2018年即將過去，回顧這一年看到了自己有了新的成長方面，雖然還有很多的不足，但是這一年看到了自己突飛猛進的進步，在某些方面也取得了一些成績。
2018年最有成就感的事情：
堅持就有力量
對于所做的一些事情做了記錄，一步一步的看到了自己的成長蛻變。
聲音得到了突飛猛進的變化，2018年2月-11月一直堅持錄制萌姐60秒的練習，通過這280天的練習，自己的聲音變的更加的有力度，更加的沉穩。回顧剛開始的練習，前70天自己每天錄制60秒至少需要60-90分鐘的時間錄制一條音頻，思想上有各種的焦慮和壓抑，甚至對自己有了很多的否定，但是在那一刻從未想過放棄，就這樣一路走來，才有了自己聲音的變化。第一個70天堅持錄制了69天，其中有一天因為在外出差忘記錄制，回顧第一個70天，自己的突破改變是最大的，這也是我一件事情持續做這么長的時間，讓自己內心獲得了自信和力量。從那以后讓我體驗到堅持做事情是會上癮的，從那以后開始堅持70天堅持練習馬甲線，在這70天的時間杜絕面食和高熱量的食物，在這70天的時間我提供成功減掉6斤，馬甲線的即將要成型的時候，要出差去成都學習，因為這件事情就被擱淺了。通過這件兩件事情，給自己內心帶來了很大的力量，從而也給自己帶來挑戰更多的勇氣。
雖然在這個過程中也有一些失敗的點，但是通過這兩件事情的堅持，給自己帶來了強有力的動力，讓我明白了無論做什么都需要堅持持續的做，才會有可能成功。如果只是因著三分鐘的熱度和激情半途而廢只是在浪費自己的時間。
愛與被愛的力量
很慶幸3月3日加入漫步人生的學習，從剛開始的觀望和不相信，到現在的堅定和終身漫步，可想而知他帶給我是怎樣的一種力量呢？在漫步讓我體會到了什么是愛非堅持、什么是施比受更為有福，更加讓我體會到了“卸下浮躁保持寧靜”，而他的含義卻意味深長。漫步人生系統的學習為很多的伙伴成長指明了方向，它就是點亮人生希望的一個燈塔，不斷的被照亮。在漫步我收獲了早睡早起、晚間斷網、刻意練習等踐行項目，把一些壞的習慣都統統改掉了。從以前總是在入睡前總是抱著手機入睡，而現在在睡前一小時的時間里提前放下手機，感受晚間帶給自己的幸福時光。還記的剛開始執行斷網的第一天的時候，突然間放下手機讓自己不知所措，那個過程體會到了一種煎熬，放下了手機不知道要做什么。到現在對于手機斷網固定時間固定執行，一點都不覺得為難。反而給自己的身體健康帶來了很大的改變，因為長期的抱著手機，經常性的手腕、肩頸不舒服，現在這些問題都一一的克服掉了。晚間斷網后可以更多的與自己相處，傾聽自己內心的聲音，身體健康的護理泡腳、面膜等，感受到自己現在擁有滿滿的幸福感。
在這里我收獲了一群有愛的伙伴，他們不是家人勝似家人的關懷和幫扶。因為他們的看見，讓我不斷的看到自己的優勢在哪里；因為他們的鼓勵，不斷的給我前進的勇氣；因為在每一次自己的互動，都可以得到伙伴的認可和贊賞，讓我收獲的自我的肯定和內心力量的堅定。因為有你們擦支持，讓我不斷的自我突破；因為你們的照亮，讓我感受到愛與被愛力量的強大。讓自己得意幸福的綻放。謝謝你們，我的漫友伙伴，我的31群。
在這里自己的語言能力也得到了新的突破改變，從未做過主持的我，在這里我開始了主持，因為前期聲音練習的鋪墊，在主持的過程中得到了伙伴們的認可和贊揚，收獲了很多的喜悅與幸福。擁有了一群相愛的伙伴。
閱讀帶給我的突飛猛進
在9月份之前一直有效的閱讀每一本書，在這之前自己對讀書的認知就是每一本書都要從頭看到尾，逐字逐句的閱讀，閱讀的速度很慢，一本書有時候持續好幾個月才能讀完，讀完了也都全部的忘完了。這樣帶給自己的是內心的各種焦慮和不自信。在8月底學習了快速閱讀的課程，讓我對讀書有了一個全新的認知和突破。
9月份這一個月就讀了5本書，并都有相應的輸出內容。正確的讀書方法是不用眼去看，而是用心去讀；不是用大腦去認知，而是用身體去踐行。閱讀最主要的目的就是書中的某個知識點能為自己所用，并且能夠落地踐行到自己的生活中。閱讀開始之前要學會不斷的自我提問，“為什么要多這本書”？通過讀這本書你想得到哪些收獲呢？設定自己的閱讀目標，才能讓自己的閱讀更加的有效。但是我們有大部分人，讀書都是盲目的，為了讀而讀，甚至有時候三分鐘的熱度，過了那個新鮮勁就不了了之。
通過快速閱讀的學習，激發了自己要全面掌握有關閱讀的方法和技巧。9-12月份閱讀了9本關于如何讀書的主題閱讀。通過這些書籍的閱讀，他們都是有相通的點的，例如：讀書要有讀書的目標，為什么要多這本書，閱讀要有自己的輸出，有了輸出才有肯能保證你對書中的知識點有所掌握，在輸出的同時也要相應的落地到自己的工作生活中，那這本書你就沒有白讀。80%重要信息知識點，在20%的內容里。
通過閱讀初步形成了自己想構建的知識體系，通過閱讀自己在心態方面也得到了改變等等。閱讀是通過作者的觀點和想法，來照見自己的不足和需要提升的方面。4月份之前我將要展開自己關于閱讀的主題微課，開啟自己的第一個閱讀的知識體系。哈哈，好開心!
2018年最開心的事情
養成了好的習慣：
早睡早起、參加晨間學習、晚間斷網、深度思考的能力、閱讀習慣、堅持運動習慣、人際溝通能力、感知力。
自己的夢想及規劃越來越清晰可視化，感受到自己現在所做的事情都在強有力的推進自己目標的前進。幸福開心喜悅。
2018年中的失敗和不足
每日復盤沒有持續
失敗的最大動力點就是“懶”。在進行每日復盤的過程中，很多的時候感受到自己的反思有一些表面化，缺乏深度反思和覺悟的能力，因為覺的形式化，所以做起來就有些被動。有時候貪多求快，就會草草了事，對自己的改變沒有帶來實質性的變化，從而也體現出在做這件事情上自己也有些浪費時間。
2019年每日反思復盤還是要做的，因為唯有反思才能不斷的修正自己不足之處，因為有了看見，才能讓自己意識到自己的不足。
下一步行動：2019年做好自己的復盤反思，每天選定最重要的事情進行自己復盤反思，使自己不斷的修正提升自己。
2018年初設定的目標和計劃都全部落空，通過這件事情讓我明白了做計劃和目標的設定要根據實際的情況去制作，并不是僅憑著自己一時的興趣和想做，而設定自己的目標規劃。設定的每一項目標都要用SMART原則來檢視目標是否有可行性，是否符合自己等。目標的設定越清晰越詳細越容易實現。夢想的實現也就是有當下的每一個目標完成積累成的總和，完成自己的大夢想。
下一步行動：2019年目標計劃設定要根據自己的實際情況制定，同時每一項目標用SMART檢視，然自己的每一個夢想目標都能夠可視化，有自己的愿景描繪。2019年1月完成規劃，同時不斷的聆聽神之業老師圓夢系統的課程，使自己的目標規劃更加的貼合實際和可執行性強。
2018年所做事情清單
1. 早起天數：2018年3月22日星期四? 284
2. 早睡天數：2018年3月29日星期四? 277
3. 斷網天數：2018年3月29日星期四? 277
4. 2018年2月開始聲音的練習：主要是萌60秒，共錄制288條及相應也就是288天，參加兩個70天堅持萌姐60秒打卡活動，12月份開始錄制長篇文章。
5. 2018年2.1日開始復盤持續到9月6日，共計132篇記錄
6. 2018年5月19日馬甲線練習 70天的時間里拒絕面食
7. 2018年5月27日 第一次在漫步的主持
8. 嘻媽哈爸微信公眾注冊：2018年6月9日，10日發布信息? 音頻及圖文 191條
9. 6月10日開始錄制音頻嘻媽哈爸 202條音頻
10. 2018年6月30 智庫箴言簡書開始發布，共計發布整理184篇
11. 2018年10月15組建 社群學習 帶領人員學習
12. 2018年3月3日開始漫步人生學習之旅
13. 2018年8月28日參加彩慧快速閱讀課程?
14. 9月-12月 共計閱讀15本書，并且每一本書都有輸出
15. 刻意練習反思報告208天 2018年6月6日開始
16. 2018年6月30 智庫箴言簡書開始發布，共計發布整理184篇
17. 2018年7月31日 5-6 晨間學習1小時 153天
18. 2018年練瑜伽天數達到105天以上，粗略統計。
有記錄才有反思，唯有記錄才能看到自己這一年中所做的事情，看到自己所做的成就及存在的不足。2018年對于有些記錄不夠清晰，2019年要把自己所認為重要的事情都要有詳細的清單記錄，有記錄自己的成長才更加的有意。
我也相信2019年所有的夢想目標都會一一的實現，我相信我的2019年也會更加的美好，擁有豐厚的收獲和喜悅。自己的幸福力再次的提升。我就是一個知性、優雅、魅力、愛學習、幸福浪漫智慧的女性。我愛我自己，我愛我身體的每一個部分，我愛我所做的每一件事情！我值得擁有更多的美好，一切美好都是被我吸引而來！靜等花開，盡情綻放！加油，我親愛的自己！
