一、參加讀書活動我想說
? ? ? ? 首先非常感謝我自己參加這次讀書活動，對于這個讀書活動我之前覬覦好久了，只是一直沒有勇氣真正的參與進來，因為我根本就不相信我能夠真正認真讀完一本非故事類書籍。
? ? ? ? 之前自己也買過一些書讀，但大都是走馬觀花、蜻蜓點水，更別談寫讀書筆記了。之所以參加這次讀書活動也為了看看自己到底有多弱，當然更多還是想改變現狀，想學學大家的讀書方法和堅持下去的好習慣。讀不進去書，那就一群人互相監督、鼓勵，逼自己一把，想不到我竟然做到了十天讀書筆記清單打卡，馬上進入到讀書總結部分。（雖然我知道自己做的還不夠好，但至少有進步，而且在我看來是很大的進步。）
? ? ? ? 對于參加這次讀書活動我想說的第一個感悟就是想做就即刻去做，不管怎樣，只要開始了就好。為什么呢？我之前想參加這個活動很久了，但每次都會有借口：哎呀！最近我們學校有點忙啊；最近身體不好啊；或者是哎呀，我讀書速度慢啊，也從來沒有寫讀書筆記的習慣，完成不了怎么辦？好丟臉啊，還影響其他人的士氣。怕是前面信誓旦旦，后面打臉比誰都快。所以我這次想著一定要參加，不然永遠參加不了。所以這次即使是剛剛查出懷孕，最近嗜睡的厲害，而且老公也是極力反對，說這次的時間太不好了，過了三個月再說，但我還是報了名，再不要給自己退縮和放棄的理由。
? ? ? ? 每天上完班已經很累，白天要抽空時間看書還好，晚上還要花上很久的時間來寫讀書筆記確實很辛苦，但我做到了，也沒有想象的那么難，同時也遠比我預期的收獲的更多，這時我內心的自信心和成就感簡直爆棚。
二、《精進》這本書的總結及啟示
? ? ? ? 在笨笨姐和大家的推薦下我選擇和大家一塊閱讀采銅先生的《精進——如何成為一個很厲害的人》，看到這個標題我就覺得這肯定是本雞湯文，甚至想過一下午我就可以把它看完（當然是不想看的）。但隨著閱讀的深入越讀越慢，越讀越慎重，期間有幾次返過來看前面的內容。完了，完了，我在想：我肯定讀不到每天一遍，肯定讀不完十遍。
? ? ? ? 我最開始喜歡這本書是從序言中的故事——母親的掛鐘——開始的，因為母親的掛鐘慢了5分鐘，使作者能放松了下來，不再焦慮、緊張，覺得可以心安理得地多享受一點時光，像是意外獲得的一種妙不可言的福利。
? ? ? ? 我們總是被“表要調快”的觀念束縛，迫使我們緊張萬分，一直在不停地奔跑，然后越跑越累了越跑越迷茫，越跑越痛苦……可像“母親的掛鐘”一樣無意間實現了，你的人生、你的生活會呈現出另外一種別致的模樣!
? ? ? 精進——也許意味著另一種多元化多面體的思考。 成為一個很厲害的人，作者從影響人生的時間、選擇、行動、學習、思維、才能和成功等七個關鍵切面設計出精進的路徑，這本書采銅先生不僅用他縝密的邏輯覆蓋到所有問題，專業性很強，還對每一個問題提出了可執行的方法。作者埋藏在嚴謹而理性文字下的博學和對青年人的愛，讓我肅然起敬。
1.建立平衡的時間觀，度過真正有質量的人生——首先，作者告訴我們要像孩子一樣學習鄭重的態度，我們可以用未來視角對待工作，享樂主義視角對待生活，積極過去視角陪伴家人，并且學會由當下向過去和未來延伸。其次，我們要給自己定一個五年計劃，并且在時間管理上提出一些方案，比如工作要快，生活要慢；盡量少做“短半衰期”的事；培養一項長期愛好。
2.建立選擇標準，解決選擇中的兩難困境，找到最佳選項——首先為自己設定更高的目標，避免一些隱含假設就會發現更多更好的選項，才會做出有更好的選擇。面臨很多選擇時，我們學會用工具比如做個表格對各個選擇進行維度的分析，最后綜合結果得出答案。不管如何，我們選擇了它，不代表永遠是它。因為人生就是一個不斷選擇再選擇的過程，但不論如何選擇，某些深刻的經歷被永久地保留下來。
3.高效、即刻行動，在行動中增長智慧——首先現在是最好的時機，樂于接受反面意見，有勇氣否定并重構自己的產品。其次，對于多線程工作，先從完成工作中最核心部分，集中處理同性質的工作，并且在實踐中，通過復盤積累智慧。
4.通過提問、解碼、操練、融合，成為高段位的學習者——首先學會向自己提問，主動探索建構知識體系，通過解碼，深入事物的深層，而不只是做信息的搬運工。其次最有效的學習方式是做中學，把知識當做一項技能來操練。
5.了解潛意識特性，借助思維工具，突破大腦的限制——精選可信賴的信息源，定期閉關，屏蔽外界紛擾，基于深入的了解，我們在表達的時候學會簡潔。用足夠的資料“喂飽”你的潛意識，讓潛意識為你工作，將思維轉化為圖像，還能有助于思考的推進和創造。我們還可以借助矩陣、清單等工具來完善思考的周密程度。
6.優化個人資源，有策略地培養后天才能，成長為T型人才——首先努力≠使力+使力，而是需要有效的策略，不斷優化自己的努力方式，還要專注發展自己的優勢才能，學會利用自己的優勢努力工作，通過與人合作來平衡自己的劣勢，回避在很多不同方向上空耗精力。保持專注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的機會。
7.找到你的獨特性，開辟個人獨一無二的成功之路——首先作者說要做一個主動探索的學習者，敢于不斷試錯，形成自己獨特的優勢。其次根據自己的內心需要，而不是外界的認同，做出獨特的選擇，做一下酷酷的事，做獨一無二的自己。
? ? ? ? 以前自己在時間管理上缺乏意識，做選擇時也是一直降低自己的標準，總認為差不多就可以了，包括做事情也是一拖再拖，也沒有很好的學習方法和思維方式，甚至連努力的方式也是那么的笨拙。所以看完這邊書感受很深，這邊書真的是很有實用價值。雖然這本書我覺得還有很多東西是沒有消化的，但足夠讓我看到了自己身上的很多不足，這也是以后我很多要加強的。
三、我需要做的
1、找到并保持一項長期愛好（好難啊）
2、保持促進健康的生活（盡量已經在做）
3、想辦法，吃飯慢下來，語速繼續降低
4、找到專屬我的“獨享時刻”——自己擁有它的空間、時間并享受它
5、找到我的長板——我的長板在哪里？我如何培養我的長板？
6、對讀書，盡量寫一些東西（讀書筆記，感觸思考）
7、用不同的視角生活，用未來視角去工作，非工作時用享樂視角，用積極過去的視角和家人相處
8、任何時候在面臨選擇的時候，不能降低自己的要求
9、在一些困擾的問題上列清單：例如每周快樂指南
