2019年清明的某天，我坐在車?yán)铮囷w快地行駛在深圳灣大橋上，不知道為什么，我開始流淚，滿腹悲傷，這條路前男友開車帶我走過。那時，我還不知接下來即將發(fā)生的事情，對我而言意味著什么。后來，我開始去找前男友，我想見面，他告訴我有女朋友了，那是一個陰天的傍晚，那時的我，哭過后并沒有很強(qiáng)的痛感，而是陷入了巨大的茫然之中，當(dāng)時的我還不知我的內(nèi)心有一個巨大的黑洞開始崩塌，破裂。如孫中興教授所說的，那個瞬間幾乎將我擊碎，而我當(dāng)時并不知道內(nèi)心的地震已發(fā)生，海嘯天翻地覆。
于是，我開始慌不擇路地想要一個人、一段關(guān)系來填滿這個黑洞。我逐漸開始痛起來了，無暇他顧。當(dāng)一個人不加辨別地讓別人靠近的時候，是最危險(xiǎn)和最脆弱的時候。不知道什么原因，我的分離焦慮被引動，整個人瀕臨奔潰，而那惶惶不可終日的復(fù)雜感受鋪天蓋地、澆透了我全身，所以我的狀態(tài)跌宕起伏，當(dāng)時家里介紹了一個在東莞工作的男生，見了一面感覺不錯，也在微信上聊了近三個月，最后直到端午的某個晚上，我左右睡不著，覺得他的態(tài)度實(shí)在是不明朗，所以微信問他，想要聊一聊，隨后打電話給他，一字一句問他，他才告訴我他預(yù)備離開東莞，我們終于結(jié)束接觸。
2019年端午節(jié)那三天，我難以入睡，神情恍惚，我來找姑姑，這三天我們倆沒有出門，姑姑也不說什么話，只是做飯，陪著我，在我發(fā)出疑惑的時候，陪我聊聊戀愛觀和婚姻觀。有天，她跟我說，找對象其實(shí)是找一顆心。聽到這句話的時候，我像是被一個顯而易見的常識給敲醒了。是啊，究竟什么才是合適？什么才是門當(dāng)戶對？條件是易變的，品質(zhì)才是是穩(wěn)定的。適合一顆溫暖寬厚的心靈是另外一顆寬容有愛的心靈。真正的合適，是品質(zhì)上的旗鼓相當(dāng)，是一顆會愛、懂愛的心靈。房子、車子都不是最核心的，這些都可以通過努力逐漸賺得。但是美好的心靈、美好的品質(zhì)卻可遇不可求。人和人的心靈是最寶貴的，最需要被認(rèn)識、被了解、被看見、被珍惜的。
姑姑已近到“知天命”的年齡，在她看來這世上，絕大多數(shù)的婚姻都是不幸福的。看曾昭旭老師的視頻，我也在想一個問題，為什么戀愛這條路，多數(shù)人走不通它呢？終身愛己、愛人，是一件難度系數(shù)太高而多數(shù)人望其項(xiàng)背的事情嗎？因?yàn)槲覀兊母改覆粫圩约海膊粫蹖Ψ剑瑢?dǎo)致“愛”和“戀愛”這們功課太難，也教不會我們嗎？到底怎么才算是無條件地愛自己？怎么才算是無條件地愛別人？什么是愛？什么是愛情？那時的我，對這些沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題充滿了困惑。
2019年清明前后，我的人生經(jīng)歷了巨大的震蕩，而我對當(dāng)時的處境渾然不知。但是朋友們看我的狀況，很擔(dān)心，一再建議我去找咨詢師，終于，在一個工作日的下午，我接受朋友的建議，匆匆跑去找咨詢師，滿目神傷。咨詢師看到我憔悴的眼神和面容，快快結(jié)束當(dāng)時與他人的對談，開始跟我聊起來。自那以后我開始每周偷偷從辦公室溜去隔壁辦公室，跟咨詢師聊一個小時，我們開始以親密關(guān)系為主題一起工作，談感受、談情緒、談行為、談想法、談判斷、談態(tài)度、談掙扎，談那些無法與他人深入長談的話題。我當(dāng)時很著急，不知道要不要去挽回前男友，他已經(jīng)有女朋友了，來不及了呀，我該怎么辦呀。咨詢師總說，不著急，答案會慢慢浮現(xiàn)出來的。我們一起慢慢往前走。
但是那時的我困惑極了，我不知道自己是不是錯過了一個對的人。那些如處在天堂一般的溫暖、純粹、美好的時刻是真的，對不對？靠近他的時候，焦慮、抑郁自動沉淀，能夠酣然入睡，不再懼怕這個世界的感受也是真的，對不對？當(dāng)他開車送我回學(xué)校的時候，深圳灣那溫暖的陽光、靜好的歲月令我生出“我怎么可以這么幸福”的恐懼，是真的，對不對？他無條件的愛，我不敢接，只想往后退，這其中的矛盾是真的，對不對？開始的時候，我的動機(jī)是想有個伴有人照顧我，對不對？第一面吃飯的時候，他眨眼，我對他的心動是真的，對不對？我們在學(xué)校操場那里聊天，我的頭靠在柱子上時，他伸手墊著給我靠是真的，對不對？后面，我突然不想投入，那也是真的對不對？我到底是否愛他，如果某天他需要我的協(xié)助，我愿意給予支持和幫助嗎？這個關(guān)系里，我做了一個壞人，對不對？我配擁有他無條件的愛嗎？我對他很有安全感，愿意讓他靠近我，這是欣賞、喜歡或愛嗎？這一切到底作何解釋，我該如何理解我自己以及我在這段關(guān)系里的行為？是我想得太深遠(yuǎn)了嗎？我真的如他所說，是一個思想非常復(fù)雜的人嗎？
為了求解，第一次見咨詢師的時候，我把自己近幾日縈繞于心的問題都列出來了，希望咨詢師能告訴我答案，希望這些如一團(tuán)混沌狀態(tài)的問題謎團(tuán)可以如1+1=2一般清晰明朗，希望她告訴我，我的決定是對是錯，這一切是對是錯。直到今日，我還隱約記得自己列下的問題：什么是愛？什么是愛情？兩個人相處很舒服，也不排斥身體的親密，這是愛嗎？到底怎么知道自己是不是真的愛對方？如果不夠愛而走入婚姻，會幸福嗎？
因?yàn)橄氩煌ㄟ@些問題，加上大學(xué)畢業(yè)前，沒有談過戀愛。很擔(dān)心自己不會愛人，因此買了很多跟愛、親密關(guān)系、戀愛相關(guān)的書籍來看，想要學(xué)習(xí)。事實(shí)上，不能說閱讀沒用，但是沒有談過戀愛，就不知道自己在親密關(guān)系里，到底是一個什么樣的人，沒有經(jīng)歷過親密關(guān)系，就不知道自己到底需要什么樣的關(guān)系，適合什么樣的關(guān)系。用孫中興教授的話說，當(dāng)你沒有親密關(guān)系的時候，你就少了親密關(guān)系中的自我這個面像的自我。你不知道自己在親密關(guān)系里，是什么樣的。
跟咨詢師的對話持續(xù)了大半年，后來她要去生孩子了，這段很棒的咨詢經(jīng)歷就結(jié)束了。而在這所有的咨詢中，最記得的是：親密關(guān)系的本質(zhì)是雙方因彼此欣賞的品質(zhì)而被吸引，也被這些品質(zhì)的陰暗面而刺痛，最喜欣賞和最厭惡如針尖麥芒相互刺痛彼此，如何在刺痛彼此的時候穿過自己的刺和對方的刺，依然選擇擁抱對方，是愛最難的部分，也是很多人難以完成的答卷。最記得她說的，人的善惡如陰陽八卦圖，相生相克，渾然一體、動態(tài)平衡又彼此包含，善的花朵是長在惡的土壤上的，越了解什么是惡，越能夠開出碩大的善之花朵。當(dāng)我頻頻問起，我是愛他嗎？對于這種大到無邊無際的問題，咨詢師常常的答案是，誰知道呢？但是，你要明白你內(nèi)心的感受。咨詢快結(jié)束的時候，她鄭重其事地盯著我的眼睛，表情嚴(yán)肅而認(rèn)真地跟我說，你值得。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，近乎無條件的愛發(fā)生的時候，我的第一反應(yīng)是往后退、是覺得自己不配。
到后來，我才逐漸知道，愛情關(guān)乎自己的全部感受，我必須得全面而透徹地了解自己的所有感受，信任自己的感受和判斷。我逐漸知道，在關(guān)系里，己所不欲，勿施于人。而我在這個關(guān)系里，做了一個不太好的人。直到看到曾昭旭老師的課程，我才知道，要將以文會友，以友輔仁，敬德修業(yè)，歸過勸善這些內(nèi)涵全部納入我們的愛情生活中，不能仗著別人喜歡自己，就在關(guān)系里做不好的事情。當(dāng)我想回頭的時候，卻還在問朋友們的建議。我像是一個拿著拐杖走在親密關(guān)系路途上的人，這段關(guān)系，少了自己的思考和判斷，少了像今天這樣寫下日記，記錄下自己的感受，沒有提供自己自覺和自知的機(jī)會。“當(dāng)你愛，請你跟隨內(nèi)心，它們會引導(dǎo)前行的道路。”
在《三明治》上看到一段對話，作者在文中有很多深刻的言論，看過后深受啟發(fā)。
“婚姻是你希望和某人生活在一起的最高社會形式。首先，你自己是一個具備幸福力的人，對方也是一個具備幸福力的人。你們先是投緣的好朋友，相處下來，發(fā)現(xiàn)可以生活在一起，卻沒有減弱彼此的幸福，反而因?yàn)楸舜说拇嬖冢軌蚪鉀Q更大的問題，處理更大更復(fù)雜的事情。你們互為動力，形成合作關(guān)系，分擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，共享成果。最終是兩個人一起生活，比一個人更快樂。這里面當(dāng)然有彼此包容的成分，但確實(shí)你在結(jié)婚前就已了解的細(xì)節(jié)，你選擇了接受，并承諾包容。而不是結(jié)了婚之后才發(fā)現(xiàn)彼此和婚前有多么的不同。”
“美國人在決定結(jié)婚前，平均約會多長時間，你知道嗎？九年。在這九年里，通過約會，充分了解自己，和了解對方，并且共同面對各種問題甚至危及，到最后，才會決定是否以及和誰走入婚姻。”
結(jié)婚就是commitment，如果結(jié)婚前，互相不了解，你們commit個什么？別說九年，只要不足夠確信，就不貿(mào)然決定。
“你要知道，你不能把希望寄托在別人身上。you just can not。爸爸不是你的出路，沒有任何人是，我真希望當(dāng)年你能明白這個道理。”
當(dāng)年的我，終究沒有盡全力去尋找愛，去表達(dá)，去追求，而是被動接受了面前的選項(xiàng)，頗有點(diǎn)功利主義。
不是每個人都能遇到“相愛”，那不僅僅需要運(yùn)氣，還首先需要自覺，自知和自愛。這些都是我欠缺的。
身邊的朋友也有不斷戀愛又不斷失戀的，找我來聊天，我常常給出的建議是：先去無條件地愛自己，這是愛他人的前提。愛一個人的前提是，先填滿自己的空洞，豐盈自我。其實(shí)，照這個標(biāo)準(zhǔn)來看，我似乎并未做到時刻調(diào)整好自己的狀態(tài)。今天寫下這些情緒，也是為梳理自己的狀態(tài)，希望自己能夠填滿分離后的內(nèi)心空洞，定期整理和清理物品，不斷地告別，好好地生活和工作，接受自己情緒和能量的起伏，放下托付心態(tài)，完全地依靠自己，獨(dú)立自強(qiáng)。也通過這些關(guān)系，學(xué)習(xí)信任自己的感受，信任自己的第一眼的感覺，謹(jǐn)慎開始，謹(jǐn)慎戀愛，保護(hù)自己的心靈和品質(zhì)。
最后說說自己的愿景吧，還是保持憧憬和向往，懷著一顆樂觀的心態(tài)去遇見。
我的夢想句：我要找到合適的結(jié)婚對象。因?yàn)槲蚁胍幸粋€幸福美滿的家庭生活。我是有價(jià)值的，我可以擁有我想要的。我值得嫁給一個好男人。我的婚姻會幸福美滿。我夠幸運(yùn)，能夠找到讓自己幸福的終身伴侶。
他的心靈品質(zhì)是什么樣呢？希望他擁有開放的心態(tài)，愿意學(xué)習(xí)，愿意成長。希望他是寬厚的，寬容的，大度的。希望他擁有平和溫暖的性格。希望他知足感恩。希望他幽默風(fēng)趣。希望他有一技之長。希望他欣賞文學(xué)和藝術(shù)。希望他將會是一個可以協(xié)助妻子分擔(dān)家務(wù)的好丈夫。希望他會做飯。希望他是一個有責(zé)任心的好爸爸。希望他是一個會照顧妻子的好丈夫。希望他是心靈手巧的人。我希望的理想關(guān)系，我們能彼此欣賞、彼此信任、彼此滋養(yǎng)、彼此相愛。希望我們彼此看得順眼。我想要有一個溫暖的家。我想要大家飲食習(xí)慣吻合，能夠一起快樂地吃飯。我渴望自己變得幽默樂天派，青春活力。
我是有價(jià)值的，我可以獲得我想要的。我相信自己，也相信宇宙。
