O：客觀
我今天做了哪些事情？
1. 晨跑
2. 腹肌訓練
3. 營養早餐
4. 基金定投
5. 門店銷售
6. 書院筆記
7. 基金習題
8. 周檢視
9. 親子時間
R：反映
一、你要如何形容今天的情緒
桂花
二、今天的情緒高峰是什么？
晨間運動大汗淋漓；突遇大雨，老公著急給我們送傘
三、今天的低點是什么？
早上起床賴了半小時床
四、我努力奮斗的是什么？
實現財富自由(線上-股票、基金、債券，資產合理配置；線下-房產配置，主營業務收入（現金流））；更多時間陪伴家人（見證和陪伴孩子的每一個成長過程，更多時間和老公相處，陪父母）；帶家人實現環球旅行
I：詮釋
1. 我們今天學到了什么？
1. 開始恢復晨跑和腹肌訓練，晨跑沒有按照“教練”指示，自己憑著感覺跑，結果平時要跑接近半小時的路程，20分鐘不到就跑完了，而且狀態還比較好。反思：對于本來難度系數就不大的目標，沒有必要再去分解它，按照正常狀態處理就可以了。喜歡腹肌訓練時一呼一吸的感覺，看著自己的小腹在做有氧運動，感覺脂肪在燃燒，非常開心。
2. 今天開始基金定投，選了一個五星基金就開始定投，發現慧定投可以自動定期不定額的操作。反思：行動是第一步，本月還需要把之前的基金課程再學一遍，運用到操作中，起到錦上添花的作用。
3. 今天的書院講的是行動前先問自己真的需要解決這個問題嗎？反思：我們的時間和精力是有限的，學會甄別和放棄才能專注于對自己有意義的事情，幸福感才會提升。
二、今天一個重要的領悟是什么？
? ?晚飯后把時間留給老公，帶著孩子出去玩。寶貝在玩滑滑梯的時候碰到一個同齡的小朋友，兩個人一起玩耍，非常開心?；ハ嗄７聞幼?，一起玩彈珠，一把一把的往投彈口投彈珠，偶爾打中，結果贏了很多珠子。她們玩了很久，一直大把大把的往里面投珠子，但是贏的珠子卻越來越多。后來她們不感興趣了，我就開始一次只投一顆，結果一大堆珠子很快就輸掉了一半，平時玩的時候也是一次只投一顆，即使前面贏了很多，到最后都會全部輸掉。感覺跟投資債券之類的好像，集中資金投資，在同等風險的情況下，獲利遠大于保守型投資。而這里的同等風險是不容易操控的，所以小伙伴的那套理論，基金定投跟選擇基金關系不大，在大范圍控制的情況下，用時間實現復利，這樣看來還是有點道理的。
D：決定
有哪些工作需要明天繼續努力？
1. 冥想+護眼
2. 晨跑+腹肌訓練
3. 營養早餐
4. 基金學習
5. 外公90大壽
6. 《鄰家的百萬富翁》
