——?jiǎng)偨Y(jié)束的成都工作坊學(xué)員的分享
之前我和別人第一次見(jiàn)面時(shí)，總是會(huì)不由自主地打量別人，評(píng)判別人，感覺(jué)下所謂的“氣場(chǎng)”合不合，如果我覺(jué)得不合，很快就決定了以后如何與他交往互動(dòng)，而這個(gè)過(guò)程可能我們連話都沒(méi)有說(shuō)過(guò)。可是在工作坊里這么二十多個(gè)人，雖然每個(gè)人也有不同的性格和表現(xiàn)，但是我卻沒(méi)有覺(jué)得與誰(shuí)合與誰(shuí)不合，因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)了他們背后的需要，而那些需要我同樣也有，就會(huì)覺(jué)得和每一個(gè)人都很親。
老師說(shuō):所有受的苦都是掌控惹的禍，試圖讓別人按自己的意愿做。剛才翻看筆記時(shí)，這句話很顯眼。一個(gè)人腦海中有理想的自己、父母、伴侶、子女也就罷了，還想拉著現(xiàn)實(shí)中的這一系列人往理想中的樣子靠，如果有別人這么對(duì)我，我肯定很抗拒，但主角換成自己后變成了理所當(dāng)然，而我的痛苦更理所當(dāng)然地來(lái)自這種掌控的欲望和對(duì)結(jié)果的不滿。我越界了，大大地越界。
關(guān)于注意力，我的朋友見(jiàn)過(guò)我媽后，都會(huì)說(shuō)你媽哪有你說(shuō)的那樣，你媽多好的，我總是很不屑地說(shuō)“你們不曉得……”我媽是有許多傷害了我而不自知的舉動(dòng)，但是她更是為我做了數(shù)倍的愛(ài)我的事情，不過(guò)我的注意力卻始終在她做得不好的地方，并且反復(fù)拿出來(lái)傷害自己。
學(xué)習(xí)非暴，如果是有選擇性地使用，比如對(duì)孩子看起來(lái)我是用非暴力溝通的方式，對(duì)我媽又立馬只顧自己的感受而無(wú)法也不想和她的需要鏈接，那么這根本不是非暴力溝通的踐行者，因?yàn)榉潜┦且环N生活方式，出現(xiàn)在我生命中的每一段關(guān)系每一件事都需要堅(jiān)持非暴力溝通，即使是對(duì)陌生人。
這三天的工作坊我有很多感受，但我想這只是一個(gè)小小的起點(diǎn)，因?yàn)槿绻潜┏蔀槲椅磥?lái)的生活方式，那每一天都可能有新發(fā)現(xiàn)。
注：上述所指工作坊，是2018年12月15～17日，成都思慧教育工作室舉辦的，基于非暴力溝通的《喜悅之旅基礎(chǔ)意識(shí)工作坊》。
