人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒——王小波

生活中你我都有可能經歷過這些場景：在校學習期間，每個班總會有那么一兩個天賦異稟的同學。每天看似吊兒郎當，吃喝玩樂睡，但期末考試時的成績從不含糊，總是名列前茅。而自己勤勤懇懇學習了一學期，卻只能勉強進入中等生行列。因此可能會嫉妒擁有天賦的他們。

學校畢業步入職場，每天堅守在自己的工作崗位，盡職盡責的完成自己負責的工作，有時甚至加班加點超額完成工作任務。卻不及個別在領導面前溜須拍馬的同事升薪升職快，所以可能會嫉妒他們那種與生俱來的職場本領。

每逢過年回家的時候，總是會聽到父母嘴里那神奇的別人家的孩子。他們總是掙著幾十萬的年薪，又總是在北京上海買了好幾套房，而自己卻一無所有。這時不免會嫉妒別人家的孩子為何都這么有出息……

知乎上面有一個比較經典的心理學問題——我們為什么會嫉妒別人？

嫉妒這一種心理現象，從本質上講，它的產生需要四個必須條件同時發揮作用：1.對方與我們相像。因為，如果相互比較的對象不具備相似性，就可能導致這種比較變得毫無意義，甚至不合邏輯；2.這件事和自我相關的程度高。而與自我低相關或不相關方面的比較，則更容易讓人們對比較的對象產生欣賞羨慕之情，而非嫉妒；3.主觀的不公平感。如果主觀上覺得很公平，就會對這種差距感到服氣，對對方產生敬佩；而如果在客觀上的確存在不公平，人們會感覺義憤填膺而不是嫉妒；4.在想象中自己對這件事的控制力很高。如果主觀上感覺自己沒有能力做到這件事，也就不太會產生特別想得到對方所擁有的那個事物的渴望。

可能現實中的人們在表現出嫉妒的時候會有很多表現。

前幾天放假回家，約一位做互聯網產品的老朋友一起出來喝酒吃飯，他無意間閑聊到了一個朋友：

朋友?？飘厴I，有幸在鐵路上找到一份工作，在這個小縣城里基本上還算體面，因此他父母也倍有面子。

逢人見面就聊他兒子：他這個月加班工資開了小1W；他一個月可以休息十天呢；我兒子?？飘厴I都找到這么好的工作，你兒子本科還在家失業呢？但是她卻絲毫不提在鐵路上班的兒子每天和鐵軌打交道時，那風吹日曬下的辛苦。

有時候你和她說你說自己在外地工資高，他說自己兒子在鐵道工作，吃國家飯；你說自己未來發展空間大，他說未來縹緲不現實。總之不容別人家的孩子比他兒子優秀。其實大家都知道他兒子這一路走來的艱辛，本可以是一部勵志劇，卻被她媽媽演成了狗血劇。

朋友問我，她這是在嫉妒別人嗎？

我說：算是吧。經過鳳凰涅槃般洗禮后的心里，自然會有一種自豪感。但社會總是深不可測，俗話講人外有人，山外有山。一旦她的自豪感受挫后，就會轉變為一種本能的自我保護。但可悲的是她的這種自我保護卻走向了歧途，從而催生了一種惡意的嫉妒心理。

這些人往往表現為不承認現實，并且愿意且十分樂意用自己的一切優點去和別人做比較。比的過向別人進行炫耀；比不過，則形人之短，夸己之長。

現實中遇到這種人的確是十分可氣的。但同時他們也十分可悲、可憐，生活在自己的劃定的理想圈子中確實能夠帶來暫時的幸福感。但假設當圈子破裂后，那后果是十分可怕的。嫉妒情緒的背后總是埋藏著羞恥感，而羞恥是一種極具破壞性的情緒。當圈子破裂后，這種羞恥感將會對人產生重大的心理影響。希望你我生活中不要遇到這樣的人，自己也不要去做這樣的人。

其實我更相信的是：大多數人在嫉妒別人之后都會不了了之。

我清楚的記著那一次求職經歷，當時我與一個同學去參加一個兼職面試。本自信滿滿的我在面試結束后卻鎩羽而歸，最令自己無法相信的是同學卻被錄取了。嫉妒之心油然而生，但嫉妒過后自己卻并沒有去總結：為什么相同條件下的自己和他做一件事，自己卻以失敗而告終？

因為自己的不了了之，卻沒有去發現，其實他在這次面試的準備上要比我更加充分，并且他在以前有嘗試過這一方面的研究和實踐活動。有時候，嫉妒會使自己喪失最簡單的邏輯判斷力，那么，最終與別人的差距自然會越拉越大。

曾經看到過一句話，“別人依然在嫉妒，而你卻早已在進步”。從人類進化史上的角度來看，產生嫉妒的心理是不可避免的。它警惕并提醒著我們，其他人已經擁有了一些對于我們而言十分重要的東西。也正是因為嫉妒心理，才會使我們認識到自己在殘酷的社會競爭中自己相對于別人所處的位置，從而來不斷判斷我們是否該調整、該怎么去調整自己在這個世界立足的策略。

所以說嫉妒并不一定就是一個貶義詞，詞性的好壞在于我們的運用。

當你嫉妒別人的時候，應該冷靜下來，想一下這幾個問題：為什么我會嫉妒他？為什么他要在這方面比我更優秀？我該怎么做才能趕上并且超越他？

只有把這些想法付之于實踐，才能完成從心里嫉妒，到用心去觀察學習，并在行動上自我提升，從而達到被嫉妒者的水平。

正如黑格爾所言：世上大概有兩種人，“一種人畢生致力于擁有，另一種人畢生致力于有所作為。”一心渴望擁有，一旦沒有達到目的，就會失落、痛苦和絕望。心無旁鶩，專心于事業的追求，就會忘掉許多煩惱，找到許多努力過程中的快樂。默默耕耘的人其實是最智慧的人。

正是因為嫉妒你，自己才需更加努力！

感謝簡書，讓我重新認識了全世界。

超級喜歡下雨天的遠二狗。