為什么重點高中,名牌大學是抑郁癥的重災區?
成績重要,但是面對挫折,人生暫時低谷,不氣餒,正確全面看待自己,想辦法克服困難,解決問題,平和心態更重要。只有如此,才能為自己增加持續不斷能量,輸入長久動力。
在平時調整的個案里,重點高中的學生占了很大比例,有一些名牌大學的學生,為什么優秀的學生容易患上抑郁癥,主要原因是什么?
通過對一些來訪者的經歷,癥狀,感受分析,這些學生有共同的特點,比如性格都是敏感多疑沒有安全感,自卑自責,害怕失敗不敢面對,在意別人的評價等。尤其在小學,初中時成績優異,幾乎是班里,年級的尖子生,都在學習時遇到聽不懂,學不會的經歷,或人際關系方面遭遇不愉快的事情。
這種性格在遭遇挫折失敗,成績下降以后,否定自己,覺得自己一無是處,別人都比自己強,但不甘心成績下降,又覺得沒有能力改變現狀,出現高度焦慮。根本在于并不是優秀的學生患上抑郁癥,而是出現成績下降以后接受不了落差,又沒有能力改變。所以患上抑郁癥的根本,是失敗以后又接受不了下降的落差。
調整學生的抑郁癥,主要是調整學習狀態,學習狀態好了,成績上去了,抑郁癥自然康復。
如果讓學生接受成績下降的事實,可能暫時緩解一下焦慮,但會埋下更大的隱患,以后會出現更嚴重的癥狀。
調整這些學生,相對比較容易,就是利用他們過去的成功體驗,利用他們想好的動機,動機越強,越努力,容易康復,還有一些上進心強的學生,經過調整,不但沒有癥狀,而且比原來更優秀。