? ? ? ?我發現自己的拖延癥換了一個花樣，以前是大小事都拖，現在是越重要的事情越是拖，比如今天微社我值班，反而我今天是加入微社以來交作業最晚的一次，其實，在這個拖延的過程中，很焦慮，不舒服，但是似乎又很享受這種不舒服，有點受虐的感覺啊，我去感受了一下這個不舒服的背后，是一種抗拒，就是覺得最重要的事情就意味著最難，那么做就意味著壓力，所以我是在逃避這種壓力，還有一種感受，是用自己的行動去對抗，小的時候，無論什么事情，只要做出來了，那么家人總能挑出毛病，基本上是沒有肯定的時候，于是不被認可的委屈，還有對自己的不信任，既然你們都不信任我，那就拖，拖到你自己來做，總不能出問題了嗎？你最多說我兩句，事情總不至于搞砸，抑或者搞砸了，我也不用承擔責任，我對自己是有多不信任啊。腦海中還有一個聲音，你說的我不贊同，我不想做，我又不能不做，那我就磨洋工，算是一種被動攻擊吧，說實話，自己的拖延癥已經好很多了，因為今年特別大的一個感受，就是很多困難時我們想象出來了，去做了，反而發現其實沒那么難，有了這樣的體驗，做事情也積極了很多，還是繼續加油吧
拖延癥
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