01? 這是一封朋友的來信
院長：我快瘋了！
我真的快瘋了！我從來不知道她是這樣的人。我的手機(jī)每一個(gè)角落都被她翻出來看，然后一點(diǎn)點(diǎn)的蛛絲馬跡都不放過。
她會把所有的細(xì)節(jié)全部聯(lián)系起來，然后得出一個(gè)莫須有的罪名，跟我吵！每一次都是大吵！無論我拿出多少證據(jù)來證明，我并沒有做她說的，并沒有像她說的那樣，她總是會反對我所有的邏輯，哪怕我覺得這邏輯簡直已經(jīng)無懈可擊了，她也總是一句“都是你說的而已”……
不被信任，被冤枉，每次我都被氣的大吼，牙齒都要咬碎了的感覺。
但我一憤怒，她就說“如果是假的，你怒什么”……聽完我簡直要暴怒起來打人了。每一次，每一次····? 我不知道自己忍了多少次……才能不動手。
每一次，當(dāng)我以為事情過去的時(shí)候。突然之間，她會找到一個(gè)新的角度，又開始來鬧……我真的要瘋了……
前前后后，只要是個(gè)身邊的女人，同事也好，同學(xué)也好，哪怕她察覺出一點(diǎn)點(diǎn)的問題，都要跟我大吵一架。最終的結(jié)果就是，我慢慢的變得越來越?jīng)]有朋友，越來越少社交……
可是她還是不放過我！
這兩天，她把幾個(gè)月前的東西都翻出來，跟我吵??！通宵的吵！我真的要瘋了！我一次次想要分手，可是又覺得自己是愛她的，為什么要因?yàn)橐恍]有的事情分開。
院長，告訴我，怎么辦？
02? 抱抱內(nèi)心哭泣的小孩
看完之后，我只想去抱抱你那個(gè)內(nèi)心的小孩，我聽到，他在哭泣。
你知道嗎？每個(gè)人都會受傷，每個(gè)人或多或少都會落入無可奈何的處境。這不怪你，這是生而為人不可避免的修行。
如果痛苦，就喊出來，如果想哭，就大聲哭。雖然不必為此驕傲，但也無需感到丟人。讓最真實(shí)的情感自然流動就好。
克里希那南說：每個(gè)人心里，都有一個(gè)內(nèi)在小孩。它們極易受傷，脆弱而敏感。它們一般不會被看見，有些從未被看見。
很多時(shí)候，當(dāng)你受到某些刺激，那個(gè)內(nèi)在的孩子會被傷害到，在沒有意識到的情況下。這時(shí)，你會用這樣或者那樣的方式，對刺激進(jìn)行回應(yīng)。
至少你認(rèn)為是這樣的。但其實(shí)，你只是在保護(hù)那個(gè)孩子，不再受到傷害。
而你的保護(hù)方式，叫憤怒。
是的，你只是想保護(hù)那個(gè)孩子，雖然你沒有看到，但你感覺到，他好疼。
因?yàn)楸徽`會，被最愛的人誤會，這份傷害尤其疼痛。最愛的人，難道不該是最了解自己的人嗎？最愛的人，難道不應(yīng)該比別人更疼愛自己嗎？
這份更高的期待，會讓那個(gè)孩子遭受更大的傷害。要知道，他是多么渴望被愛?。?/p>
于是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身處被誤解的困境，又沒有任何辦法去脫困的時(shí)候，無能感眼看就要擊垮你。為了對抗它，你憤怒了。
憤怒給了你一種假性力量，似乎你又可以保護(hù)你的孩子了。似乎這樣做，他就能少一點(diǎn)疼痛。
可不會的，對嗎？把憤怒向外宣泄怎么會他感覺更舒服呢？畢竟他要的，是被愛啊。
待你靜下來，請你好好的，用心的，去感受他的存在，并給他一個(gè)大大的，溫暖的擁抱。告訴他：你愛他，永遠(yuǎn)的那種。
03? 再抱抱另一個(gè)孩子
如果可以，我想請你抱抱另一個(gè)孩子。
你可能不會愿意，難以接受的孩子。這也是一個(gè)內(nèi)在小孩，跟你的一樣，只不過，他存在于另一個(gè)人的內(nèi)在。
噢，準(zhǔn)確地說應(yīng)該是“她”，存在于你伴侶的體內(nèi)。
不要搖頭，不要拒絕，不要懷疑。不要說，你做不到。
請你聽我說，當(dāng)你們爭吵之時(shí)，當(dāng)你們通宵對罵之時(shí)，相信我，并不是你一個(gè)人在煎熬。
一旦你靜下來，用心聽。你會聽到另一個(gè)聲音在哭泣。那個(gè)弱小的、脆弱的聲音，在無邊的黑夜里抽泣。
她被忽視的太久太久，她的主人從未意識到她的存在，她是個(gè)被遺棄的孩子。如果她抬起頭，你能從她水汪汪的眼睛里看到恐懼。
那是一種怕被拋棄的恐懼，不，是已經(jīng)被拋棄的恐懼。她已經(jīng)被遺忘的太久太久，而她的主人，因此在心中留下一個(gè)巨大的黑洞。
這個(gè)黑洞讓她驚慌失措，以至于她會認(rèn)為，是你，是你帶走了她的安全、她的信任、她的幸福。
于是，你的一切形跡變得可疑，你是那個(gè)被懷疑偷了斧頭的鄰人。如果你恰巧，是個(gè)社交人，事情會更加糟糕，你的種種言行都將成為呈堂證供。
這就是事情的真相。
所以啊，你聽我說，不要怪罪那個(gè)可憐的主人，她的孩子丟了呀。不要怪她，陪著她，善待她，直到她找到那個(gè)丟失的孩子。
除非，你不再愛她。
