昨天終于下定決心開(kāi)始練瑜伽，時(shí)隔三個(gè)月重新開(kāi)始鍛煉，今早起床那叫一個(gè)酸爽。
為了彰顯抽懶筋的決心，昨晚從七點(diǎn)到八點(diǎn)半，一個(gè)半小時(shí)的時(shí)長(zhǎng)我一分鐘都沒(méi)落下。由于許久沒(méi)練了，以前能夠輕松完成的體式顯得有些吃力，韌帶緊了，骨頭硬了，腰身也不靈活了，動(dòng)作自然做不到位了。
堅(jiān)持完成的結(jié)果就是，今天起來(lái)，像被人暴揍了一頓，渾身都在疼。這是為懶惰付出的代價(jià)。
雖然今天真的不想動(dòng)彈，但我知道，這樣懶下去之前兩年的堅(jiān)持就白費(fèi)了。
所以，咬牙堅(jiān)持吧，人過(guò)中年，有一副強(qiáng)健的體魄不僅僅是為自己負(fù)責(zé)，也是為家人負(fù)責(zé)。
