身體，如同新車在使用了一段時間需要保養一樣，身體在使用了三十幾年以后也到時候需要做定期保養了，此時身體出現不適，反而是善意的警告。
?其次是追求內心真正的快樂。內心真正的快樂需要向內求，他人無法給予。以心換心，真誠對待生活、對待工作、對待周圍的人與事。用心感受周圍的一切，將善念、善心、善舉傳遞給身邊人，他們回饋給你的，必定會給你帶來快樂，因為這個善果是因你而起。內心真正的快樂會讓你找到面具下真實的“我”。
?接著是要懂得珍惜。蟲老一日，人老一年，越來越能理解時光飛逝這個詞，一轉眼的功夫，家里長輩的頭發已經花白，清澈的眼睛已漸漸渾濁，襁褓中的寶貝早已學會走路、說話，嬉笑打鬧間歲月的痕跡正在布滿我們的眼角。珍惜時間、親情、愛情、友情，珍惜眼前一切的美好。歲月靜好，世間最珍貴的不是未得到和已失去，而是珍惜現在所擁有的。
?重點在堅持。將一件事，做一輩子，做到極致，成為專家，這就是現在倡導的“工匠精神”。真正的匠人精神需要甘于寂寞的恒心、堅韌的意志、堅定的信念以及平靜的內心。一件小事，堅持一輩子，也會做出不平凡的成績，取得非凡的成就，得到意想不到的收獲。心中有夢，志存高遠，無怨無悔，甘于平凡，不甘平庸，貴在堅持，方得始終。
?最后，在書本里找答案。在業務書籍中學本領，增強業務與實踐的能力。在工具書中增加詞匯量，增強閱讀其他書籍的效率。在外國文學名著中感受中外文化的差異。在健康書籍中找到適合自己體質的養生方法。在經典文學名著中體驗各色人生起伏，感悟命運弄人，增加人生閱歷。。。。。。在書中可以找到所有答案，但都不是現成的，需要自己慢慢感悟。讀書給了我們期待明天的力量，讓我們知道除了眼下的生活，還會有其他無數的可能。
?回首那年青蔥歲月，懵懂少年時分，心中依舊留有遺憾，人道遺憾是美，是回憶的美、朦朧的美，是可以被諒解被寬容的美。現在人到中年，要做到心中不留遺憾，就更應清楚自己心中所思所想，看準一條適合自己的路，堅定地走下去。
?以出世的態度做人，以入世的態度做事，這是目標，恐難做到，但至少應該做到嚴于律己、寬于待人、心態平和、懂得敬畏、舍不心疼、得不驕傲、拿得起更要放得下，能做到全力以赴也能做到順其自然。
?再見青春，你慢慢走。你好中年，我來了！
