便秘，這真是件令人尷尬又煩惱的事，它不僅影響人們的生活，更會危害到健康！那么，便秘到底有哪些危害呢？
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人為什么會便秘？想要了解便秘的前因后果，就趕緊來學習吧！
便秘，不容小覷，如今，無肉不歡的飲食習慣和久坐不動的生活方式，除了給我們帶來肥胖，還帶來了便秘。尤其冬季氣候寒冷干燥，腸道蠕動減慢，便秘發病率更是一路飆升。數據顯示，在我國，便秘患病率已高達3.7%，并且隨年齡增長而不斷上升；60歲以上的老年人，便秘患病率更是高達20.3%，預防便秘已經刻不容緩！
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便秘的危害
便秘患病率如此之高，其危害也很大。長期便秘不僅給人們的生活帶來了困擾，還會引起人們情緒的改變，令人心煩意亂、注意力渙散，影響日常生活與工作。
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老年人便秘會誘發各種疾病，如直腸癌、結腸癌、老年癡呆等，用力排便還會使血壓驟然升高，引發心腦血管疾病，飲食要清淡
